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八ヶ岳エコーライン

GIANT DEFY 1[2016]自転車
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 今日は、八ヶ岳エコーライン片道13kmを往復。
 天気は、晴れ
 10:00頃から5mの南風が吹く予報なので、その前には帰って来ようかと。
おっこと

おっこと


おっことで休憩。
ヘルメットとサングラス

ヘルメットとサングラス


天気いいなぁ。
20240615のスクショ

20240615のスクショ

  • Caption: Screenshot
  • Taken: 2024-06-15 10:06
  • Title: Screenshot

今回、ラップを往路、復路、休憩に分けてみた。
 復路は追い風なので、ちょっと速い感じ。

 あと、今回、飲み物をヴァームにしてみた。
 若干、発汗量が多くなった気がするけど、効果の程はいかに?

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