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2016 3本ローラー 3日目(μ 4日目)

 今日は、お迎え前とお風呂前にちょろっと。

 μは、学校外クラブのトレーニングでエルゴをやってきたので、軽めの2kmを合唱団のまとめコンサート後に乗った。

午前中のお迎え前。
  • 距離     :5.05km
  • 時間     :00:12:49
  • 一時停止時間 :00:05:19
  • 平均速度   :23.62km/h
  • 最大速度   :44.71km/h
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • カロリー   :120kcal
  • 平均心拍数  :129bpm
  • 最大心拍数  :156bpm
  • 平均ペース  :02:32min/km
  • ケイデンス平均:57rpm
  • 最大ケイデンス:115rpm
  • クランクの回転総数:627
  • 平均気温   :6.7℃

お風呂前
  • 距離     :2.03km
  • 時間     :00:05:02
  • 一時停止時間 :00:01:20
  • 平均速度   :14.29km/h
  • 最大速度   :39.28km/h
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • カロリー   :60kcal
  • 平均心拍数  :130bpm
  • 最大心拍数  :153bpm
  • 平均ペース  :04:12min/km
  • ケイデンス平均:58rpm
  • 最大ケイデンス:88rpm
  • クランクの回転総数:270
  • 平均気温   :7.9℃

 お風呂前の時に各センサーの電池が切れてしまったので、交換に時間を取られてしまい5分ほどしか乗れなかった…。
 各センサーの電池は、CR2032で、ちょうど在庫が2個あったので、良かった♪

 だいぶ、連続できるようになったけど、まだまだだね〜。
 ビンディングシューズじゃなく、スニーカーで乗ってるしね〜。




このモデルの新しいモデルがこちら。


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