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SHIMANO

GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 25日目

μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。  って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。  μは宿題を終わらせてから、4kmほどを11min乗ってた。 距離     :15.02km 時間     :00:35:52 一時停止時間 :00:02...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 24日目

μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。  μは宿題を終わらせてから、2kmほど。  まぁ、学校外スケートクラブの練習をやっているので、その程度でもいいかなぁ。 距離     :11.06km 時間     :00:25:38 一時停止時間...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 23日目

夕飯前にちょろっと…(⌒-⌒; )。  μは、お休み。 距離     :3.04km 時間     :00:08:31 一時停止時間 :00:00:47 平均速度   :21.38km/h 最大速度   :29.68km/h 高度 上昇  ...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 22日目

今日も、地味に乗ってみた。  まぁ、昼間乗ってるんで、ダウンのつもりかな?  μは、3kmほど。 距離     :4.05km 時間     :00:09:58 一時停止時間 :00:00:20 平均速度   :24.37km/h 最大速度...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 21日目

10kmを過ぎた時に、ギヤを軽くしてダウンのつもりで流そうとしたら、コケた。  ビンディングシューズにしてもコケなかったのに、3本ローラーの上でコケた…( ノД`)… 。  ちなみに10kmまでは距離を稼ごうと重めのギヤで回して、10kmす...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 20日目

今日は遅くなったので、短めに…。  RFLKT+が接続できない不具合が出てしまったので、その対応に30minほど取られてしまった。  μはお休み。 距離     :4.10km 時間     :00:10:03 一時停止時間 :00:00:...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 19日目

明日の水曜日はμのショート練習があるので、今日のうちにのっておこうかと…(笑)。  μは、学校外スケートクラブの練習があって、宿題をしなきゃなのでお休み。とかいいつ、バランスボールでなんかやってますけどね(笑)。 距離     :10.03...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 18日目

夜遅くなったので、短めに。  μは、学校外スケートクラブの練習場の行き帰りに、乗っているのでお休み。 距離     :3.02km 時間     :00:6:43 一時停止時間 :00:01:58 平均速度   :26.94km/h 最大速...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 17日目

御柱の関係で、家を大掃除しなくてはならずサボってしまったが、とりあえず山出しが終わって一区切りついたので、3本ローラー再開。  μは、お休み。 距離     :5.05km 時間     :00:11:20 一時停止時間 :00:01:59...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 16日目

μは、5kmほど。 距離     :11.92km 時間     :00:30:00 一時停止時間 :00:00:41 平均速度   :23.84km/h 最大速度   :31.32km/h 高度 上昇  :---m 高度 下降  :---...
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