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Liv AVAIL SL 1[2017] AVAIL SL 1 [2017]、メンテ完了
4/12に預けていたAVAIL SL 1 が、メンテ完了との連絡を受けたので、引き取ってきた。 今回、ブレーキを105(BR-R7000)に交換してもらうのがメインだが、ついでに各種ワイヤーとバーテープを交換してもらった。 ワイヤーは指定し...
自転車 クリート交換
先日のコソ練ライドの復路で、クリートのサイドがポロッととれてしまったので、交換。左足の内側がね、ぽろっと…( ノД`)… 。こちらは右足。 全然無事なんですけど…だいぶ、減ってはいるので…新品に交換です。念のため、これらも替えます。ネジ部に...
自転車 SHIMANO(シマノ) パフォーマンス ウインドブレーク ロングタイツ M ブラック ECWPAPWNS16ML3、購入
だいぶ暖かくなったとはいえ、信州の朝はまだまだ寒いので、思い切って購入。 μが朝練したいというので、そのために購入したと言った方が、正解(笑)。 だいぶ、暖かそうですよ♪ 想定気温 -5℃〜0℃関連：le coq sportif サイクリン...
自転車 le coq sportif サイクリング エントリーサーモジャケット QC-841573、購入
だいぶ暖かくなったとはいえ、信州の朝はまだまだ寒いので、思い切って購入。 μが朝練したいというので、そのために購入したと言った方が、正解(笑)。 だいぶ、暖かそうですよ♪関連：SHIMANO(シマノ) パフォーマンス ウインドブレーク ロン...
Liv AVAIL SL 1[2017] Liv AVAIL SL 1、退院♪
前回の診断で、フロントホイールのリムが歪んでしまい、おそらく治らないというのでホイールを新しくすることにしました。 時間をかけてチェックして見たら、左右はもちろんのこと、上下にもフレが出たそうです。 純正と同等品に換えるのも芸がないので、ち...
GIANT DEFY 1[2016] 駆動系のオーバーホールとシフト＆ブレーキケーブル＆ブレーキ交換
5/14に駆動系のオーバーホールとシフト＆ブレーキケーブル＆ブレーキ交換をお願いして、本日作業終了のお知らせが来たので、引き取ってきた。 シフト＆ブレーキケーブルは当初、オプティスリック シフトケーブルセット ブルーとPTFE ブレーキケー...
Liv AVAIL SL 1[2017] Liv AVAIL SL 1 [2017]のフルスペックとジオメトリー
というわけで、3/19に注文し4/1に納車となったLiv AVAIL SL 1 のフルスペックとジオメトリーをメモ的に残しておく。 このページと同じ内容ですけど、お気になさらず(笑)。Liv AVAIL SL 1 フルスペックフレーム：AL...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 30日目
前回終了後、体調を崩してしまって、全然乗れてなかったのですが、80%ぐらい回復したと思うので、乗ってみた。 とはいえ、まだ鼻づまり気味なので、軽めに…。 μはお休み。距離 ：5.03km時間 ：00:12:43一時停止時間 ...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 29日目
今日は、遅くなったのと膝に違和感を感じたので、短めで終了。 μはお休み。距離 ：6.58km時間 ：00:15:10一時停止時間 ：00:01:23平均速度 ：26.02km/h最大速度 ：53.05km/h高度 上...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 28日目
μが宿題をしている間に、ささっと(笑)。 μは、学校外スケートクラブの練習があったので、2kmほど乗らせてみた。距離 ：10.04km時間 ：00:22:05一時停止時間 ：00:01:20平均速度 ：27.28km/h...