KIYOS LOG

• Aperture: ƒ/1.6
• Camera: iPhone 12
• Taken: 2021-10-10 14:12
• Flash fired: no
• Focal length: 4.2mm
• ISO: 32
• Location: 36° 0′ 30.8″ N 138° 14′ 45.66″ E
• Shutter speed: 1/125s

確か、押麦とチキンのスープ

　今日は、自主練付き添い田植えコソ練という様な1日でした。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2020-05-16 20:51
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/2519s

まずは自主練付き添いで見た雲海。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2020-05-17 0:00
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/3425s

それから田植え。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2020-05-17 2:22
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/2591s

後一回通れば終わりの状態。
　秋に美味しいお米が出来ますように♪

　お昼を食べて、ちょっとお昼寝をしてから、コソ練。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2020-05-17 6:41
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/2740s

いつものおっこと交差点から。
　一応、ぎっくり腰のリハビリライドも兼ねる。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2020-05-17 6:41
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/3425s

いつの間にやら、雪が降った模様。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2020-05-17 6:54
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/3546s

今日は割と空気が澄んでいた様で、八ヶ岳も綺麗に見えた。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2020-05-17 6:54
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/3195s

雲さえなければ、このアングルで富士山も映ったはずなのに…。

　といった1日でした。

　本当は、7/6が誕生日なのだが、当日は金曜日だし普通に過ごして、本日、お祝い。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-07-08 18:46
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Location: 36° 0′ 52.83″ N 138° 13′ 22.77″ E
• Shutter speed: 1/189s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-07-08 18:55
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 40
• Location: 36° 0′ 52.68″ N 138° 13′ 22.61″ E
• Shutter speed: 1/30s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-07-08 19:04
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 25
• Location: 36° 0′ 52.56″ N 138° 13′ 23.05″ E
• Shutter speed: 1/30s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-07-08 19:05
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 25
• Location: 36° 0′ 52.53″ N 138° 13′ 23.21″ E
• Shutter speed: 1/30s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-07-08 19:07
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 25
• Location: 36° 0′ 52.75″ N 138° 13′ 22.99″ E
• Shutter speed: 1/30s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-07-08 19:24
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• Focal length: 3.99mm
• ISO: 25
• Location: 36° 0′ 52.79″ N 138° 13′ 22.94″ E
• Shutter speed: 1/40s

試作のピザを試食させていただきました♪
　そのうち、メニューに載るかもしれませんが、断言はできません(笑)。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-07-08 19:48
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 40
• Location: 36° 0′ 52.84″ N 138° 13′ 22.66″ E
• Shutter speed: 1/15s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-07-08 19:50
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 32
• Location: 36° 0′ 52.83″ N 138° 13′ 22.88″ E
• Shutter speed: 1/24s

14歳なんだね(笑)。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-07-08 19:59
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 40
• Location: 36° 0′ 53.04″ N 138° 13′ 22.66″ E
• Shutter speed: 1/24s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-07-08 19:59
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 40
• Location: 36° 0′ 52.93″ N 138° 13′ 22.99″ E
• Shutter speed: 1/17s

　くどいようだけど…

　何はともあれ、誕生日おめでとう。
　そして、元気に育ってくれてありがとう。
　もう少し、素直になってくれると嬉しいな(笑)。

　今日は田植えでした。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-05-20 9:18
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/958s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-05-20 9:18
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/958s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-05-20 9:18
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/958s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-05-20 9:18
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/958s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-05-20 9:18
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/958s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-05-20 9:18
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/958s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-05-20 9:18
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/958s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2018-05-20 9:18
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/958s

　8:30頃に作業を始め、お昼には終了。

　こだっちは、育苗箱の手渡し要員。

　μは、練習終了後に来たが、ほぼ終了した頃だった(笑)。

　後片付けは、じじに任せて撤収。

#田植え
#田植機
#お米
#農家
#田植え日和☀️

　だいぶ暖かくなったとはいえ、信州の朝はまだまだ寒いので、思い切って購入。

　μが朝練したいというので、そのために購入したと言った方が、正解(笑)。

　だいぶ、暖かそうですよ♪

関連：le coq sportif サイクリング エントリーサーモジャケット QC-841573、購入

　だいぶ暖かくなったとはいえ、信州の朝はまだまだ寒いので、思い切って購入。

　μが朝練したいというので、そのために購入したと言った方が、正解(笑)。

　だいぶ、暖かそうですよ♪

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　長野から帰ってきて、お腹が空いてご飯を作りたくないと申しておりますので、attacaでご飯。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2017-10-21 19:33
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 32
• Location: 36° 0′ 53.01″ N 138° 13′ 22″ E
• Shutter speed: 1/30s

こだっちはこれ。
　本当はμがこれを食べたかったらしい。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2017-10-21 19:36
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 32
• Location: 36° 0′ 52.4″ N 138° 13′ 23.05″ E
• Shutter speed: 1/30s

μはこれ。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2017-10-21 19:37
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 80
• Location: 36° 0′ 52.9″ N 138° 13′ 22.72″ E
• Shutter speed: 1/15s

僕はこれ。

　やっぱり、美味しいね♪

　今日も行ってきた。

　ただ、iPhone7をスリープさせずに行くと、往復で50%ほどバッテリーを消費することが判明…( ノД`)… 。

　30km以上の時は、何か手段を講じないとダメかな？

往路

• スタート時刻　：09:48
• 距離　　　　　：13.04km
• 時間　　　　　：00:29:51
• 一時停止時間　：00:00:27
• 平均速度　　　：26.20km/h
• 最大速度　　　：50.39km/h
• カロリー　　　：314kcal
• 高度　上昇　　：163m
• 高度　下降　　：207m
• 平均心拍数　　：132bpm
• 最大心拍数　　：158bpm
• ケイデンス平均：073rpm
• 最大ケイデンス：134rpm
• クランクの回転総数：2072
• 平均ペース　　：02:17min/km
• 平均気温　　　：20.0℃
• 勾配
  
  • アップ：12%：1.5km
  • フラット：73%：9.5km
  • ダウン：15%：2.0km
  • 登り平均：08%
  • 登り最大：21%
  • 下り平均：08%
  • 下り最大：25%
• 心拍ゾーン
  
  • レッドライン【163-175】：00:00:20：01.1%
  • 無酸素性【152-162】：00:07:52：26.4%
  • 有酸素性【140-151】：00:17:27：58.5%
  • 脂肪燃焼【129-139】：00:02:44：09.2%
  • イージー【117-128】：00:00:43：02.5%
  • 該当枠なし：00:00:42：02.4%
• ケイデンス枠
  
  • 非常に高い【95-160】：00:00:55：03.1%
  • 高い【80-94】：00:09:09：30.7%
  • 普通【60-79】：00:14:06：47.3%
  • 低い【0 -59】：00:05:39：18.9%

　ギリギリだけど、30minを切れた。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2017-09-24 10:32
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Location: 35° 54′ 56.69″ N 138° 16′ 33.93″ E
• Shutter speed: 1/3425s

気持ち良い天気でした♪
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　朝方、雨が残っていたが、路面が乾いた頃に乗って見た。

　前回の手順でログを残そうとしたのだが、Runtastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO – runtasticではログできず…。

　仕方がないので、Wahoo FitnessのGPSデータを移植。

往路

• スタート時刻　：11:14
• 距離　　　　　：13.16km
• 時間　　　　　：00:26:13
• 一時停止時間　：00:00:29
• 平均速度　　　：30.12km/h
• 最大速度　　　：50.01km/h
• カロリー　　　：373kcal
• 高度　上昇　　：167m
• 高度　下降　　：212m
• 平均心拍数　　：140bpm
• 最大心拍数　　：162bpm
• ケイデンス平均：077rpm
• 最大ケイデンス：104rpm
• クランクの回転総数：1874
• 平均ペース　　：01:59min/km
• 平均気温　　　：17.0℃
• 心拍ゾーン
  
  • レッドライン【163-175】：00:03:05：11.8%
  • 無酸素性【152-162】：00:13:48：52.6%
  • 有酸素性【140-151】：00:06:36：25.2%
  • 脂肪燃焼【129-139】：00:01:46：06.8%
  • イージー【117-128】：00:00:46：03.0%
  • 該当枠なし：00:00:08：00.6%
• ケイデンス枠
  
  • 非常に高い【95-160】：00:01:20：05.1%
  • 高い【80-94】：00:11:01：42.0%
  • 普通【60-79】：00:09:16：35.4%
  • 低い【0 -59】：00:04:34：17.5%

　往路は追い風のおかげで、今までのベストを更新♪

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　台風一過の良いお天気なので、乗ってきた。

　本当だったら、午前中に行けばよかったんだけど、スケートのブレードを研がないと行けなかったし、台風の影響で家近辺の道路（森の中）が枝とか葉っぱが散乱していてロードバイクにのるにはちょっと神経を使いそうだったので、道が乾くまで待ってみた。

　また、お昼過ぎには、学校外スケートクラブの練習がローラー練習になり見学がてら行ってきたので、μを家に連れて帰ってからコソ練開始。

　Runtastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO – runtasticですが、最後に起動しスリープさせるとGPSデータをログすることができるようです。

　なので、バックグラウンドでもGPSデータをログできるようになるまでは、アプリを起動する順番を気にしないといけないですね。

　というわけで、この記事の運用方法とは違い、Wahoo Fitnessがバックグラウンドで問題なく動作するので、Wahoo Fitnessを先に起動してログを開始後、Runtastic RoadBike PROを起動してログを開始してスリープボタンを押して、スタートするという手順で大丈夫な感じです。

Wahoo FitnessとRuntastic RoadBike PROの運用手順

※　2017/09/23に検証したところ、スリープさせると、GPSデータをログしてませんでしたので、訂正します。

1. Wahoo Fitness RFLKT+のボタンを押す。
2. Wahoo Fitnessを起動し、Wahoo Fitness RFLKT+や各種センサーとの接続を確認後、ログを開始。
3. ホームボタンを押す。
4. Runtastic RoadBike PROを起動して、ログを開始。
5. スリープボタンを押す。
6. iPhoneをしまって、アクティビティをスタート！

　で、行くしかないかなぁ？

往路

• スタート時刻　：17:24
• 距離　　　　　：12.95km
• 時間　　　　　：00:27:13
• 一時停止時間　：00:01:19
• 平均速度　　　：28.53km/h
• 最大速度　　　：47.11km/h
• カロリー　　　：347kcal
• 高度　上昇　　：163m
• 高度　下降　　：206m
• 平均心拍数　　：144bpm
• 最大心拍数　　：163bpm
• ケイデンス平均：080rpm
• 最大ケイデンス：124rpm
• クランクの回転総数：2029
• 平均ペース　　：02:06min/km
• 平均気温　　　：21.0℃
• 勾配
  
  • アップ：12%：1.5km
  • フラット：74%：9.5km
  • ダウン：15%：1.9km
  • 登り平均：08%
  • 登り最大：15%
  • 下り平均：08%
  • 下り最大：18%
• 心拍ゾーン
  
  • レッドライン【163-175】：00:02:45：10.2%
  • 無酸素性【152-162】：00:17:50：65.5%
  • 有酸素性【140-151】：00:04:41：17.2%
  • 脂肪燃焼【129-139】：00:01:23：05.1%
  • イージー【117-128】：00:00:18：01.1%
  • 該当枠なし：00:00:14：00.9%
• ケイデンス枠
  
  • 非常に高い【95-160】：00:01:41：06.2%
  • 高い【80-94】：00:12:58：47.6%
  • 普通【60-79】：00:08:52：32.6%
  • 低い【0 -59】：00:03:40：13.5%

　往路は追い風のおかげか、今までのベストを更新♪

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