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2016 3本ローラー 5日目

 今日は、μも乗ったが、2km 7分で終了。

 50km/hオーバーしたらしい。

  • 距離     :2.55km
  • 時間     :00:06:46
  • 一時停止時間 :00:02:45
  • 平均速度   :22.56km/h
  • 最大速度   :52.79km/h
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • カロリー   :58kcal
  • 平均心拍数  :121bpm
  • 最大心拍数  :146bpm
  • 平均ペース  :02:39min/km
  • ケイデンス平均:62rpm
  • 最大ケイデンス:103rpm
  • クランクの回転総数:335
  • 平均気温   :9.3℃

 というわけで、μに負けじと50km/hオーバーしてみた(笑)。

 長い時間乗れることを目指していたのだが、一気にケイデンス高めにしてしまうと、足が売り切れてしまう。

 とはいえ、今日はなんだかんだとやることが山積みなので、短時間でやめとこ。



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