201603 25 19:40 金

2016 3本ローラー 16日目

きよぞう GIANT DEFY 1[2016] GIANT TCR ESPOIR 24[2016] 家族 自転車 コメントなし
投稿日: 2016-03-25 19:40
更新日: 2023-04-10 18:32
　μは、5kmほど。

  • 距離　　　　　：11.92km
  • 時間　　　　　：00:30:00
  • 一時停止時間　：00:00:41
  • 平均速度　　　：23.84km/h
  • 最大速度　　　：31.32km/h
  • 高度　上昇　　：—m
  • 高度　下降　　：—m
  • カロリー　　　：285kcal
  • 平均心拍数　　：136bpm
  • 最大心拍数　　：148bpm
  • 平均ペース　　：02:31min/km
  • ケイデンス平均：60rpm
  • 最大ケイデンス：78rpm
  • クランクの回転総数：1780
  • 平均気温　　　：4.5℃

【きよぞう：16日目　μ：15日目】

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タグ:3本ローラー、DEFY 1、GIANT、MINOURA、R720、SHIMANO、μ、ロードバイク、ローラースケート、家族、自転車、茅野市、長野県

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