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ぎっくり腰-09日目

今日は、家から一歩も外に出ないで、ひたすら安静。　だいぶ、痛みは引いてきたが、ふとした拍子に痛みが出るので、ちょっと厄介。ぎっくり腰でAmazonを検索

2016-06-15

ひとりごと

今日は、午前中に整形外科医に診断書を書いてもらって、診断書と各種手続きの書類を会社に記入してもらうために、持って行った。　午後はひたすら安静。　まさか、診断書を書いてもらうのに２時間もかかるとは思わなかった。　そして、腰の調子はとういうと、...

2016-06-14

ひとりごと

今日は、仕事は休んだのだが、会社に行って手続きの書類やらを取りに行くのと同時に、相談しに行った。　その相談の結果、今週いっぱいお休みすることになりました。　その間の鍼灸院は、どうしようかなぁ。　そうそう、会社までの片道30minの距離を運転...

2016-06-13

ひとりごと

今日は、お昼前にμのお迎えとお昼ご飯にattaca、夕方にμの送りで、外出。　だいぶ、歩くのも楽になったが、ちょっと同じ姿勢を続けると途端に痛くなるのが厄介…。　荷物の積み下ろしや、乗り降りが頻繁だとちょっと辛い気がするなぁ。　とりあえず、...

2016-06-12

ひとりごと

μを練習場にお迎えに行ったその帰りに、お昼を食べにattaca【あったか】に寄った。人参の自家製ドレッシングが美味しいので、あっという間になくなっちゃいました。μが頼んだ、こだわり牛乳のクリームパスタ。前に食べた時よりも、野菜の旨みというか...

2016-06-12

家族食

今日は、外出する用事もなく、ほぼ一日中横になってた。　μは、午前中トレーニング、午後は家で宿題をしていたが、かなり早い時間で宿題も終わったようで、暇を持て余してる感じだったので、PS2でドラクエ7を一緒にやってみた。　こだっちは、午前中は歯...

2016-06-11

ひとりごと

今日は、10:00頃に整形外科医に行って、17:00から鍼灸院での治療の予約。　整形外科医に行って、かぶれたことを伝えてみたら、「モーラステープ」の使用を中止して、「スミルスチック3%」を処方される。　帰りにお昼を買って家に帰る。　そして、...

2016-06-10

ひとりごと家族

今日は、10:00からの予約をしてあったので、鍼灸院へ。　鍼灸院での治療の後は、少し調子が良くなるのだが、全体で言うとあまり変化がないように感じる。　その後は、お昼を買って家で食べて、横になる。　μが義母に送られて帰ってきてから、お風呂に入...

2016-06-09

ひとりごと家族

救急外来の診察を受け、痛み止めの坐薬を入れてもらい、錠剤の痛み止めを処方された。　家に帰り、痛み止めの効果が現れたのか、いつの間にか寝ていた。　目が覚め、義父に整形外科医に連れて行ってもらう。　整形外科医に診察してもらった所、ぎっくり腰と診...

2016-06-08

ひとりごと家族

16:00頃に、20kgぐらいのものを移動させようと持ち上げたところ、腰に『グキ！』という音とともに激痛が走りその場でうずくまり動けなくなる。　しばらくして、痛みが動けるぐらいになった時に、助けを呼びものの移動を済ませ、しばらく安静にといっ...

2016-06-07

ひとりごと家族