生存報告

 なんか、行業しいタイトルですが、元気になんとか生きてます。

 いろいろと忙しいことがあるので、更新が滞っていますが、ご容赦いただきたいと思います。

[メレル] ハイキングシューズ カメレオン7ストームゴアテックス ウィメンズ ネイビー/ピンク、キター!

 今までの靴が、どうも穴が空いたらしく、雨水が沁みて来るようになったので、買い替え。

[メレル] ハイキングシューズ カメレオン7ストームゴアテックス ウィメンズ ネイビー/ピンク

[メレル] ハイキングシューズ カメレオン7ストームゴアテックス ウィメンズ ネイビー/ピンク

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-06-23 11:48
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 32
  • Shutter speed: 1/427s

お気づきかと思いますが、今までの靴と同じモデルで色違い。

[メレル] ハイキングシューズ カメレオン7ストームゴアテックス ウィメンズ ネイビー/ピンク

[メレル] ハイキングシューズ カメレオン7ストームゴアテックス ウィメンズ ネイビー/ピンク

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-06-23 11:48
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 32
  • Shutter speed: 1/328s

ゴアテックスで快適なのです♪

[メレル] ハイキングシューズ カメレオン7ストームゴアテックス ウィメンズ ネイビー/ピンク

[メレル] ハイキングシューズ カメレオン7ストームゴアテックス ウィメンズ ネイビー/ピンク

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-06-23 11:49
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 32
  • Shutter speed: 1/138s

でも、前回から3年も経っていないのに、しみてくるとは…。

 まぁ、丁寧に履いてないから仕方ないかな?

 前のはひまわりカラーだったのだが、今回はネイビー/ピンクを選択。
 こだっちがこの靴を見て開口一番「ヤモリみたい…」だってさ。
続きを読む

Belkin iPhone12用フィットネスマウント、キター!

 コレから梅雨時を迎える中、固定ローラーを漕いでいる最中にiPhone12で動画を視聴できたらなということで、Belkin iPhone12用フィットネスマウントを購入。

 外れて落下してしまって壊れるのが怖いので、このまま外乗りで使うことはないです。
Belkin iPhone12用フィットネスマウント /外箱

Belkin iPhone12用フィットネスマウント /外箱

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2021-06-13 13:48
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 31mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/50s

こんな箱

Belkin iPhone12用フィットネスマウント /あけてみた

Belkin iPhone12用フィットネスマウント /あけてみた

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2021-06-13 13:48
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 31mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/100s

こんな感じに入ってます。

Belkin iPhone12用フィットネスマウント /とりだしてみた

Belkin iPhone12用フィットネスマウント /とりだしてみた

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2021-06-13 13:49
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 48mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/100s

マグネットがMagSafeの反対側にも入っているらしいので、冷蔵庫やスチール製のものに取り付けることが可能らしいです。

Belkin iPhone12用フィットネスマウント /とりつけてみた

Belkin iPhone12用フィットネスマウント /とりつけてみた

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2021-06-13 13:51
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 60mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/125s

主に使うGIANT DEFY 1[2016]に取り付けてみた。

Belkin iPhone12用フィットネスマウント /iPhone12をのせてみた

Belkin iPhone12用フィットネスマウント /iPhone12をのせてみた

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2021-06-13 13:51
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 60mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/125s

iPhone12をのせてみた。
 位置的に真下すぎるかな?と思うけど、MagSafeで取り付け取り外しが楽にできるからまぁ良いかな?っと。

 使いづらくて、違う手立てができたら、他の使い道があるから良いかな?
 取り外しも楽だし(笑)。
続きを読む

健康診断

 今日は、諏訪中央病院で健康診断でした。

仮報告書

仮報告書

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-06-07 11:30
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 32
  • Shutter speed: 1/394s

とりあえず、体重4kg減の腹囲4.5cm減で、メタボ判定は非該当、保健指導判定は情報提供となり、保健指導から逃れられた模様。
 あ、あくまでも、仮報告書なんで、どうなるかわかりませんが、とりあえずはセーフということで。

外はいい天気

外はいい天気

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-06-07 11:31
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 32
  • Shutter speed: 1/5556s

外はいい天気になってきたので、コソ練でもしようかな?

財布を新しくしました〜

 そろそろ、財布を新しくしたいと思っていたところに、2021/03/31はやたらと縁起が良い日らしいので、3/31に注文。

 4/1に到着。

(NAOKING) 財布 メンズ 長財布 ラウンドファスナー カーボンレザー 小銭入れ/外観

(NAOKING) 財布 メンズ 長財布 ラウンドファスナー カーボンレザー 小銭入れ/外観

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-04-01 16:17
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 100
  • Shutter speed: 1/60s

こんな感じの外観。
 カーボンレザーなのが良い♪

(NAOKING) 財布 メンズ 長財布 ラウンドファスナー カーボンレザー 小銭入れ/中

(NAOKING) 財布 メンズ 長財布 ラウンドファスナー カーボンレザー 小銭入れ/中

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-04-01 16:18
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/60s

かなりたくさんのカードが入ります。

古い財布

古い財布

  • Aperture: ƒ/1.6
  • Camera: iPhone 12
  • Taken: 2021-04-01 16:19
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.2mm
  • ISO: 125
  • Shutter speed: 1/120s

ずっと長財布が嫌で、2つ折の財布を使っていたのですが、流石に限界を感じたので、買い替えました。

 良いことがあると良いなぁ。
 というか、3/31に注文して4/1に使い始めてもあやかれるのだろうか?(笑)

 ほんとは、レザークラフトのキットを買って、作ろうかと思っていたのだが、半年ぐらいかかりそうな予感がしたので、これを買ってしまったんだよね〜(笑)。
 縁起の良い日に絡みたかったし(笑)。

3月31日は、最上吉日とされている「天赦日」、金運が倍になるとされている「一粒万倍日」、金運を招くといわれる「寅の日」が重なる日!

2021年3月31日「天赦日」「一粒万倍日」「寅の日」が重なるラッキーデー!縁起の良い日に財布を買って金運アップ!運気を上げるメンズ財布の選び方 – IKETEI ONLINE MAGAZINE!より引用

続きを読む

2021年賀状

 あけましておめでとうございます。

 年賀状の準備が年々遅れております。

 失礼ですが、こちらでご容赦願います。

2021年賀状

2021年賀状


オークリー ボディバッグ ESSENTIAL SLING 3.0、キター!

 前に注文した、オークリーのスリングバッグのファスナーが壊れてバックとしての機能を果たさなくなったので、オークリー ボディバッグ ESSENTIAL SLING 3.0を注文。

 とその前に、壊れたファスナーを…

壊れたファスナー

壊れたファスナー

  • Aperture: ƒ/2.4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-09-07 11:12
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 35mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/13s

一番内側のタブレットを入れるスペースのファスナーが、二つとも壊れた。

壊れたバッグ

壊れたバッグ

  • Aperture: ƒ/2.4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-09-07 11:12
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 35mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/25s

こうなってしまうと、バッグとしての機能を果たさなくてなってしまった。

新しいの

新しいの

  • Aperture: ƒ/2.4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-09-07 11:12
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 35mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/15s

というわけで、新調いたしました。

新しいの

新しいの

  • Aperture: ƒ/2.4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-09-07 11:13
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 35mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/15s

よく見ると、カモフラージュ柄なのだが、ちょと地味だな(笑)。

 変更点が色々あって、仕切りが一番外側のファスナー内に移動してて、一番外側のファスナーがセンターになってます。
 それが、若干使いにくいかなぁ〜。
 あ、でも、身体のフィット感はすごく良いですね。
 自転車でも使えるような気がします。使わないけどね(笑)。
続きを読む

首の痛み

 1ヶ月ほど前に首を寝違えたような痛みが発生し、日を追うごとに痛みの範囲が広がり、肩全般に痛みが出るようになった。
 元々、肩こり持ちなのだが、さらに酷くなった感じ。

 ほったらかしにしていれば治るかと思いつつ1ヶ月が過ぎてしまった。
 もしかして、大変なことになっていたらヤバイので、整形外科を受診してみた。

 そんで、レントゲンを撮って、言われたのがストレートネックだそうです。
 さらに薬を処方されました。
 それと、首の体操をするようにと言われました。

 処方されたのは、以下の通りです。

  1. ロキソプロフェンナトリウム錠60mg「CH」
  2. レバミピド錠100mg「オーツカ」
  3. チザニジン錠1mg「NPI」
  4. スミルスチック3%
  5. ロキソプロフェンNaテープ50mg「科研」

 1~3は内服薬、4は塗り薬(日中)、5は貼り薬(夜)といった感じです。
 以上を15日分処方されました。

 ちょっとは症状が改善されるといいなぁ。

【8/30追記】
 だいぶ楽になりつつあります。
 一回だけ、湿布を貼り忘れた日があるのですが、その時はすごく首が痛かったです。
 とはいえ、受診前に比べればだいぶ首が回るようになりましたけどね。

McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート、キタ〜!

 今まで使っていた、腰用サポーター(McDavidの古いタイプ)の面ファスナーの固着力が弱くなってきて、ちょっときつめにしようとすると、外れてしまう状態になってしまった。
 というわけで、新調することにした。

 これからの季節は蒸れやすいので通気性の高いこのタイプ(M495)にすることにした。
McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート

McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-07-02 11:57
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 50mm
  • ISO: 3200
  • Shutter speed: 1/500s

使用していたモデルはバックサポート部がメッシュでは無かったです。
 ロゴが新しくなってますね〜。

McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート

McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-07-02 11:02
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 50mm
  • ISO: 3200
  • Shutter speed: 1/1600s


McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート

McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-07-02 11:02
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 50mm
  • ISO: 3200
  • Shutter speed: 1/500s

サポート力は劣るらしいが、蒸れるよりはいいかな?
 試しに装着してみたところ、キツキツでした。
 これなら、ぎっくり腰になるリスクを低減できることでしょう。
続きを読む

プロトレック用遊環(黒無地)の交換

 前回、プロトレック[PRW-2500]のバンド交換をしましたが、よくよくかんがえてみたら、切れた遊環だけ交換した方が安上がりだったなぁと…。

 というわけで、すぐにバンド交換できるように、遊環を発注し交換することにした。

プロトレック用遊環

プロトレック用遊環

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-29 18:43
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/100s

左が切れた遊環で、右が交換する新しい遊環。

プロトレック用遊環

プロトレック用遊環

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-29 18:43
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/100s

サイズ的にはちょうどいいか、ちょと小さいかも?

プロトレック用遊環

プロトレック用遊環

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-29 18:43
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/100s

一番の違いは、プロトレックのプリントがなく、丸い穴が二つあいている事。

 では、交換作業に入ります。

交換作業-01

交換作業-01

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-29 18:41
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/125s

まずはここ(赤丸)の穴を押して、バネ棒を外します。

交換作業-02

交換作業-02

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-29 18:44
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/200s

すると、美錠が外れますので、遊環を取り外します。
 今回は遊環が切れたので美錠を外さなくても、取り外すことが出来ましたが、新しい遊環をはめるには美錠を取り外す必要があったので、取り外しました。
交換作業-03

交換作業-03

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-29 18:46
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/60s

新しい遊環をはめて、美錠をバネ棒で固定して完了。
 多少、コツがいるかも知れませんが、慌てないで落ち着いて作業すれば出来る筈です。
 あ、時計用工具セットぐらいはあった方がいいかも知れません。
続きを読む
Copyright©2000-2021 KIYOS LOG.All Rights Reserved.
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。