ベーシックメンテナンス

 娘が来春までロードバイクを使った練習はしないということで、サイクリスト マツザワさんで、メンテナンスしてもらうことにした。

 おそらく、チェーンは伸びているだろうし、スプロケットとチェーンホイールも摩耗が進んでいると思うので、もしチェーンホイールが要交換であれば、クランクごと105にしてくださいとお願いをした。

 10/8に預けて、11/4に終了のお知らせが来て、11/5に引き取り&支払いをしてきた。
FC-R7000 165 50-34

FC-R7000 165 50-34

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2023-11-05 6:39
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 50mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/80s

娘が先にクランクを105になってしまった…。
 乗る量が違うから仕方ないか(笑)。
FC-R7000 165 50-34

FC-R7000 165 50-34

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2023-11-05 6:40
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 50mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/100s

羨ましい限りです。
 ちなみにBBも、SHIMANO 105(SM-BB72-41B)に交換してます。
CS-R7000 11-32

CS-R7000 11-32

  • Aperture: ƒ/2.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2023-11-05 6:40
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 50mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/200s

交換するなら、スプロケットとチェーンホイールをセットで交換だろうなと思っていたので、こちらも交換。
CN-HG601

CN-HG601

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2023-11-05 6:40
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 50mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/100s

チェーンは事前にチェーンチェッカーで0.7なのを確認していたので、交換を依頼してた。

 あとは各ワイヤーの調整などをしてもらってる。
 来春のロードバイクトレーニングで、いい感じだと良いな。
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Liv AVAIL SL 1 [2017]、メンテ

 μが合宿で八戸に行っている間に、Liv AVAIL SL 1 [2017]をメンテしてもらった。
 メンテをしてもらったのは、サイクリストマツザワさん。

 メンテ内容は…
  1. ベーシックメンテ
  2. Frホイールのふれ修正
  3. バーテープ交換
  4. ブレーキ&シフトワイヤー交換
  5. ブレーキシュー交換

…でした。

ブレーキシュー

ブレーキシュー

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2022-08-11 8:53
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/180s

ブレーキシュー
バーテープ

バーテープ

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2022-08-11 8:53
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/180s

バーテープ

 7/29にメンテ依頼をして、8/5に完了の連絡が来て8/8に引き取りに行ってまいりました。
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シマノ(SHIMANO) RA-027Q DSベーシックスーツ L グレーパシフィックカモ、キター!

 以前、愛用していたBAWO(TORAYのフィッシングブランド)のレインスーツ(カッパ)がズタボロになってしまったので、新調♪

 購入したのは、シマノ(SHIMANO) RA-027Q DSベーシックスーツ L グレーパシフィックカモ

上前

上前

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-06-30 16:10
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 160
  • Shutter speed: 1/60s

本当は、ブルーのカモフラージュが欲しかったんだけど、なかなかないんだよね〜。

上後

上後

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-06-30 16:10
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 125
  • Shutter speed: 1/63s

というわけで、今回はグレーパシフィックカモ。

下

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-06-30 16:11
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 250
  • Shutter speed: 1/60s

だけど、下はカモフラ柄ではなく、グレーの無地なんだよね…。

収納袋

収納袋

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-06-30 16:11
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 320
  • Shutter speed: 1/60s

収納袋が付属しておりました。

 透湿・防水機能を有する、ドライシールドを採用しているらしいです。

 前のレインスーツは確かTORAYのエントラントG IIだったかな?

 とにかく、快適性が上がっているといいなぁ。

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今年初ライドのコソ練01

 色々と多忙かつ、精神的なストレスや腰痛に悩まされて、固定ローラーを含めて初ライドになってしまった…。

 天気が良かったので、昼飯前にのんびり漕いできた。

富士山ポイント

富士山ポイント


富士山はうっすら見えましたが、山頂付近は雲に隠れてました。

おっこと01

おっこと01


いつもの片道13kmコース。

おっこと02

おっこと02


iPhone 12の広角レンズって結構良いと思う。

おっこと03

おっこと03


おっこと

おっこと04

おっこと04


おっこと

おっこと05

おっこと05


おっこと

39.5℃って…

39.5℃って…


RFLKT+の内蔵温度センサーの数値とはいえ、39.5℃は高過ぎでしょう(笑)。

 そういえば、セブンイタリア Happiness Smile 3 Smartphone Pouchの実戦投入でした。

 防水じゃないので、汗で濡れた時や降雨時はちょっとやばいかも知れません。
 お札や濡れてはやばいものは、小さいビニール袋に入れたほうがいいと思う。

 もしくは、ウォータープルーフになったこちらの商品を買い足すか(笑)。

 あと、SHIMANO ULTEGRA PD-R8000SPD-SLビンディングペダルに変更してからの初ライドでもありました。

 なぜか、右側のはまりが硬くなかなか一発でハマらないのですが、何回かハメたり外したりしてたら、だいぶ馴染んできたのかだいぶハマりやすくなってきた。
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SHIMANO PD-RS500、キター!

 かくかくしかじかで、SHIMANO PD-RS500 を4つ購入。

 5/12に1つ、5/13に2つ、5/17に1つ到着(5/17分は予定)。

 そして、取り付けてきた(5/17分は5/18に取り付け予定)。

 まぁ、此奴を取り付けるために、SHIMANO PRO ペダルレンチを購入したんだけどね(笑)。

SHIMANO PD-RS500

SHIMANO PD-RS500

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-05-12 17:28
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 100
  • Shutter speed: 1/60s

SHIMANO PD-RS500

 なんか、メーカー在庫が無いらしく、流通在庫のみでお店によっては在庫ゼロで次の入荷予定が8月とか9月になるらしいです。(5/16現在の情報による)

 そして、SHIMANO PD-RS500じゃないといけない理由が、取り付ける奴の構造により、裏側から8mmの六角レンチが入らないので、15mmのペダルレンチで締めるタイプじゃないとダメだったという事なのです。

 まぁ、とりあえず、必要数確保できて良かった。
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SHIMANO PRO(シマノプロ) ペダルレンチ R20RTLB039X、キター!

 105以上のビンディングペダルには必要ないけど、とある場所にあるトゥークリップ&ストラップ付きのペダルを4台分交換するために、購入。

SHIMANO PRO ペダルレンチ R20RTLB039X

SHIMANO PRO ペダルレンチ R20RTLB039X

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2021-04-30 19:26
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 28mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/50s


 こんなことなら、自分のペダルを交換するときに買っておけば良かったなぁ…(笑)。
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クリートのセッティングとペダルの入れ替え

 μのビンディングシューズにクリートをつけて、SHIMANO ULTEGRA PD-R8000Liv AVAIL SL 1 [2017]に装着した。

 試しに固定ローラーを回させたのだが、どうしても左足がうまく嵌められないとのことで、試しにSHIMANO 105 PD-5800が装着してあるGIANT DEFY 1[2016]に乗せてみたところ、楽に脱着ができるとのことで、SHIMANO 105 PD-5800をLiv AVAIL SL 1につけて欲しいとのこと。

 というわけで、SHIMANO ULTEGRA PD-R8000をGIANT DEFY 1に、SHIMANO 105 PD-5800をLiv AVAIL SL 1に装着。

 クリートのセッティングは、大まかに合わせてちょっと向きを調整した。
 これで試してもらって、違和感があるようなら微調整をして、どうにもならなかったら自転車屋さんに頼もう。

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SHIMANO ULTEGRA PD-R8000SPD-SLビンディングペダル、キター

 μ(娘)がそろそろ、ビンディングシューズでロードに乗りたいというので、SHIMANO ULTEGRA PD-R8000SPD-SLビンディングペダルを3/7に注文。

 3/8に到着したのだが、同じ3/7に注文したfizik フィジーク R5 TEMPO テンポ OVERCURVE オーバーカーブ ブラックピンク サイズ36(23.0cm)が3/8時点ではまだ届いていないので、届いてから取り付け作業にかかろうかな?

 その前に、僕のロードにこのアルテグラを取り付けて、僕のロードについてる105のビンディングペダルをμのロードに取り付けようかな?

AVAIL SL 1 [2017]、メンテ完了

 4/12に預けていたAVAIL SL 1 [2017]が、メンテ完了との連絡を受けたので、引き取ってきた。

 今回、ブレーキを105(BR-R7000)に交換してもらうのがメインだが、ついでに各種ワイヤーとバーテープを交換してもらった。

 ワイヤーは指定していないのだが、バーテープはもっちり系が良いとの事で、ジャイアント純正バーテープを指定。

105(BR-R7000)/Rr

105(BR-R7000)/Rr

  • Aperture: ƒ/2.8
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-04-18 7:20
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 50mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/2000s

ちょっと画像が暗いけど、リアの105。

105(BR-R7000)/Fr

105(BR-R7000)/Fr

  • Aperture: ƒ/2
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-04-18 7:20
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 50mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/200s

フロントの105。

 TEKTRO R540から105(BR-R7000)に交換した理由ですが、この春からμが通学にもAVAIL SL 1 [2017]を使うので、あまりブレーキの効きが甘いと言われてるTEKTROからSHIMANO 105にすることによって、ちょっとでも事故防止になれば良いなぁ〜という思いから交換となりました。

 すでに、DEFY 1[2016]で105に交換してあり、ブレーキの効きが全然違うのは体感済みなので、早いところ交換してあげたかったのだが、あまり効きすぎてもちょっと危険かな?と思って、高校入学のタイミングを待っていたという感じかな?

  • Aperture: ƒ/2.8
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-04-18 7:20
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 50mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/250s

バーテープはジャイアント純正のもっちりした感じのやつ。
 モデル名はわからない。たまたま、店頭にあったTCR ADVANCED 1 SE[2020]のバーテープを触ってみて、これと同じが良いとの事で、ジャイアント純正を選択。
*追記 おそらく、STRATUS LITE 2.0 BARTAPEだと思います。

 新型コロナウイルスの影響で、まだロードバイクで通学できていませんが、練習と通学に頑張って欲しいところです。

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クリート交換

 先日のコソ練ライドの復路で、クリートのサイドがポロッととれてしまったので、交換。

ぽろっととれた

ぽろっととれた

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-07-26 19:41
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 60mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/50s


左足の内側がね、ぽろっと…( ノД`)… 。

こちら無事な右足

こちら無事な右足

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-07-26 19:41
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 60mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/60s


こちらは右足。
 全然無事なんですけど…

まぁ、だいぶ減ってきてはいるので…

まぁ、だいぶ減ってきてはいるので…

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-07-26 19:42
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 100mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/50s

だいぶ、減ってはいるので…

新品に交換してしまいましょう

新品に交換してしまいましょう

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-07-26 19:46
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 36mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/160s

新品に交換です。

内容物

内容物

  • Aperture: ƒ/5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-07-26 19:48
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 40mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/200s

念のため、これらも替えます。

左足、交換完了

左足、交換完了

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-07-26 19:55
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 60mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/13s

ネジ部にグリースを塗布して、締め付けます。
 締め付けトルクは、5-6 N・mです。
 ちゃんと以前購入したトルクレンチで締めましたよ〜。

右足、交換完了

右足、交換完了

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-07-26 20:06
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 60mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/30s

こちらも同様に…

交換完了

交換完了

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2018-07-26 20:07
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 68mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/30s

無事に交換できました。

 あ、そうそう、古いのを外す前に、マジックでけがきを入れておくと、位置調整しやすいと思います。
 本当は、白や銀のペイントマーカーがいいんだろうけど、在庫がなかったんでマッキー黒でけがきました笑
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