GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 39日目 ぎっくり腰をやってから、初の3本ローラー。 ぎっくり腰発症から、17日で復活? うまく乗れるか、腰の痛みが出ないか不安だったが、なんとか乗れた。 とはいえ、やはり乗るのが下手になっているのと、ひさしぶりなのでちょっと控えめに。 とい... 2016-06-23 GIANT DEFY 1[2016]自転車