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GIANT DEFY 1[2016]

GIANT DEFY 1[2016]

2017早朝自主ロードトレーニング-【09回目】

今日は、月曜日だがμの夏休み最終日なので、学校外スケートクラブの練習がある。  というわけで、早朝自主練。  折り返し地点は、立沢大橋。 スタート時刻 :05:58 距離     :20.70km 時間     :00:50:48 一時停止...
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2017ロードコソ練-18

μたちは今朝、麦草峠に登ったので、早朝自主練はなし。  なので、午後からコソ練。 往路 スタート時刻 :13:37 距離     :12.89km 時間     :00:31:42 一時停止時間 :00:00:54 平均速度   :24.4...
GIANT DEFY 1[2016]

2017早朝自主ロードトレーニング-【08回目】

今日も早朝自主練。  土曜日なので、ちょっと時間に余裕があったので、往路と復路でログを分けて見た。  折り返し地点は、立沢大橋。 往路 スタート時刻 :05:51 距離     :10.35km 時間     :00:24:43 一時停止時...
GIANT DEFY 1[2016]

2017ロードコソ練-17

早朝自主練だけだと物足りないので、コソ練でおかわり♪ 往路 スタート時刻 :10:30 距離     :12.92km 時間     :00:29:49 一時停止時間 :00:00:05 平均速度   :26.00km/h 最大速度   :...
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2017早朝自主ロードトレーニング-【07回目】

四日ほど間を空けちゃいましたが、早朝自主練を再開。  路面が濡れていて、ペースが上がらないのがちょっと悔しいなぁ。 スタート時刻 :05:53 距離     :17.03km 時間     :00:47:49 一時停止時間 :00:02:1...
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2017早朝自主ロードトレーニング-【06回目】

昨日(8/11)で、合宿は終了。  というわけで自宅からスタートし、練習場へ向かうルート。  スタートするのが遅くなったので、富士見町まで行けず原村の深山交差点でUターン。  もう少しペースを上げたいな。 スタート時刻 :05:55 距離 ...
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2017早朝自主ロードトレーニング-【05回目】

今日は、登坂の場所まで自転車で行って、登坂をして自転車で練習場へ帰るコース。  正確には、自主練ではなく僕がついていく必要もないかもしれないけど、念のため(笑)。 往路 スタート時刻 :05:27 距離     :08.20km 時間   ...
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2017早朝自主ロードトレーニング-【04回目】

昨日(8/8)の合宿初日は、雨により固定ローラーを回してからの集合だった。  というわけで合宿中ですので、練習場からのスタート。 スタート時刻 :05:20 距離     :27.26km 時間     :01:16:44 一時停止時間 :...
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2017早朝自主ロードトレーニング-【03回目】

今日は、学校外スケートクラブのオフ日だが、軽めに乗ってきた。  そして、完全に自主練なので、往路と復路でログを分けてみた。 往路 スタート時刻 :06:20 距離     :08.42km 時間     :00:23:20 一時停止時間 :...
GIANT DEFY 1[2016]

MICHELIN LITHION 2 D-GRY 700X25Cに交換

固定ローラーばかりに使っていたせいか、リヤタイヤが台形になってきたので、そろそろ交換した方がいいかな?と思い、交換してみた。 おそらくまだ使えるだろうけど、念のために交換を決意。  選択したのは、MICHELIN LITHION 2 D-G...
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