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Wahoo Fitness RFLKT+の、電池交換

 コソ練中に、Wahoo Fitness RFLKT+のバッテリーがなくなったらしく、エラー表示がでてしまった…。
Low Battery Error

Low Battery Error

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-06-23 16:43
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 115mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/15s

Low Battery Errorが出た画面。

 というわけで、電池を交換しました。

電池交換

電池交換

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-06-21 20:52
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 36mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/100s

精密ドライバーの+00番で4箇所のネジを外して、裏蓋を外して、交換します。

CR2450

CR2450

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-06-21 20:52
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/25s

使用電池はCR-2450

 念のため、iPhone側の登録を削除して、ペアリングし直した。

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CAT EYE テールライト OMNI5、キター!

 いったい、何個目だ?って感じですが、また同じものを購入しました。

 おそらく、破損原因は、ライト本体の欠陥ではなく、マウントの方法にあるのではないかと思い、キャットアイ(CAT EYE) セーフティライト用クリップ C-2 5342460も買ってみた。

 がしかし、サドルバックに取り付けること自体が、破損原因かもしれないということで、付属のフレックスタイトブラケットを使って、シートポストにつけてみようかと思う。

外装

外装

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-06-20 21:36
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 31mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/80s


内容物

内容物

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-06-20 21:38
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 28mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/60s


付属のクリップ(C1-N)

付属のクリップ(C1-N)

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-06-20 21:38
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 115mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/180s


付属のフレックスタイトブラケット

付属のフレックスタイトブラケット

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-06-20 21:39
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 60mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/125s


別売りのクリップ C-2

別売りのクリップ C-2

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-06-20 21:39
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 60mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/125s


左C-2 右C1-N(側面)

左C-2 右C1-N(側面)

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-06-20 21:39
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 68mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/125s

C-2の方が、落ちにくい形状をしているのが、お分かりだろうか。

左C-2 右C1-N(正面)

左C-2 右C1-N(正面)

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-06-20 21:40
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 68mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/125s


 また、破損するようなら、次は違うのを考えようかと思う。

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Wahoo Fitness Blue SC+ 、ボタン電池を交換

 今朝の、朝練ライド時に、DEFY 1にインストールしてある、Wahoo Fitness Blue SC+の電池が切れたようで、ケイデンス、距離、速度の値が拾えてない…。

 というわけで、電池交換。

 電池は、CR2032

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mont-bell クールメッシュ サイクルキャップ、キター!

 バンダナタイプのヘルメットインナーを使っていたのだが、いちいち結ぶのめんどくさいなぁと、思ったのでmont-bell クールメッシュ サイクルキャップ ジオライン Lを買ってみた。

 結ばなくていいので、急いで準備しないといけない時などは、いいですね♪

 また、汗をちゃんと吸ってくれるので、目に流れてこないのは、本当に助かります♪

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キャットアイ(CAT EYE) LEDヘッドライト VOLT400キット、キター!

 お迎え前ライドで、今まで使っていたCAT EYE HL-EL140がいまいち明るさが足らない気がしたので、CAT EYE VOLT400キットを購入。

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2018-04-17 11:41
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 40
  • Shutter speed: 1/15s


 取り付けといっても、CAT EYE HL-EL140をつけていたところに入れ替えてみたらステムにあたるので、West Biking 自転車エクステンダーマウントの取り付け角度を調節して、CAT EYE VOLT400キットの本体が当たらない位置にセット。

 取り付け後の画像は、後日。

VOLT400本体

VOLT400本体

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-04-17 18:09
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 48mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/60s

本体。思ったより、大きくない。

VOLT400とHL-EL140

VOLT400とHL-EL140

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-04-17 18:10
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 36mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/100s

大きさ比較。

カートリッジバッテリー&急速充電クレードル

カートリッジバッテリー&急速充電クレードル

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-04-17 18:10
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 40mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/100s

予備バッテリーと急速充電クレードルがセットになっております♪

フレックスタイトブラケット

フレックスタイトブラケット

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-04-17 18:11
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 68mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/125s

今回、使うことのないブラケット。

充電用ケーブル

充電用ケーブル

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-04-17 18:11
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 68mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/125s

充電用Micro USB ケーブルが2本、付属しておりました。

VOLT400とHL-EL140

VOLT400とHL-EL140

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-04-17 18:12
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 53mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/25s

ヘッドライト用ブラケットスペーサーが交換できるようになっております。

 早く、試してみたいなぁ〜笑。

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AZ(エーゼット) B1-003 自転車用 チェーンルブ クリーン 110ml、きたー!

 ワコーズ CHL チェーンルブ 浸透性チェーン用防錆潤滑剤 A310 180ml A310がまだ残っているのだが、無くなった時の予備として購入。
 いろいろな種類があって迷ったのだが、とりあえずスプレー式はイマイチな気がしたので、除外。

 極力、雨の日は乗らないつもりなので、ドライなやつでもいいのかなぁとも思いつつ、あんまり汚れないのがいいなぁとか考えながら、ポチッとなとしてしまったのが、AZ(エーゼット) B1-003 自転車用 チェーンルブ クリーン 110ml (チェーンオイル/ チェーン潤滑剤/チェーン 油/チェンオイル) CH022
 まぁ、何事も経験という事で…。

 もしかしたら、インドアバイクトレーナー(3本ローラーとか固定ローラー)向きなのかもしれないけど、まだ使ってないから、なんとも言えない(笑)。


2017ロードコソ練-21

 今日も行ってきた。

 ただ、iPhone7をスリープさせずに行くと、往復で50%ほどバッテリーを消費することが判明…( ノД`)… 。

 30km以上の時は、何か手段を講じないとダメかな?

往路


  • スタート時刻 :09:48
  • 距離     :13.04km
  • 時間     :00:29:51
  • 一時停止時間 :00:00:27
  • 平均速度   :26.20km/h
  • 最大速度   :50.39km/h
  • カロリー   :314kcal
  • 高度 上昇  :163m
  • 高度 下降  :207m
  • 平均心拍数  :132bpm
  • 最大心拍数  :158bpm
  • ケイデンス平均:073rpm
  • 最大ケイデンス:134rpm
  • クランクの回転総数:2072
  • 平均ペース  :02:17min/km
  • 平均気温   :20.0℃
  • 勾配
    • アップ:12%:1.5km
    • フラット:73%:9.5km
    • ダウン:15%:2.0km
    • 登り平均:08%
    • 登り最大:21%
    • 下り平均:08%
    • 下り最大:25%
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:20:01.1%
    • 無酸素性【152-162】:00:07:52:26.4%
    • 有酸素性【140-151】:00:17:27:58.5%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:02:44:09.2%
    • イージー【117-128】:00:00:43:02.5%
    • 該当枠なし:00:00:42:02.4%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:00:55:03.1%
    • 高い【80-94】:00:09:09:30.7%
    • 普通【60-79】:00:14:06:47.3%
    • 低い【0 -59】:00:05:39:18.9%

 ギリギリだけど、30minを切れた。

コソ練21

コソ練21


気持ち良い天気でした♪
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2017ロードコソ練-20

 朝方、雨が残っていたが、路面が乾いた頃に乗って見た。

 前回の手順でログを残そうとしたのだが、Runtastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO – runtasticではログできず…。

 仕方がないので、Wahoo FitnessのGPSデータを移植。

往路


  • スタート時刻 :11:14
  • 距離     :13.16km
  • 時間     :00:26:13
  • 一時停止時間 :00:00:29
  • 平均速度   :30.12km/h
  • 最大速度   :50.01km/h
  • カロリー   :373kcal
  • 高度 上昇  :167m
  • 高度 下降  :212m
  • 平均心拍数  :140bpm
  • 最大心拍数  :162bpm
  • ケイデンス平均:077rpm
  • 最大ケイデンス:104rpm
  • クランクの回転総数:1874
  • 平均ペース  :01:59min/km
  • 平均気温   :17.0℃
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:03:05:11.8%
    • 無酸素性【152-162】:00:13:48:52.6%
    • 有酸素性【140-151】:00:06:36:25.2%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:01:46:06.8%
    • イージー【117-128】:00:00:46:03.0%
    • 該当枠なし:00:00:08:00.6%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:01:20:05.1%
    • 高い【80-94】:00:11:01:42.0%
    • 普通【60-79】:00:09:16:35.4%
    • 低い【0 -59】:00:04:34:17.5%

 往路は追い風のおかげで、今までのベストを更新♪

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2017ロードコソ練-19

 台風一過の良いお天気なので、乗ってきた。

 本当だったら、午前中に行けばよかったんだけど、スケートのブレードを研がないと行けなかったし、台風の影響で家近辺の道路(森の中)が枝とか葉っぱが散乱していてロードバイクにのるにはちょっと神経を使いそうだったので、道が乾くまで待ってみた。

 また、お昼過ぎには、学校外スケートクラブの練習がローラー練習になり見学がてら行ってきたので、μを家に連れて帰ってからコソ練開始。

 Runtastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO – runtasticですが、最後に起動しスリープさせるとGPSデータをログすることができるようです。

 なので、バックグラウンドでもGPSデータをログできるようになるまでは、アプリを起動する順番を気にしないといけないですね。

 というわけで、この記事の運用方法とは違い、Wahoo Fitnessがバックグラウンドで問題なく動作するので、Wahoo Fitnessを先に起動してログを開始後、Runtastic RoadBike PROを起動してログを開始してスリープボタンを押して、スタートするという手順で大丈夫な感じです。

Wahoo FitnessRuntastic RoadBike PROの運用手順

※ 2017/09/23に検証したところ、スリープさせると、GPSデータをログしてませんでしたので、訂正します。
  1. Wahoo Fitness RFLKT+のボタンを押す。
  2. Wahoo Fitnessを起動し、Wahoo Fitness RFLKT+や各種センサーとの接続を確認後、ログを開始。
  3. ホームボタンを押す。
  4. Runtastic RoadBike PROを起動して、ログを開始。
  5. スリープボタンを押す。
  6. iPhoneをしまって、アクティビティをスタート!

 で、行くしかないかなぁ?


往路


  • スタート時刻 :17:24
  • 距離     :12.95km
  • 時間     :00:27:13
  • 一時停止時間 :00:01:19
  • 平均速度   :28.53km/h
  • 最大速度   :47.11km/h
  • カロリー   :347kcal
  • 高度 上昇  :163m
  • 高度 下降  :206m
  • 平均心拍数  :144bpm
  • 最大心拍数  :163bpm
  • ケイデンス平均:080rpm
  • 最大ケイデンス:124rpm
  • クランクの回転総数:2029
  • 平均ペース  :02:06min/km
  • 平均気温   :21.0℃
  • 勾配
    • アップ:12%:1.5km
    • フラット:74%:9.5km
    • ダウン:15%:1.9km
    • 登り平均:08%
    • 登り最大:15%
    • 下り平均:08%
    • 下り最大:18%
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:02:45:10.2%
    • 無酸素性【152-162】:00:17:50:65.5%
    • 有酸素性【140-151】:00:04:41:17.2%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:01:23:05.1%
    • イージー【117-128】:00:00:18:01.1%
    • 該当枠なし:00:00:14:00.9%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:01:41:06.2%
    • 高い【80-94】:00:12:58:47.6%
    • 普通【60-79】:00:08:52:32.6%
    • 低い【0 -59】:00:03:40:13.5%

 往路は追い風のおかげか、今までのベストを更新♪

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2017早朝自主ロードトレーニング-【16回目】

 今週はなぜか、ローラー(インラインスケート)練習だったのだが、今日は平坦ロードになった。

 中学生は、文化祭がある関係で1往復のみで、自分たちは自宅からのスタートで、自宅に帰るパターン。

 ログの方は、RuntasticのアプリであるRuntastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO – runtasticがアップデートにより、位置情報の利用が「このAppの使用中のみ許可」と「許可しない」しか選択できなくなり、どうもバックグラウンドで位置情報を利用できなくなった模様。

 すなわち、このAppを起動したままじゃないと、位置情報を利用できずルートをログすることができないようです。(まだ、未確認なのでなんとも言えませんが、次回の使用時に起動させたままで検証して見ます。)

 というわけで、位置情報に関わる高度や勾配のデータが欠損しております。

 Appに関しては、「位置情報の利用」を「常に許可」と「このAppの使用中のみ許可」と「許可しない」から選べて、Appの設定で種目ごとに「位置情報の利用」をON/OFFできるようになるといいのになぁ〜。

 あ、もう一つ、心拍センサーの電池(CR2025)が切れたようで、心拍数のデータも欠損しております。

  • スタート時刻 :05:40
  • 距離     :17.03km
  • 時間     :00:42:25
  • 一時停止時間 :00:00:06
  • 平均速度   :24.08km/h
  • 最大速度   :46.86km/h
  • カロリー   :374kcal
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • 平均心拍数  :—bpm
  • 最大心拍数  :—bpm
  • ケイデンス平均:072rpm
  • 最大ケイデンス:116rpm
  • クランクの回転総数:2686
  • 平均ペース  :02:29min/km
  • 平均気温   :11.0℃
  • 勾配
    • アップ:–%:–.-km
    • フラット:–%:–.-km
    • ダウン:–%:–.-km
    • 登り平均:–%
    • 登り最大:–%
    • 下り平均:–%
    • 下り最大:–%
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:–:–:–:–.-%
    • 無酸素性【152-162】:–:–:–:–.-%
    • 有酸素性【140-151】:–:–:–:–.-%
    • 脂肪燃焼【129-139】:–:–:–:–.-%
    • イージー【117-128】:–:–:–:–.-%
    • 該当枠なし:–:–:–:–.-%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:01:23:03.3%
    • 高い【80-94】:00:11:16:26.6%
    • 普通【60-79】:00:19:37:46.2%
    • 低い【0 -59】:00:10:07:23.9%

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