オークリー ボディバッグ ESSENTIAL SLING 3.0、キター!

 前に注文した、オークリーのスリングバッグのファスナーが壊れてバックとしての機能を果たさなくなったので、オークリー ボディバッグ ESSENTIAL SLING 3.0を注文。

 とその前に、壊れたファスナーを…

壊れたファスナー

壊れたファスナー

  • Aperture: ƒ/2.4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-09-07 11:12
  • Copyright: Kiyozou
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  • Focal length: 35mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/13s

一番内側のタブレットを入れるスペースのファスナーが、二つとも壊れた。

壊れたバッグ

壊れたバッグ

  • Aperture: ƒ/2.4
  • Camera: PENTAX K-5
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  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/25s

こうなってしまうと、バッグとしての機能を果たさなくてなってしまった。

新しいの

新しいの

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  • Taken: 2020-09-07 11:12
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  • Shutter speed: 1/15s

というわけで、新調いたしました。

新しいの

新しいの

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  • Taken: 2020-09-07 11:13
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  • Shutter speed: 1/15s

よく見ると、カモフラージュ柄なのだが、ちょと地味だな(笑)。

 変更点が色々あって、仕切りが一番外側のファスナー内に移動してて、一番外側のファスナーがセンターになってます。
 それが、若干使いにくいかなぁ〜。
 あ、でも、身体のフィット感はすごく良いですね。
 自転車でも使えるような気がします。使わないけどね(笑)。
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首の痛み

 1ヶ月ほど前に首を寝違えたような痛みが発生し、日を追うごとに痛みの範囲が広がり、肩全般に痛みが出るようになった。
 元々、肩こり持ちなのだが、さらに酷くなった感じ。

 ほったらかしにしていれば治るかと思いつつ1ヶ月が過ぎてしまった。
 もしかして、大変なことになっていたらヤバイので、整形外科を受診してみた。

 そんで、レントゲンを撮って、言われたのがストレートネックだそうです。
 さらに薬を処方されました。
 それと、首の体操をするようにと言われました。

 処方されたのは、以下の通りです。

  1. ロキソプロフェンナトリウム錠60mg「CH」
  2. レバミピド錠100mg「オーツカ」
  3. チザニジン錠1mg「NPI」
  4. スミルスチック3%
  5. ロキソプロフェンNaテープ50mg「科研」

 1~3は内服薬、4は塗り薬(日中)、5は貼り薬(夜)といった感じです。
 以上を15日分処方されました。

 ちょっとは症状が改善されるといいなぁ。

【8/30追記】
 だいぶ楽になりつつあります。
 一回だけ、湿布を貼り忘れた日があるのですが、その時はすごく首が痛かったです。
 とはいえ、受診前に比べればだいぶ首が回るようになりましたけどね。

McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート、キタ〜!

 今まで使っていた、腰用サポーター(McDavidの古いタイプ)の面ファスナーの固着力が弱くなってきて、ちょっときつめにしようとすると、外れてしまう状態になってしまった。
 というわけで、新調することにした。

 これからの季節は蒸れやすいので通気性の高いこのタイプ(M495)にすることにした。
McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート

McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート

  • Aperture: ƒ/1.8
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  • Taken: 2020-07-02 11:57
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  • Focal length: 50mm
  • ISO: 3200
  • Shutter speed: 1/500s

使用していたモデルはバックサポート部がメッシュでは無かったです。
 ロゴが新しくなってますね〜。

McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート

McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート

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  • Taken: 2020-07-02 11:02
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McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート

McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート

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  • Shutter speed: 1/500s

サポート力は劣るらしいが、蒸れるよりはいいかな?
 試しに装着してみたところ、キツキツでした。
 これなら、ぎっくり腰になるリスクを低減できることでしょう。
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プロトレック用遊環(黒無地)の交換

 前回、プロトレック[PRW-2500]のバンド交換をしましたが、よくよくかんがえてみたら、切れた遊環だけ交換した方が安上がりだったなぁと…。

 というわけで、すぐにバンド交換できるように、遊環を発注し交換することにした。

プロトレック用遊環

プロトレック用遊環

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-29 18:43
  • Copyright: Kiyozou
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  • Focal length: 135mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/100s

左が切れた遊環で、右が交換する新しい遊環。

プロトレック用遊環

プロトレック用遊環

  • Aperture: ƒ/5.6
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  • Taken: 2020-02-29 18:43
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  • Focal length: 135mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/100s

サイズ的にはちょうどいいか、ちょと小さいかも?

プロトレック用遊環

プロトレック用遊環

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-29 18:43
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  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/100s

一番の違いは、プロトレックのプリントがなく、丸い穴が二つあいている事。

 では、交換作業に入ります。

交換作業-01

交換作業-01

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-29 18:41
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  • Focal length: 135mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/125s

まずはここ(赤丸)の穴を押して、バネ棒を外します。

交換作業-02

交換作業-02

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-29 18:44
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  • Focal length: 135mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/200s

すると、美錠が外れますので、遊環を取り外します。
 今回は遊環が切れたので美錠を外さなくても、取り外すことが出来ましたが、新しい遊環をはめるには美錠を取り外す必要があったので、取り外しました。
交換作業-03

交換作業-03

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  • Taken: 2020-02-29 18:46
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新しい遊環をはめて、美錠をバネ棒で固定して完了。
 多少、コツがいるかも知れませんが、慌てないで落ち着いて作業すれば出来る筈です。
 あ、時計用工具セットぐらいはあった方がいいかも知れません。
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最近買った本

最近買った本

最近買った本

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  • Taken: 2020-02-24 21:51
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上から…
  1. 物理のすべてがわかる本
  2. 姿勢と運動の力学がやさしくわかる本
  3. 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ
  4. スポーツ選手のための食事

 まぁ、ほとんど、μのためと言っても過言でもない(笑)。

 とはいえ、全部読み終えることができるのだろうか?

 勝手な持論だけど、スポーツ選手は物理と解剖学(主要な筋肉の名称と働き程度)は、すこしかじったほうがいいと思うんだよね〜。
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新型コロナウイルス感染症について

www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

鬼無里といろは堂本店

 ちょいと、長野に野暮用があったついでに鬼無里のいろは堂本店に行ってきた。

鬼無里-1

鬼無里-1

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  • Taken: 2020-02-16 11:57
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鬼無里から小川村に向かう道の途中。
 一眼持って来てたらなぁ〜。
鬼無里-2

鬼無里-2

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  • Taken: 2020-02-16 12:01
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同じ場所

鬼無里-3

鬼無里-3

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  • Taken: 2020-02-16 12:01
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  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 20
  • Shutter speed: 1/598s

同じ場所

鬼無里-4

鬼無里-4

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2020-02-16 12:01
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  • ISO: 20
  • Shutter speed: 1/833s

同じ場所

粒あん

粒あん

  • Taken: 2020-02-21 19:09

まずは今日のお昼分と内へのお土産を買った時に、サービスでもらった粒あんのおやきをお店で食す。

かぼちゃ

かぼちゃ

  • Taken: 2020-02-21 19:10

一旦、外に出て小川村経由で長野に向かったのだが、いつもお世話になっているお家にお土産を買っていこうということになり、またまたサービスでかぼちゃのおやきをもらって食す。

舞茸

舞茸

  • Taken: 2020-02-21 19:13

本来、お昼用として買ったのは、この舞茸のおやき。

 やはり、いろは堂のおやきは美味しい♪

CASIO PRW-2500 用バンド(ベルト)、キター!

 PRW-2500-JF遊環が切れてちょっと使い心地が悪くなったので、交換。

 本当は、遊環のみでよかったのだが、だいぶベルト本体も怪しいので、ベルトごと交換。
 古いやつは、一応予備でとっておいて、時間があるときに遊環を交換しよう。

PRW-2500

PRW-2500

  • Aperture: ƒ/5
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  • Taken: 2020-02-13 20:52
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  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/200s

これの…

遊環、切れてます。

遊環、切れてます。

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-13 20:52
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 48mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/60s

わかりにくいかと思いますが、遊環が切れております。

PRW-2500用ウレタンバンド

PRW-2500用ウレタンバンド

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-13 20:53
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 48mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/200s

というわけで、ポチッとなしたカシオ プロトレックPRW-2500用バンド(ベルト)です。

PRW-2500用ウレタンバンド

PRW-2500用ウレタンバンド

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-13 20:53
  • Copyright: Kiyozou
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  • Focal length: 68mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/200s

カシオ プロトレックPRW-2500用バンド(ベルト)です。

PRW-2500用ウレタンバンド

PRW-2500用ウレタンバンド

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-13 20:55
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  • Focal length: 68mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/200s


PRW-2500用ウレタンバンド 本体

PRW-2500用ウレタンバンド 本体

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2020-02-13 20:56
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  • Focal length: 48mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/125s

袋から出してみた。

バラしてみた

バラしてみた

  • Aperture: ƒ/4.5
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  • Taken: 2020-02-13 21:11
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  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/100s

というわけで、交換作業開始。
 小さい万力で時計本体を固定し、前に買った時計工具を使って、バラした。

組んでみた

組んでみた

  • Aperture: ƒ/4.5
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  • Taken: 2020-02-13 21:23
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  • Focal length: 40mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/50s

工具さえあれば、難なく組み付けできます。
 まぁ、慎重にやることに越したことはないと思いますが…。

 馴染むまでちょっと違和感あるかもしれないけど、ベルトが新品になっていい感じ♪
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あけましておめでとうございます2020

 明けましておめでとうございます。

 ことしもよろしくおねがいいたします。

 なにせ、スケートの関係で忙しい毎日を過ごしておりまして、ブログの更新が滞っております。

 何卒、温かい目で見守ってください。

アナと雪の女王2を観てきたよ

 ひょんな事から、スケートの練習がお休みになったので、アナと雪の女王2を観てきた。

アナと雪の女王2

アナと雪の女王2



 まぁ、びっくりしたのが3DCGの進化!
 だって、オラフを構成している、雪の一粒一粒を表現出来てるし、水中の表現も凄いし、その他あげたらきりが無いぐらい。

 ストーリー的にも面白かったと思う。
 まぁ、ネタバレはしませんけどね(笑)。

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