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内側側副靭帯

大腿骨(太ももの骨)と脛骨(すねの骨)を結ぶ靭帯である内側側副靱帯(ないそくそくふくじんたい、Medial collateral ligament; MCL)に関する記事

エルグランド[ELGRAND Rider HPS]

オイル&エレメント交換

正確な記録が残っていないのだが、12/26にオイルとエレメント交換。  本来なら、220,000kmで交換予定なのだが、年末年始休みになりそうな気がするし、年明けにロングドライブの予定があるので、ちょっと早めの交換。  といっても、何キロで...
12-13-右膝怪我

リハビリ

リハビリに行って来た。  んで、貼り薬のレイナノンテープが無くなって来たので、追加してもらった。 ↑リハビリの電気。15min ↑リハビリのレーザー。5min ↑帰り際、八ヶ岳の雲が飛んでいったので、撮ってみた。 ↑iPhoneアプリでいじ...
12-13-右膝怪我

診察からのリハビリ

診察に行って来た。  診察の結果、後は貼り薬とサポーターで、大丈夫!気になるようだったら、リハビリに来て、だって。  これって、もう診察しに来なくていいってことだよね?  とりあえず、最初にいわれた全治1ヶ月つうのを守って、後二週間は大人し...
12-13-右膝怪我

リハビリ

リハビリしに、土橋整形外科に行って来た。 ↑レーザー治療中〜。  松葉杖は、返却しました。  多少、びっこはひきますがなんとかなしでも大丈夫です。 【診察3回目:リハビリ4回目】
12-13-右膝怪我

リハビリ

リハビリしに、土橋整形外科に行って来た。 ↑電気治療って奴ですね〜。これは、15分。  この後、レーザー5分やって、終了です。 【診察3回目:リハビリ3回目】
12-13-右膝怪我

リハビリからの診察

2回目のリハビリと、診察に行って来た。  リハビリは、電気とレーザーのみなので、20分ほどで終了。  それから診察。  昨日からちょっと痛みが出るという事と、曲げ方向は問題ないのだが、伸ばし方向が痛い事を伝える。まぁ、伸ばし方向が痛いといっ...
12-13-右膝怪我

診察

5日分の薬(痛み止め)が切れたので、診察に行って来た。  ちなみに、処方されてた薬はリンゲリーズ錠60mg(痛み止め)とセルベックスカプセル50mg(胃薬)でした。  んで、診察はテーピングを剥がされて、通常の動作範囲では痛みが出てないこと...
12-13-右膝怪我

松葉杖の使い方

病院で説明を受けたのだが、なんか失念してしまったので、正しいかどうか教えてください。(^ー^;A  自分の状態は、右膝の内側側副靭帯損傷で、右足(負傷足)に体重が痛みで体重がかけられません。  ですので、左右の松葉杖を使うときは、松葉杖と右...
12-13-右膝怪我

右膝-内側側副靭帯損傷

時間が経つにつれ、痛みが激しくなって来た右膝を見てもらう為に、近くの整形外科へ。  診察の結果、内側側副靭帯損傷で全治少なくとも1ヶ月と診断され、とりあえず五日間テーピング&アイシングで腫れをとってから、装具になる様です。  この間、腫れが...
04-05-左膝怪我

診察終了♪

今日で、診察終了です♪  経過も順調という事で、様子見をしましょうとの事。  10:30予約で、10:40頃に受付し11:40頃には病院から出てきました♪最短記録だね!いつもなら、14:00位までかかったりするのに…。  とりあえず、明日の...
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