KIYOS LOG

　今まで使っていた、腰用サポーター（McDavidの古いタイプ）の面ファスナーの固着力が弱くなってきて、ちょっときつめにしようとすると、外れてしまう状態になってしまった。
　というわけで、新調することにした。

　これからの季節は蒸れやすいので通気性の高いこのタイプ(M495)にすることにした。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-07-02 11:57
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 50mm
• ISO: 3200
• Shutter speed: 1/500s

使用していたモデルはバックサポート部がメッシュでは無かったです。
　ロゴが新しくなってますね〜。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-07-02 11:02
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 50mm
• ISO: 3200
• Shutter speed: 1/1600s

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-07-02 11:02
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 50mm
• ISO: 3200
• Shutter speed: 1/500s

サポート力は劣るらしいが、蒸れるよりはいいかな？
　試しに装着してみたところ、キツキツでした。
　これなら、ぎっくり腰になるリスクを低減できることでしょう。
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　前回、プロトレック[PRW-2500]のバンド交換をしましたが、よくよくかんがえてみたら、切れた遊環だけ交換した方が安上がりだったなぁと…。

　というわけで、すぐにバンド交換できるように、遊環を発注し交換することにした。

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-29 18:43
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 135mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/100s

左が切れた遊環で、右が交換する新しい遊環。

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-29 18:43
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 135mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/100s

サイズ的にはちょうどいいか、ちょと小さいかも？

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-29 18:43
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 135mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/100s

一番の違いは、プロトレックのプリントがなく、丸い穴が二つあいている事。

　では、交換作業に入ります。

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-29 18:41
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 135mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/125s

まずはここ（赤丸）の穴を押して、バネ棒を外します。

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-29 18:44
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 135mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/200s

すると、美錠が外れますので、遊環を取り外します。
　今回は遊環が切れたので美錠を外さなくても、取り外すことが出来ましたが、新しい遊環をはめるには美錠を取り外す必要があったので、取り外しました。

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-29 18:46
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 135mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/60s

新しい遊環をはめて、美錠をバネ棒で固定して完了。
　多少、コツがいるかも知れませんが、慌てないで落ち着いて作業すれば出来る筈です。
　あ、時計用工具セットぐらいはあった方がいいかも知れません。
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• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-24 21:51
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 48mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/200s

上から…

1. 物理のすべてがわかる本
2. 姿勢と運動の力学がやさしくわかる本
3. 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ
4. スポーツ選手のための食事

　まぁ、ほとんど、μのためと言っても過言でもない(笑)。

　とはいえ、全部読み終えることができるのだろうか？

　勝手な持論だけど、スポーツ選手は物理と解剖学（主要な筋肉の名称と働き程度）は、すこしかじったほうがいいと思うんだよね〜。
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www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

　ちょいと、長野に野暮用があったついでに鬼無里のいろは堂本店に行ってきた。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2020-02-16 11:57
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/474s

鬼無里から小川村に向かう道の途中。
　一眼持って来てたらなぁ〜。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2020-02-16 12:01
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/638s

同じ場所

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2020-02-16 12:01
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/598s

同じ場所

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2020-02-16 12:01
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 20
• Shutter speed: 1/833s

同じ場所

• Taken: 2020-02-21 19:09

まずは今日のお昼分と内へのお土産を買った時に、サービスでもらった粒あんのおやきをお店で食す。

• Taken: 2020-02-21 19:10

一旦、外に出て小川村経由で長野に向かったのだが、いつもお世話になっているお家にお土産を買っていこうということになり、またまたサービスでかぼちゃのおやきをもらって食す。

• Taken: 2020-02-21 19:13

本来、お昼用として買ったのは、この舞茸のおやき。

　やはり、いろは堂のおやきは美味しい♪

　PRW-2500-JFの遊環が切れてちょっと使い心地が悪くなったので、交換。

　本当は、遊環のみでよかったのだが、だいぶベルト本体も怪しいので、ベルトごと交換。
　古いやつは、一応予備でとっておいて、時間があるときに遊環を交換しよう。

• Aperture: ƒ/5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-13 20:52
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 48mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/200s

これの…

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-13 20:52
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 48mm
• ISO: 200
• Shutter speed: 1/60s

わかりにくいかと思いますが、遊環が切れております。

• Aperture: ƒ/5.6
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-13 20:53
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 48mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/200s

というわけで、ポチッとなしたカシオ プロトレックPRW-2500用バンド（ベルト）です。

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-13 20:53
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 68mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/200s

カシオ プロトレックPRW-2500用バンド（ベルト）です。

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-13 20:55
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 68mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/200s

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-13 20:56
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 48mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/125s

袋から出してみた。

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-13 21:11
• Copyright: Kiyozou
• Flash fired: no
• Focal length: 31mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/100s

というわけで、交換作業開始。
　小さい万力で時計本体を固定し、前に買った時計工具を使って、バラした。

• Aperture: ƒ/4.5
• Camera: PENTAX K-5
• Taken: 2020-02-13 21:23
• Copyright: Kiyozou
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• Focal length: 40mm
• ISO: 800
• Shutter speed: 1/50s

工具さえあれば、難なく組み付けできます。
　まぁ、慎重にやることに越したことはないと思いますが…。

　馴染むまでちょっと違和感あるかもしれないけど、ベルトが新品になっていい感じ♪
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　明けましておめでとうございます。

　ことしもよろしくおねがいいたします。

　なにせ、スケートの関係で忙しい毎日を過ごしておりまして、ブログの更新が滞っております。

　何卒、温かい目で見守ってください。

　ひょんな事から、スケートの練習がお休みになったので、アナと雪の女王2を観てきた。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2019-12-08 17:40
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 100
• Location: 36° 3′ 42.46″ N 138° 2′ 54.19″ E
• Shutter speed: 1/6s

　まぁ、びっくりしたのが3DCGの進化！
　だって、オラフを構成している、雪の一粒一粒を表現出来てるし、水中の表現も凄いし、その他あげたらきりが無いぐらい。

　ストーリー的にも面白かったと思う。
　まぁ、ネタバレはしませんけどね(笑)。

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　長年、ケンウッドのベンチコートを使用していたのだが、そろそろ新調したいということで、良さげなものを探していたのだが、ある時、オークリーのベンチコートが目にとまり、試着してみたら他のブランドより暖かい気がしたので、購入。

　11/9頃に購入したのだが、先日実戦投入。
　かなり、良い感じです♪

　まだ、全ては把握してないのですが、明らかにゴーグルを入れるためのポケットだったりがあったりして、スキーの大会とかでも使えそうな感じです。

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　愛用していたナイキのサンバイザーが、猫の粗相攻撃にあってしまい、洗ってみても匂いがひどいので、廃棄。

　というわけで、代用品を探していたところ、OAKLEY BG FIXED VISOR 13.0（Men’s）を見つけてぽちっとな。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2019-08-23 11:55
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 64
• Shutter speed: 1/15s

きたー！

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2019-08-23 11:56
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 50
• Shutter speed: 1/15s

袋から出してみた。

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2019-08-23 11:56
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 100
• Shutter speed: 1/7s

ひたいにあたる部分。
　なかなか、心地いい感じです♪

• Aperture: ƒ/1.8
• Camera: iPhone 7
• Taken: 2019-08-23 11:57
• Flash fired: no
• Focal length: 3.99mm
• ISO: 100
• Shutter speed: 1/11s

サイズ調整部。
　この画像では分かりにくいですが、一部ゴムになっており、程よく締め付け感があって不意に脱げることは少ないんじゃないかと(笑)。

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