こだっちから
帰りには
内側側副靭帯
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] オイル＆エレメント交換
正確な記録が残っていないのだが、12/26にオイルとエレメント交換。 本来なら、220,000kmで交換予定なのだが、年末年始休みになりそうな気がするし、年明けにロングドライブの予定があるので、ちょっと早めの交換。 といっても、何キロで交換...
12-13-右膝怪我 リハビリ
リハビリに行って来た。 んで、貼り薬のレイナノンテープが無くなって来たので、追加してもらった。↑リハビリの電気。15min↑リハビリのレーザー。5min↑帰り際、八ヶ岳の雲が飛んでいったので、撮ってみた。↑iPhoneアプリでいじってみた（...
12-13-右膝怪我 診察からのリハビリ
診察に行って来た。 診察の結果、後は貼り薬とサポーターで、大丈夫！気になるようだったら、リハビリに来て、だって。 これって、もう診察しに来なくていいってことだよね？ とりあえず、最初にいわれた全治1ヶ月つうのを守って、後二週間は大人しくして...
12-13-右膝怪我 リハビリ
リハビリしに、土橋整形外科に行って来た。↑レーザー治療中〜。 松葉杖は、返却しました。 多少、びっこはひきますがなんとかなしでも大丈夫です。【診察3回目：リハビリ4回目】
12-13-右膝怪我 リハビリ
リハビリしに、土橋整形外科に行って来た。↑電気治療って奴ですね〜。これは、15分。 この後、レーザー5分やって、終了です。【診察3回目：リハビリ3回目】
12-13-右膝怪我 リハビリからの診察
2回目のリハビリと、診察に行って来た。 リハビリは、電気とレーザーのみなので、20分ほどで終了。 それから診察。 昨日からちょっと痛みが出るという事と、曲げ方向は問題ないのだが、伸ばし方向が痛い事を伝える。まぁ、伸ばし方向が痛いといっても、...
12-13-右膝怪我 診察
5日分の薬（痛み止め）が切れたので、診察に行って来た。 ちなみに、処方されてた薬はリンゲリーズ錠60mg（痛み止め）とセルベックスカプセル50mg（胃薬）でした。 んで、診察はテーピングを剥がされて、通常の動作範囲では痛みが出てないことを確...
12-13-右膝怪我 左足ブレーキ
右膝を怪我して、右足でブレーキを踏むのが困難になりました。 かといって、車を運転出来ないといろいろと、生活に支障が出てしまいます。 なので、左足ブレーキで運転するわけですが、これがまたちょっと難しいんですよね(^ー^;A。 レーシングカート...
12-13-右膝怪我 松葉杖の使い方
病院で説明を受けたのだが、なんか失念してしまったので、正しいかどうか教えてください。(^ー^;A 自分の状態は、右膝の内側側副靭帯損傷で、右足（負傷足）に体重が痛みで体重がかけられません。 ですので、左右の松葉杖を使うときは、松葉杖と右足を...
12-13-右膝怪我 右膝-内側側副靭帯損傷
時間が経つにつれ、痛みが激しくなって来た右膝を見てもらう為に、近くの整形外科へ。 診察の結果、内側側副靭帯損傷で全治少なくとも1ヶ月と診断され、とりあえず五日間テーピング＆アイシングで腫れをとってから、装具になる様です。 この間、腫れが引か...