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田植え

 今日は田植えでした。

田植え

田植え

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田植え/八ヶ岳

田植え/八ヶ岳

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田植え

田植え

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田植え

田植え

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田植え/八ヶ岳

田植え/八ヶ岳

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田植え

田植え

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田植え/八ヶ岳

田植え/八ヶ岳

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田植え/八ヶ岳

田植え/八ヶ岳

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 8:30頃に作業を始め、お昼には終了。

 こだっちは、育苗箱の手渡し要員。

 μは、練習終了後に来たが、ほぼ終了した頃だった(笑)。

 後片付けは、じじに任せて撤収。

#田植え
#田植機
#お米
#農家
#田植え日和☀️

但馬家幸之助ちの店

 エム競の帰り道、A級は取れなかったけど、自己新記録更新したので、但馬家幸之助に焼きに来た(笑)

但馬家幸之助/焼いてます

但馬家幸之助/焼いてます

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但馬家幸之助/焼いてます

但馬家幸之助/焼いてます

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但馬家幸之助/デザート

但馬家幸之助/デザート

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但馬家幸之助/デザート

但馬家幸之助/デザート

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 美味しゅうございました♪

第31回長野県スプリントスピードスケート選手権大会 & 第66回全信州スピードスケート選手権大会

 今週末は、小海町の松原湖高原で、第31回長野県スプリントスピードスケート選手権大会 & 第66回全信州スピードスケート選手権大会でした。

500mは、00:48.57で、32/35でした。
100m 00:12.39 [00:12.39]
500m 00:48.57 [00:36.18]

1500mは、02:35.68で、32/35でした。
300m 00:32.96 [00:32.96]
700m 01:13.63 [00:40.67]
1100m 01:55.69 [00:42.06]
1500m 02:35.68 [00:39.99]

1000mは、01:44.42で、34/35でした。
200m 00:23.60 [00:23.60]
600m 01:02.99 [00:39.39]
1000m 01:44.42 [00:41.43]

 今回、僕も泊まりで、佐久市のルートインコート佐久へ。
 夕飯は、臼田の鈴本食堂だったかな?
 ボリューミーで、食べきれませんでした笑。

2017 Mwave合宿 7回目からのattaca

 11/22~23まで、Mwave合宿7回目でした。

 滑走日数は、26日。

 またしても、午後の半休を取ってMwaveへ。
 15:10頃に中学校、15:20頃に練習場を出発して、17:00ちょっと前にMwave到着。
 18:00からの一般営業時間に練習。
 20:00頃に終了し、ホテルへ。
 といっても、僕は車中泊ですが(笑)。
 この日はなぜか暖かく、寝袋の中が暑くて、寝てる途中で上一枚とした一枚を脱いだけど、まだ暑い感じで寝付けなかった…。

 2日目は、5:30チェックアウトで6:30から8:45までの連盟枠で氷上練習。

 終了後、茅野の練習場に戻ってエルゴを漕いで終了。

 思いの外、早く帰れたのでattacaでお昼ご飯♪

attaca/サラダ

attaca/サラダ



attaca/信州福味鶏のソテー

attaca/信州福味鶏のソテー


僕はこれ。

attaca/クリームソースのドリア

attaca/クリームソースのドリア


μはこれ。

attaca/デザートソフト

attaca/デザートソフト


最後に2人して、デザートソフトを追加しちゃいました^^;。



2017 Mwave合宿 6回目

 11/17~19まで、Mwave合宿6回目でした。

 1日目は、18:00から20:30までの一般営業。
 当番は我が家だったのだが、途中で渋滞に巻き込まれちょっと遅れた…( ノД`)… 。

 2日目は、朝の連盟枠で練習後、ホテルに戻って朝食。
 11時からオルトナーラでお昼を食べてお昼からの小中枠で練習。
 ホテルに戻って、17時から川端で夕飯を食べて、19時からの連盟枠で練習。

 3日目は、各自部屋で朝食をとり、5:20出発して6:30からの連盟枠で練習。
 その後、約2時間のインターバルがあるので、宿題とアップでお昼からの小中枠で練習後に解散。

 といった流れで、滑走日数は24日。

Mwave合宿6回目

Mwave合宿6回目

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 μたちはホテル泊ですが、今回も僕は車中泊。

 今回、これを実践投入しました〜♪

 ヒートテックタイツを履いてジャージの下、靴下で寝てみましたが、かなり暖かいです。

 ちょっと、獣(羽毛)の匂いがするので、気になる方は天日干しした方がいいかもしれません。

 また、収納するのに手間取るので、邪魔にならない程度に畳んで、家に帰ってから二人掛かりで収納しました…。

 コンプレッションベルトを追加したら、1人でもしまえるようになるかなぁ〜?

Tooge 寝袋 封筒型 シュラフ

Tooge 寝袋 封筒型 シュラフ

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使う直前に広げたので、いまいちフカフカではありませんが、昼間に広げておけばふかふかになるのかなぁ〜?



2017 Mwave合宿 5回目からの、なとりさんちのたまごや工房

 11/10~12まで、Mwave合宿5回目でした。

 1日目は、18:00から20:30までの一般営業。

 2日目は、5:30からアップ、6:30から朝食、朝食後すぐに移動して連盟枠1回目途中から滑走し、続けて小中枠。
 お昼を食べて、17:15ホテル発でMwave到着後、アップし18:30~20:30の連盟枠。

 3日目は、各自部屋で朝食、6:30から連盟枠で滑走し、9:30で終了後、上諏訪駅近くの階段で階段ダッシュをして終了。

 今までの滑走日数は、21日。

Mwave合宿5回目

Mwave合宿5回目

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 μは、ちょっとついていけない場面が多かったかなぁ〜。

 特に高校生男子が合流してからは、ペースがかなり速くなったしね…。

 Mwaveを9:45頃に出発し、11:00頃に上諏訪駅に到着し、トイレに寄って現地へ。

階段ダッシュ

階段ダッシュ

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そして、階段ダッシュ。

 μは、足がプルプルしてた。

 10本終了後、ダウンでジョグをして解散。

なとりさんちのたまごや工房

なとりさんちのたまごや工房

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  • Shutter speed: 1/40s

解散後、お腹が空いたのでなとりさんちのたまごや工房さんでお昼ご飯。
 デミグラスソースのオムライスは、μ。

 お店に到着して時に1組待ちだったが、すぐに呼ばれて席に着けた。

なとりさんちのたまごや工房

なとりさんちのたまごや工房

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  • Shutter speed: 1/40s

僕は親子丼。

 相変わらずのうまさです♪

 今回も、μはホテルですが、僕は車中泊。

 天気予報で寒くなるとの事でしたので、ヒートテックタイツとマミー型の寝袋、ベンチコートを追加装備。
 あと、キャンプ用の枕を新調し実戦投入しました♪

コールマン コンパクトインフレーターピロー2

コールマン コンパクトインフレーターピロー2

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コールマン コンパクトインフレーターピロー2
 なぜか説明書?だけですが…(笑)。

【画像追加】

収納状態

収納状態

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収納した状態。
 かなり、コンパクトになります。

Tooge 寝袋 封筒型 シュラフ

Tooge 寝袋 封筒型 シュラフ

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  • Shutter speed: 1/15s

こんなに膨らみます♪

 これが寝心地最高でした♪
 バルブを開ければ、勝手に膨らむのもいいですし、硬さと高さもある程度は調節できるし、何より滑らない!

 以前から使っている、キャンプ用の枕は滑る素材を底面に使っていたので、寝ている最中に滑って動くのが気になっていましたが、それが解消されました。

 会社でのお昼寝にも使ってみましたが、かなりいい感じで昼寝が捗りますね(笑)。

 かなり、オススメです♪


寝袋 マミー型で探す

寝袋 封筒型で探す

2017 Mwave合宿 4回目

 11/2~11/5まで、Mwave合宿4回目でした。

 初日は、18:00から20:30までの一般営業。

Mwave合宿4回目2日目の朝

Mwave合宿4回目2日目の朝



 二日目と三日目は、朝の連盟枠と…

Mwave合宿4回目2日目の朝

Mwave合宿4回目2日目の朝



 昼の小中枠と…

Mwave合宿4回目2日目の夕方

Mwave合宿4回目2日目の夕方



 夜の連盟枠。

オルトナーラ/ニョッキのグラタン

オルトナーラ/ニョッキのグラタン


オルトナーラで夕飯♪

 選手たちは、ルートインに宿泊だが、僕は車中泊(笑)。

Mwave合宿4回目3日目の朝

Mwave合宿4回目3日目の朝



 そうです、車中泊4泊です。

オルトナーラ/貝小柱とあさりのジェノベーゼクリームパスタ

オルトナーラ/貝小柱とあさりのジェノベーゼクリームパスタ


二日連ちゃんです(笑)。

Mwave合宿4回目3日目の夜

Mwave合宿4回目3日目の夜



 三日目目の夜は、冷え込む予報だったので、スーパー銭湯 ぶらっとへ。

ぶらっと/コーヒー牛乳

ぶらっと/コーヒー牛乳


そして、風呂上がりにはこれでしょう(笑)。

エルグランド/車中泊

エルグランド/車中泊


最近の車中泊パターンは、3rdシートを跳ね上げて2ndシートを一番前までスライドさせて、3rdシートのベースにはまるように銀マットをくりぬいたものを2枚かせねて、その上に封筒型のシュラフ(春夏秋用)で寝るというパターン。
 翌朝は、さすがに寒かったので、ヒートテックタイツの出番かな?
 ちなみに、この日はノーマルヒートテック丸首長袖にTシャツ、ハイネックのマイクロフリースに、ジャージ(下)で裸足等服装で寝てた。
 なので、まだ寒さ対策は講じられるのだ(笑)。

Mwave合宿4回目最終日の朝

Mwave合宿4回目最終日の朝



 最終日は連盟枠と小中枠が続いているので、ちょっと変則的な感じ。

 そして、ようやくお昼前に終わって、解散。

梓川SA/スタバ/石窯フィローネ ホリデーチキン

梓川SA/スタバ/石窯フィローネ ホリデーチキン


帰りに、梓川SAで軽く昼食。

 滑走日数は、18日。

2017 Mwave合宿 3回目

 10/27~29までμは、Mwave合宿3回目でした。

 今回は、クラブ単独の合宿ではなく、長野県A強化選手の県合宿とAB合同の合宿に参加する形。

 で、監督がA強化選手の県合宿の宿の方へ泊まるので、B強化選手の3人の保護者代表でルートインに僕が泊まることになった。

 というわけで、県合宿の集合が17:00に氷上ということで、アップの時間を考慮して16:00にはMwaveに到着するように、14:30頃に茅野を出発。

県合宿1日目

県合宿1日目


 17:00から連盟枠と、一般営業中に県合宿。

 練習終了後、ホテルにチェックイン後、夕食を食べに向かった先は、ホテル近くのCats Cafe

Cats Cafe/鶏モモ肉のソテーレモンステーキ

Cats Cafe/鶏モモ肉のソテーレモンステーキ


僕はこれの単品。

Cats Cafe/とろとろハヤシオムライス

Cats Cafe/とろとろハヤシオムライス


μはこれ

 これだけだと、足らないので4人でマルゲリータをシェア。

 それでも足らない女子3人は、デザートに突入(笑)。

Cats Cafe/スイートポテト

Cats Cafe/スイートポテト


μは半分ぐらい食べて、ギブアップ。

 食べた後は、ホテルの部屋にそれぞれ戻って、就寝。

ルートイン長野別館

ルートイン長野別館


シングルなんで、こんな感じです。

県合宿2日目

県合宿2日目


開けて二日目。

 朝の連盟枠は、クラブ単独の練習。A強化選手はなし。
 小中枠は、合同の県合宿。
 夜の連盟枠は、A強化選手の県合宿。

…といった感じで、2日目は終了。

県合宿2日目

県合宿2日目


これで全員ではなく、画面右側にもずらっと並んでおります。

県合宿2日目

県合宿2日目


ちょっとアップにして見た。

県合宿最終日

県合宿最終日


最終日の朝。

 最終日は、朝の連盟枠でクラブ単独の練習、お昼の小中枠で合同の県合宿、で解散。

 こんな感じで、滑走日数+3なので、14日になるのかな?

 帰りは、台風が接近していることもあり、かなりの強い雨が降っていたりもした。

 また、Mwave周辺が混雑していて、須坂長野東ICに向かうのに時間がかかるかと思い、長野ICから乗るルートを選択。

 途中でお昼を食べる予定だったが、あまりお腹が空いていないので、家まで直行しだいたい16:00頃には着いたのかなぁ?

2017 Mwave 11日目

エムウェーブ

エムウェーブ



 全競技終了後、μたちは小中枠と連盟枠で練習。
 17:00~18:00と18:20~20:00の練習枠。

 練習内容は…、失念…( ノД`)… 。

 練習終了後、姨捨SAで夕飯。

姨捨SA/山賊焼き定食

姨捨SA/山賊焼き定食


美味しゅうございました。

attaca

 長野から帰ってきて、お腹が空いてご飯を作りたくないと申しておりますので、attacaでご飯。

冷製トマトカレー

冷製トマトカレー


こだっちはこれ。
 本当はμがこれを食べたかったらしい。

クリームパスタ

クリームパスタ


μはこれ。

福味鶏のチキンソテー

福味鶏のチキンソテー


僕はこれ。

 やっぱり、美味しいね♪
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