お風呂の中での正座…少し斜めだけど、踵がお尻に着くぐらいまでは行けた。
この後寝るまでに、膝裏を伸ばすストレッチをしていようと思います。
のんびりリハビリ…今日の結果
04-05-左膝怪我この記事は約1分で読めます。
04-05-左膝怪我 お風呂の中での正座…少し斜めだけど、踵がお尻に着くぐらいまでは行けた。
この後寝るまでに、膝裏を伸ばすストレッチをしていようと思います。
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