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八ヶ岳エコーライン

八ヶ岳西麓広域農道(やつがたけせいろくこういきのうどう)は、長野県茅野市から長野県諏訪郡原村を経由し、長野県諏訪郡富士見町に至る広域農道である。この道路は、通称「八ヶ岳エコーライン」といわれる。

GIANT DEFY 1[2016]

リハビリライド

だいぶ落ち着いてきたので、リハビリライド再開。 体が鈍っているので、ゆっくりと片道16kmのおこっとまで。  しかし、いきなり29℃って…。  ぼちぼちとね。  富士山は残念ながら、見えませんでした。
GIANT DEFY 1[2016]

今年初ライドのコソ練01

色々と多忙かつ、精神的なストレスや腰痛に悩まされて、固定ローラーを含めて初ライドになってしまった…。  天気が良かったので、昼飯前にのんびり漕いできた。 富士山はうっすら見えましたが、山頂付近は雲に隠れてました。 いつもの片道13kmコース...
家族

あったか-μの誕生日祝い

本当は、7/6が誕生日なのだが、当日は金曜日だし普通に過ごして、本日、お祝い。 試作のピザを試食させていただきました♪  そのうち、メニューに載るかもしれませんが、断言はできません(笑)。 14歳なんだね(笑)。  くどいようだけど…  何...
家族

attaca

長野から帰ってきて、お腹が空いてご飯を作りたくないと申しておりますので、attacaでご飯。 こだっちはこれ。  本当はμがこれを食べたかったらしい。 μはこれ。 僕はこれ。  やっぱり、美味しいね♪
GIANT DEFY 1[2016]

2017ロードコソ練-21

今日も行ってきた。  ただ、iPhone7をスリープさせずに行くと、往復で50%ほどバッテリーを消費することが判明…( ノД`)… 。  30km以上の時は、何か手段を講じないとダメかな? 往路 スタート時刻 :09:48 距離     :...
GIANT DEFY 1[2016]

2017ロードコソ練-20

朝方、雨が残っていたが、路面が乾いた頃に乗って見た。  前回の手順でログを残そうとしたのだが、Runtastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO - runtasticではログできず…。  仕方がないので、Wahoo Fitnessの...
GIANT DEFY 1[2016]

2017ロードコソ練-19

台風一過の良いお天気なので、乗ってきた。  本当だったら、午前中に行けばよかったんだけど、スケートのブレードを研がないと行けなかったし、台風の影響で家近辺の道路(森の中)が枝とか葉っぱが散乱していてロードバイクにのるにはちょっと神経を使いそ...
GIANT DEFY 1[2016]

2017早朝自主ロードトレーニング-【16回目】

今週はなぜか、ローラー(インラインスケート)練習だったのだが、今日は平坦ロードになった。  中学生は、文化祭がある関係で1往復のみで、自分たちは自宅からのスタートで、自宅に帰るパターン。  ログの方は、RuntasticのアプリであるRun...
GIANT DEFY 1[2016]

2017早朝自主ロードトレーニング-【15回目】

今日は、午前中にPTA親子作業があるので、学校がある日と同じ感じで片道8kmのコース。  長袖、長ズボンとウィンドウブレーカーを出しました。  一気に秋ですね…。 スタート時刻 :05:47 距離     :16.89km 時間     :...
GIANT DEFY 1[2016]

2017早朝自主ロードトレーニング-【14回目】

昨日は、準備してさぁ行くぞというときに、雨が降ってきたので、μだけ固定ローラーで30min、10kmちょいを漕いで終了。  今日は、寒かった…( ノД`)… 。  そろそろ、ウィンドウブレーカーとか、長袖を出さないとかなぁ。  その上、スタ...
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