最近、無性にカレーが食べたくなる病になったようで…
CoCo壱番屋 諏訪ステーションパーク店さんへ。

CoCo壱番屋 諏訪ステーションパーク店/ポーク・エビカツ・ハーフ煮込みチキン・ハーフチーズ・2辛・ライス150g
- Aperture: ƒ/2.2
- Camera: iPhone 14 Pro
- Taken: 2023-05-20 20:03
- Flash fired: no
- Focal length: 2.22mm
- ISO: 250
- Location: 36° 0′ 20.71″ N 138° 7′ 45.88″ E
- Shutter speed: 1/60s
チーズを入れたせいか、ポークカレーを選んだせいか、ちょっと甘いような…。
というわけで、とび辛スパイスで調整しちゃいました♪
美味しゅうございました。
うましかて。
カレーが食べたくなったので、CoCo壱番屋さんへ。

CoCo壱番屋/ビーフカレー・2辛・アサリ・エビ煮込み・ハーフヒレカツ
- Aperture: ƒ/2.2
- Camera: iPhone 14 Pro
- Taken: 2023-05-13 19:44
- Flash fired: no
- Focal length: 2.22mm
- ISO: 500
- Location: 36° 0′ 21.18″ N 138° 7′ 45.05″ E
- Shutter speed: 1/60s
ようやく、自分の好みの辛さがわかった(笑)。
美味しゅうございました♪
うましかて。
CoCo壱番屋でカレーを食べようと思っていたのだが、なぜか
カルビ屋三夢 諏訪店さんへ。
食べ放題メニューのお気軽コース+ドリンクバーで♪

カルビ屋三夢 諏訪店
お腹いっぱいに食べちゃいました♪
今度来た時は、プレミアムコースか、グランドメニューにしようかと思う。
美味しゅうございました♪

18年前の今日
- Aperture: ƒ/1.6
- Camera: iPhone 12
- Taken: 2022-07-06 15:20
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- Focal length: 4.2mm
- ISO: 32
- Shutter speed: 1/7813s
…やたらと暑い日だった🫠💦
小学生の頃から、「なんでわたしには選挙権がないの!」って怒ってた子が、晴れて選挙権を得ました。
というわけで、夕飯は、ロイヤルホスト♪

稲妻
…とその前に、ロイホに向かう途中で撮れた稲妻
。

ロイホ
- Aperture: ƒ/1.6
- Camera: iPhone 12
- Taken: 2022-07-06 20:56
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- Focal length: 4.2mm
- ISO: 160
- Shutter speed: 1/60s
アンガスサーロインステーキ100g&天然海老フライと紅ずわい蟹のクリームコロッケ

ロイホ/デザート
- Aperture: ƒ/1.6
- Camera: iPhone 12
- Taken: 2022-07-06 21:21
- Flash fired: no
- Focal length: 4.2mm
- ISO: 125
- Shutter speed: 1/60s
セットのデザート♪
うましかてでした♪
あ、デザートは、親しか食べてませんよ(笑)。
なんか無性にチャーハンが食べたくなって、調べてみたら割と高評価だった、中華食堂 城満さんへ。

メニューその1
- Aperture: ƒ/1.6
- Camera: iPhone 12
- Taken: 2021-10-15 19:22
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- Focal length: 4.2mm
- ISO: 100
- Location: 36° 0′ 32.68″ N 138° 8′ 0.71″ E
- Shutter speed: 1/60s
一応、メニューを撮ってみた。

メニューその2
- Aperture: ƒ/1.6
- Camera: iPhone 12
- Taken: 2021-10-15 19:22
- Flash fired: no
- Focal length: 4.2mm
- ISO: 80
- Location: 36° 0′ 32.51″ N 138° 8′ 0.6″ E
- Shutter speed: 1/60s
その2。

海老焼売&小籠包
- Aperture: ƒ/1.6
- Camera: iPhone 12
- Taken: 2021-10-15 19:35
- Flash fired: no
- Focal length: 4.2mm
- ISO: 200
- Location: 36° 0′ 32.99″ N 138° 8′ 1.04″ E
- Shutter speed: 1/60s
結構なボリューム&美味しさ。

にんにく黒こしょうチャーハン
普通のチャーハンにしようか迷ったけど、にんにく黒こしょうチャーハン♪
これがまた、美味しかった♪

お店外観
お店外観。
お隣はコインランドリーです。
お店は諏訪ICからすぐです。
50kmオーバーを目指すべく、選んだ目的地というかルートは、諏訪湖。
というわけで、諏訪湖を回ってきて帰ってくるルートを行ってきた。

岡谷から諏訪湖
- Aperture: ƒ/1.8
- Camera: iPhone 7
- Taken: 2017-05-05 10:25
- Flash fired: no
- Focal length: 3.99mm
- ISO: 20
- Shutter speed: 1/3690s
ここまで休憩なし。

茅野市役所近くのファミマ
ボトルの中身がなくなったので補充。

八ヶ岳エコーラインの近く
- Aperture: ƒ/1.8
- Camera: iPhone 7
- Taken: 2017-05-05 12:17
- Flash fired: no
- Focal length: 3.99mm
- ISO: 20
- Shutter speed: 1/4167s
あと2km弱で50kmオーバーなのだが、足が売り切れた…( ノД`)… 。

家の近く
51.56kmの表示だが、Runtasticだと51.83kmになってます(笑)。
家に戻ってきてふとiPhone7をみるとバッテリー残が30%を切っていたので、これ以上の長距離ライドの場合は、モバイルバッテリーが必要かもしれない。
あと、ボトル2本分が空になり、これから暑くなる日は2本用意してスタートし途中で補充するほうが良さそう。
- スタート時刻 :09:22
- 距離 :51.83km
- 時間 :02:23:21
- 一時停止時間 :01:01:34
- 平均速度 :21.69km/h
- 最大速度 :48.75km/h
- 高度 上昇 :445m
- 高度 下降 :443m
- カロリー :1146kcal
- 平均心拍数 :143bpm
- 最大心拍数 :166bpm
- 平均ペース :02:45min/km
- ケイデンス平均:070rpm
- 最大ケイデンス:138rpm
- クランクの回転総数:8740
- 平均気温 :30.0℃
- 勾配
- 登り平均:05%
- 登り最大:11%
- 下り平均:05%
- 下り最大:10%
- 心拍ゾーン
- レッドライン【163-175】:00:02:13:01.6%
- 無酸素性【152-162】:01:01:36:43.0%
- 有酸素性【140-151】:00:35:55:25.1%
- 脂肪燃焼【129-139】:00:17:32:12.2%
- イージー【117-128】:00:08:45:06.1%
- 該当枠なし:00:17:17:12.1%
- ケイデンス枠
- 非常に高い【95-160】:00:01:21:00.9%
- 高い【80-94】:00:30:02:21.0%
- 普通【60-79】:01:08:41:47.9%
- 低い【0 -59】:00:43:16:30.2%