KIYOS LOG

　今日も行ってきた。

　ただ、iPhone7をスリープさせずに行くと、往復で50%ほどバッテリーを消費することが判明…( ノД`)… 。

　30km以上の時は、何か手段を講じないとダメかな？

往路

• スタート時刻　：09:48
• 距離　　　　　：13.04km
• 時間　　　　　：00:29:51
• 一時停止時間　：00:00:27
• 平均速度　　　：26.20km/h
• 最大速度　　　：50.39km/h
• カロリー　　　：314kcal
• 高度　上昇　　：163m
• 高度　下降　　：207m
• 平均心拍数　　：132bpm
• 最大心拍数　　：158bpm
• ケイデンス平均：073rpm
• 最大ケイデンス：134rpm
• クランクの回転総数：2072
• 平均ペース　　：02:17min/km
• 平均気温　　　：20.0℃
• 勾配
  
  • アップ：12%：1.5km
  • フラット：73%：9.5km
  • ダウン：15%：2.0km
  • 登り平均：08%
  • 登り最大：21%
  • 下り平均：08%
  • 下り最大：25%
• 心拍ゾーン
  
  • レッドライン【163-175】：00:00:20：01.1%
  • 無酸素性【152-162】：00:07:52：26.4%
  • 有酸素性【140-151】：00:17:27：58.5%
  • 脂肪燃焼【129-139】：00:02:44：09.2%
  • イージー【117-128】：00:00:43：02.5%
  • 該当枠なし：00:00:42：02.4%
• ケイデンス枠
  
  • 非常に高い【95-160】：00:00:55：03.1%
  • 高い【80-94】：00:09:09：30.7%
  • 普通【60-79】：00:14:06：47.3%
  • 低い【0 -59】：00:05:39：18.9%

　ギリギリだけど、30minを切れた。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2017-09-24 10:32
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Location: 35° 54′ 56.69″ N 138° 16′ 33.93″ E
• Shutter speed: 1/3425s

気持ち良い天気でした♪
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　朝方、雨が残っていたが、路面が乾いた頃に乗って見た。

　前回の手順でログを残そうとしたのだが、Runtastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO – runtasticではログできず…。

　仕方がないので、Wahoo FitnessのGPSデータを移植。

往路

• スタート時刻　：11:14
• 距離　　　　　：13.16km
• 時間　　　　　：00:26:13
• 一時停止時間　：00:00:29
• 平均速度　　　：30.12km/h
• 最大速度　　　：50.01km/h
• カロリー　　　：373kcal
• 高度　上昇　　：167m
• 高度　下降　　：212m
• 平均心拍数　　：140bpm
• 最大心拍数　　：162bpm
• ケイデンス平均：077rpm
• 最大ケイデンス：104rpm
• クランクの回転総数：1874
• 平均ペース　　：01:59min/km
• 平均気温　　　：17.0℃
• 心拍ゾーン
  
  • レッドライン【163-175】：00:03:05：11.8%
  • 無酸素性【152-162】：00:13:48：52.6%
  • 有酸素性【140-151】：00:06:36：25.2%
  • 脂肪燃焼【129-139】：00:01:46：06.8%
  • イージー【117-128】：00:00:46：03.0%
  • 該当枠なし：00:00:08：00.6%
• ケイデンス枠
  
  • 非常に高い【95-160】：00:01:20：05.1%
  • 高い【80-94】：00:11:01：42.0%
  • 普通【60-79】：00:09:16：35.4%
  • 低い【0 -59】：00:04:34：17.5%

　往路は追い風のおかげで、今までのベストを更新♪

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　台風一過の良いお天気なので、乗ってきた。

　本当だったら、午前中に行けばよかったんだけど、スケートのブレードを研がないと行けなかったし、台風の影響で家近辺の道路（森の中）が枝とか葉っぱが散乱していてロードバイクにのるにはちょっと神経を使いそうだったので、道が乾くまで待ってみた。

　また、お昼過ぎには、学校外スケートクラブの練習がローラー練習になり見学がてら行ってきたので、μを家に連れて帰ってからコソ練開始。

　Runtastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO – runtasticですが、最後に起動しスリープさせるとGPSデータをログすることができるようです。

　なので、バックグラウンドでもGPSデータをログできるようになるまでは、アプリを起動する順番を気にしないといけないですね。

　というわけで、この記事の運用方法とは違い、Wahoo Fitnessがバックグラウンドで問題なく動作するので、Wahoo Fitnessを先に起動してログを開始後、Runtastic RoadBike PROを起動してログを開始してスリープボタンを押して、スタートするという手順で大丈夫な感じです。

Wahoo FitnessとRuntastic RoadBike PROの運用手順

※　2017/09/23に検証したところ、スリープさせると、GPSデータをログしてませんでしたので、訂正します。

1. Wahoo Fitness RFLKT+のボタンを押す。
2. Wahoo Fitnessを起動し、Wahoo Fitness RFLKT+や各種センサーとの接続を確認後、ログを開始。
3. ホームボタンを押す。
4. Runtastic RoadBike PROを起動して、ログを開始。
5. スリープボタンを押す。
6. iPhoneをしまって、アクティビティをスタート！

　で、行くしかないかなぁ？

往路

• スタート時刻　：17:24
• 距離　　　　　：12.95km
• 時間　　　　　：00:27:13
• 一時停止時間　：00:01:19
• 平均速度　　　：28.53km/h
• 最大速度　　　：47.11km/h
• カロリー　　　：347kcal
• 高度　上昇　　：163m
• 高度　下降　　：206m
• 平均心拍数　　：144bpm
• 最大心拍数　　：163bpm
• ケイデンス平均：080rpm
• 最大ケイデンス：124rpm
• クランクの回転総数：2029
• 平均ペース　　：02:06min/km
• 平均気温　　　：21.0℃
• 勾配
  
  • アップ：12%：1.5km
  • フラット：74%：9.5km
  • ダウン：15%：1.9km
  • 登り平均：08%
  • 登り最大：15%
  • 下り平均：08%
  • 下り最大：18%
• 心拍ゾーン
  
  • レッドライン【163-175】：00:02:45：10.2%
  • 無酸素性【152-162】：00:17:50：65.5%
  • 有酸素性【140-151】：00:04:41：17.2%
  • 脂肪燃焼【129-139】：00:01:23：05.1%
  • イージー【117-128】：00:00:18：01.1%
  • 該当枠なし：00:00:14：00.9%
• ケイデンス枠
  
  • 非常に高い【95-160】：00:01:41：06.2%
  • 高い【80-94】：00:12:58：47.6%
  • 普通【60-79】：00:08:52：32.6%
  • 低い【0 -59】：00:03:40：13.5%

　往路は追い風のおかげか、今までのベストを更新♪

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　今週はなぜか、ローラー（インラインスケート）練習だったのだが、今日は平坦ロードになった。

　中学生は、文化祭がある関係で1往復のみで、自分たちは自宅からのスタートで、自宅に帰るパターン。

　ログの方は、RuntasticのアプリであるRuntastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO – runtasticがアップデートにより、位置情報の利用が「このAppの使用中のみ許可」と「許可しない」しか選択できなくなり、どうもバックグラウンドで位置情報を利用できなくなった模様。

　すなわち、このAppを起動したままじゃないと、位置情報を利用できずルートをログすることができないようです。（まだ、未確認なのでなんとも言えませんが、次回の使用時に起動させたままで検証して見ます。）

　というわけで、位置情報に関わる高度や勾配のデータが欠損しております。

　Appに関しては、「位置情報の利用」を「常に許可」と「このAppの使用中のみ許可」と「許可しない」から選べて、Appの設定で種目ごとに「位置情報の利用」をON/OFFできるようになるといいのになぁ〜。

　あ、もう一つ、心拍センサーの電池(CR2025)が切れたようで、心拍数のデータも欠損しております。

• スタート時刻　：05:40
• 距離　　　　　：17.03km
• 時間　　　　　：00:42:25
• 一時停止時間　：00:00:06
• 平均速度　　　：24.08km/h
• 最大速度　　　：46.86km/h
• カロリー　　　：374kcal
• 高度　上昇　　：—m
• 高度　下降　　：—m
• 平均心拍数　　：—bpm
• 最大心拍数　　：—bpm
• ケイデンス平均：072rpm
• 最大ケイデンス：116rpm
• クランクの回転総数：2686
• 平均ペース　　：02:29min/km
• 平均気温　　　：11.0℃
• 勾配
  
  • アップ：–%：–.-km
  • フラット：–%：–.-km
  • ダウン：–%：–.-km
  • 登り平均：–%
  • 登り最大：–%
  • 下り平均：–%
  • 下り最大：–%
• 心拍ゾーン
  
  • レッドライン【163-175】：–:–:–：–.-%
  • 無酸素性【152-162】：–:–:–：–.-%
  • 有酸素性【140-151】：–:–:–：–.-%
  • 脂肪燃焼【129-139】：–:–:–：–.-%
  • イージー【117-128】：–:–:–：–.-%
  • 該当枠なし：–:–:–：–.-%
• ケイデンス枠
  
  • 非常に高い【95-160】：00:01:23：03.3%
  • 高い【80-94】：00:11:16：26.6%
  • 普通【60-79】：00:19:37：46.2%
  • 低い【0 -59】：00:10:07：23.9%

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　こちらの記事にも書きましたが、ポリカーボネート製だったので、何かの衝撃でヒビが入ってしまったので、新しくする際はTPU製のケースをと思っていました。

　とはいえ、蓋つきだとオートスリープ（蓋を閉めるとスリープする）してくれて便利なので、蓋つきも捨てがたいということで、選んだのがMS factory iPad 新型 9.7 2017 ソフト フレーム IPD5-S-TPU-SKY。

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-08-08 21:55
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 60mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/125s

一見、前のと変わらないようですが、よくみると側面と背面の材質が違うのです。

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-08-08 21:55
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 60mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/250s

側面は艶があって、背面はシボ加工のせいで艶消しになっているのがわかるかな？

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-08-08 21:55
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 60mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/250s

全体がTPUだと、歪みが大きかったり、伸びすぎるんじゃないかと、推測。

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-08-08 21:55
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 60mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/160s

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-08-08 21:56
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 60mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/250s

• Aperture: ƒ/7.1
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-08-08 21:56
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 68mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/250s

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-08-08 21:56
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 68mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/200s

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-08-08 21:55
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 60mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/60s

　今度のは、角が割れることはTPUなので恐らくないと思う。

　長く使えるといいなぁ。

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　エルグランドの助手席に、スマホホルダーを追加し、充電できるように購入。

• Aperture: ƒ/7.1
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-07-20 22:20
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 68mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/400s

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-07-20 22:21
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 48mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/125s

付属のケースなんて、どうせ大したことないだろうと思っていたら、大間違い。

　マグネットで開閉するし、中のケーブルを止めるファスナーもちょっと良さげ♪

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-07-20 22:21
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 78mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/60s

ケーブル自体も高級感あふれる作りとなっております。

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　iPadを持ち運ぶのに、ポリカーボネートのケースだけだと不安なので、追加購入。

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-08-08 21:54
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 60mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/15s

　この手のものが欲しかったのだよ。

• Aperture: ƒ/4
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-08-08 21:54
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 28mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/15s

　早速、iPad 9.7インチを入れてみました。

　MS factory 新型 iPad 9.7 2017 スマート カバー 水色 IPD-5-SMART-SKYをつけた状態ですと、多少きついが、許容範囲だと思う。

　贅沢を言えば、開口部がもっと大きくても良かったと思う。
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　μのトレーニングの動作をビデオカメラや、iPhoneなどで撮って見せていたのだが、画面がどうしても小さく見づらいので、タブレットが欲しいなと思っていた所、ヤマダ電気のポイントにちょっと足すだけでiPadが買えるので、買ってしまいました(笑)。

　6/19にアプリから注文して、6/21には到着したのだが、ケースや保護フィルムが届いていないので、開封せず保護フィルムなどの到着を1日待ってようやく開封。

　本来ならば開封の儀を写真に撮っておきたい所だが、あんまり時間を掛けるのも嫌だし、早く使いたかったので、写真は撮ってません(笑)。

　というわけで、ケースと保護フィルムを取り付け終えた画像で申し訳ない。

　iPad 9.7インチ Retinaディスプレイ Wi-Fiモデル 32GB シルバー というのは、ちょっと長いので、勝手ながら我が家ではiPad 2017 Wi-Fi 32GBと呼ぶことにします(笑)。

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-06-23 23:39
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 24mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/125s

既に、ケースとブルーライトカット ガラスフィルムを装着されてますが…^^;。

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-06-23 23:39
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 28mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/125s

裏面。
　よく確かめないでポチッとなしてしまったので、ポリカーボネート製でした…。
　TPUの方が良かったかなぁ。

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-06-23 23:39
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 135mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/60s

しかも、よく見ると気泡が…。
　でもまぁ、良しとしよう。

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-06-23 23:39
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 135mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/100s

カメラレンズ部。

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2017-06-23 23:43
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 36mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/100s

ディスプレイはめっちゃ綺麗です♪
　これなら、電子書籍なども見やすいでしょうね♪

　さて、うまく使いこなせるか、32GBで足りるのか？かなり不安ですけど、iPadのある生活、始めました♪
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• RT @jockyyyy: 1位になったの久しぶり @ 伊香保スケートリンク https://t.co/6vXUXUCPLU 23:11:03, 2016-11-27
• 11/20の事ですが(⌒-⌒; )。いやぁ〜感動したなぁ。 【ISU World Cup Speed Skating 2016/17 Nagano DAY3 | KIYOS LOG】 | https://t.co/3c8tSDKtzv 19:56:02, 2016-11-27
• 自分用のメモだけど、MacやiPhone、iPadなどをお使い方は、ご注意を。 【知らない相手から iCal カレンダーに送られてきた参加依頼を削除したい | KIYOS LOG】 | https://t.co/spuhRWmv6S 15:44:53, 2016-11-27
• RT @jockyyyy: 高校以来の伊香保リンク 最近トレーニングではApple Watch愛用 #applewatch @ 伊香保スケートリンク https://t.co/mqXTbiZgud 14:48:26, 2016-11-27
• RT @saori_toy: 今週末は伊香保でジャパンカップ！ 伊香保のリンク記録保持者が戻ってきております！ https://t.co/dKvwbOYwmQ 14:48:20, 2016-11-27
• 11/20の事ですが…(⌒-⌒; ) 【2016 軽井沢風越公園 03日目 | KIYOS LOG】 | https://t.co/86OpxZsX5g 11:54:37, 2016-11-27
• 11/19の事ですが…(⌒-⌒; ) 【ISU World Cup Speed Skating 2016/17 Nagano DAY2 | KIYOS LOG】 | https://t.co/jQlXhv0J75 11:44:08, 2016-11-27

　先日、知らない相手からiCalカレンダーに送られてきたので、対策を検索してみたら以下のページに対処法があったので、引用。

Q: 知らない相手から iCal カレンダーに送られてきた参加依頼を削除したい

まず、新しいカレンダーを作り、そこへ参加依頼を移動させて、そのカレンダーそのものを削除すると、相手に通知せずに削除するというコマンドが表示されるそうです。

　とりあえず、これで様子を見てみよう。