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2017-11-23のつぶやきまとめ

2017 Mwave合宿 7回目からのattaca

 11/22~23まで、Mwave合宿7回目でした。

 滑走日数は、26日。

 またしても、午後の半休を取ってMwaveへ。
 15:10頃に中学校、15:20頃に練習場を出発して、17:00ちょっと前にMwave到着。
 18:00からの一般営業時間に練習。
 20:00頃に終了し、ホテルへ。
 といっても、僕は車中泊ですが(笑)。
 この日はなぜか暖かく、寝袋の中が暑くて、寝てる途中で上一枚とした一枚を脱いだけど、まだ暑い感じで寝付けなかった…。

 2日目は、5:30チェックアウトで6:30から8:45までの連盟枠で氷上練習。

 終了後、茅野の練習場に戻ってエルゴを漕いで終了。

 思いの外、早く帰れたのでattacaでお昼ご飯♪

attaca/サラダ

attaca/サラダ



attaca/信州福味鶏のソテー

attaca/信州福味鶏のソテー


僕はこれ。

attaca/クリームソースのドリア

attaca/クリームソースのドリア


μはこれ。

attaca/デザートソフト

attaca/デザートソフト


最後に2人して、デザートソフトを追加しちゃいました^^;。



2017-11-22のつぶやきまとめ

2017-11-20のつぶやきまとめ

2017-11-19のつぶやきまとめ

  • RT @Nao_kodaira: Weer 3×Goud en 2×baanrecord🏆😺✌ Takk Norge!😊🍀 ノルウェーもスケートファンの盛り上がりが熱く、「Oj oj oj Kodaira!」とスタオベの祝福を頂きました🙆 誰かの心を動かせていることが、とても嬉… 06:20:56, 2017-11-19

2017 Mwave合宿 6回目

 11/17~19まで、Mwave合宿6回目でした。

 1日目は、18:00から20:30までの一般営業。
 当番は我が家だったのだが、途中で渋滞に巻き込まれちょっと遅れた…( ノД`)… 。

 2日目は、朝の連盟枠で練習後、ホテルに戻って朝食。
 11時からオルトナーラでお昼を食べてお昼からの小中枠で練習。
 ホテルに戻って、17時から川端で夕飯を食べて、19時からの連盟枠で練習。

 3日目は、各自部屋で朝食をとり、5:20出発して6:30からの連盟枠で練習。
 その後、約2時間のインターバルがあるので、宿題とアップでお昼からの小中枠で練習後に解散。

 といった流れで、滑走日数は24日。

Mwave合宿6回目

Mwave合宿6回目

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2017-11-18 5:57
  • Exposure bias: +1.5EV
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 1250
  • Shutter speed: 1/4s


 μたちはホテル泊ですが、今回も僕は車中泊。

 今回、これを実践投入しました〜♪

 ヒートテックタイツを履いてジャージの下、靴下で寝てみましたが、かなり暖かいです。

 ちょっと、獣(羽毛)の匂いがするので、気になる方は天日干しした方がいいかもしれません。

 また、収納するのに手間取るので、邪魔にならない程度に畳んで、家に帰ってから二人掛かりで収納しました…。

 コンプレッションベルトを追加したら、1人でもしまえるようになるかなぁ〜?

Tooge 寝袋 封筒型 シュラフ

Tooge 寝袋 封筒型 シュラフ

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2017-11-19 0:12
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 1600
  • Shutter speed: 1/15s

使う直前に広げたので、いまいちフカフカではありませんが、昼間に広げておけばふかふかになるのかなぁ〜?



2017-11-18のつぶやきまとめ

  • RT @Japan_Olympic: 小平奈緒選手がスピードスケートのW杯第2戦で500m、1000mを勝ち2種目制覇。両種目合わせたW杯通算勝利数を14に伸ばし、岡崎朋美さんを抜いて日本女子単独最多となりました。また、髙木美帆選手… https://t.co/dAAygJS9… 17:13:20, 2017-11-18

2017-11-17のつぶやきまとめ

  • LLC添加剤の効果のほどはいかに? 【エルグランドの6ヶ月点検&オイル交換、スタッドレスタイヤへ交換、LLC添加剤添加。 | KIYOS LOG】 | https://t.co/C5cvwFBM6m 15:16:23, 2017-11-17

エルグランドの6ヶ月点検&オイル交換、スタッドレスタイヤへ交換、LLC添加剤添加。

 11/16夕方に松本日産茅野店に預けて、11/17のお昼に引き取ってきた。

 作業内容は、6ヶ月点検とオイル交換、スタッドレスタイヤへの交換。
 点検時の走行距離は、163,961km

 オイルは、Mobil エンジンオイル モービル1 0W-40 SN 4L [HTRC3]

 ちょっとヒーターの効きが悪いような気がしたので、相談したところワコーズ CLB クーラントブースター LLC性能復活剤 300ml R140のOEM品であるLLC 添加剤を勧められたので添加してもらった。
 効果があるといいなぁ〜。

 あと、センタークラスターロアパネルのクリップを紛失したので、一つもらった(笑)。

 これで、今週末の長野合宿に安心していけるぞと。



2017-11-15のつぶやきまとめ

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