家族 café&restaurant attaca
こんなことがあって散々な日でしたが、μの誕生日のお祝いでattacaへ。 μは、バター醤油。 僕は、ビーフカレー。 こだっちは、メニュー名を忘れてしまったけど、牛すじ肉のデミグラスソースみたいな感じのソースがかかったスパゲティー。 そして、...
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家族 
Liv AVAIL SL 1[2017] 2017伊那西部中部広域農道ロードトレーニング【02回目】
今日は、伊那西部中部農道のロードトレーニングの日。 伊北からスタートして、飯島まで。 μと中3の子と、小学生2人が飯島までで折り返し。 後の女子は、もう6km先まで行ったらしい。 往路約35kmを1h10min程で走ったらしい。 ...
家族 梅蔵（μの誕生日）
今日は、μの13回目の誕生日。 誕生日のお祝いは次の日曜日にする予定なので、今日は単に梅蔵へ食べにきた。 こだっちがチョイスした、ズッキーニとモッツァレラのピザ。 μがチョイスした、マルゲリータピッツァ。 僕がチョイスした、アジとドライト...
家族 帯状疱疹
日曜日から脇が痛いとか脇腹に発疹ができて痒いとか言っていたμですが、本日、皮膚科を受診したところ、帯状疱疹と診断されました。 昨日、整形外科医を受診した際には脇のリンパ節が腫れてるということらしいので、痛み止めと抗生物質を処方されてました...
家族 μの体調について
先週から、μの体調が良くなったり悪くなったりを繰り返していました。 そのせいか、僕も喉が痛く風邪のような症状に悩まされていました。 先週からの出来事をざっと書きだすと… 6/12に発熱して熱が下がって、6/13は通常通りに学校へ行って...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-11
オーバーホールとプチアップグレードから戻ってきて初めてのコソ練。 とはいえ、ついでにμのお迎えも兼ねてます。 そして、一時停止が長いのは、練習場でμが出てくるのを待ったのと、帰りにあったかに寄ってアイスを食べながら雑談をしてたから(笑)...
Liv AVAIL SL 1[2017] Liv AVAIL SL 1 [2017]のフルスペックとジオメトリー
Liv AVAIL SL 1 のフルスペックとジオメトリーをメモ的に残しておく。 この記事と同じ内容ですけど、お気になさらず(笑)。 Liv AVAIL SL 1 フルスペック フレーム：ALUXX SL-Grade Aluminum O...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-10
今日は、いつもの26kmコース。 ちょっと距離が伸びてるのは、ボトルに入れる飲み物を買いにちょっと登ったから(笑)。 いつもの折り返し地点。 ちょっと膝に違和感があるので、折り返し地点で休憩。 足が売り切れたので、ここでも休憩。 スター...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-8
なぜか、体からだるさが抜けきらないので少しお休みしていたが、あんまり動かないのも余計に悪くなるかと思い、μのお迎えついでに乗ってきた。 と言っても、往復5kmですけどね…(;^_^A。 お迎えのついでにこだわりソフトを食べてきたけどね(笑...
家族 café&restaurant attaca
久しぶりにお昼はattacaへ。 こだっちは、クリームパスタ。 僕は、ビーフカレー。 そして、デザートソフト。 美味しくいただきました♪ そして、μをお迎えに行った帰りに、μがどうしてもシフォンケーキとこだわりソフトが食べたいというので...