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早朝自主練なのだが、μが4kmぐらいのところでリタイヤしたので、途中からコソ練になってしまった。　というわけで、折り返し地点は富士見町に入ったところ。往路スタート時刻　：05:28距離　　　　　：08.42km時間　　　　　：00:22:2...

今日は、月曜日だがμの夏休み最終日なので、学校外スケートクラブの練習がある。　というわけで、早朝自主練。　折り返し地点は、立沢大橋。スタート時刻　：05:58距離　　　　　：20.70km時間　　　　　：00:50:48一時停止時間　：00...

今日も早朝自主練。　土曜日なので、ちょっと時間に余裕があったので、往路と復路でログを分けて見た。　折り返し地点は、立沢大橋。往路スタート時刻　：05:51距離　　　　　：10.35km時間　　　　　：00:24:43一時停止時間　：00:0...

四日ほど間を空けちゃいましたが、早朝自主練を再開。　路面が濡れていて、ペースが上がらないのがちょっと悔しいなぁ。スタート時刻　：05:53距離　　　　　：17.03km時間　　　　　：00:47:49一時停止時間　：00:02:18平均速度...

昨日（8/11）で、合宿は終了。　というわけで自宅からスタートし、練習場へ向かうルート。　スタートするのが遅くなったので、富士見町まで行けず原村の深山交差点でUターン。　もう少しペースを上げたいな。スタート時刻　：05:55距離　　　　　：...