GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-06 今日は、ファミリーリサイクル&午後から学校外スケートクラブで練習なので、朝飯前にちょっとだけ乗ってみた。 ぎっくり腰をやってから、初めての外ライド(笑)。 本当なら、16kmコースの方がいいんだけど、μがダレるのとまだ腰に不安があるので... 2016-07-02 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]家族自転車
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 41日目 ぎっくり腰をやってから、3日目。 頑張って10kmを目指そうかと思ったけど、ちょっとずつにした(⌒-⌒; )。 μも、軽めに3km乗って終了。 距離 :6.13km 時間 :00:13:44 一時停止時間 :00:03:... 2016-06-28 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]家族自転車
スケート 長持ちの竿の伐採 今日は、朝8:00集合で長持ちの竿の伐採。 大人用の竿と子供用の竿の2本を、それぞれ伐採し皮をむいて保管場所へ。 終了は12:00ちょっと前でした。 その間、μは学校外スケートクラブで7:30集合で階段ダッシュとトレーニングをしたらし... 2016-06-26 スケート家族
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 40日目 ぎっくり腰をやってから、2日目。 あんまり腰の調子が良くないので、軽めに。 μも、軽めに3km乗って終了。 μは、午前中に階段ダッシュとトレーニングをしてきたので、ダウンの延長みたいな感じ? 距離 :5.06km 時間 ... 2016-06-26 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]家族自転車
家族 麺屋蔵人 茅野本店 μの学校外スケートクラブでの練習をちょっと早引けして、μを耳鼻科に連れて行き、診察が終わった後に麺屋蔵人でお昼♪ こだっちはあさりちゃん(期間限定)。 μは、冷たい味噌ラーメン「凛 」~りん~。 ただ、肉味噌が辛かったようで、肉味噌を取り... 2016-06-25 家族食
家族 但馬家幸之助 ちの店 こだっちが、職場の女子会とやらに参加するらしいので、対抗するわけじゃないけど但馬屋幸之助 ちの店で焼肉をμと二人で食べることにした。 焼いてます。 焼いてます。 このほかに、ざる盛りサンチュ、但馬屋サラダ、ご飯(小)、杏仁豆腐と飲み物。 ... 2016-06-24 家族食
CAR[車関係] エルグランドの車検終了 17日の16:00頃、整形外科医に行った帰りにエルグランドを入庫し、代車に乗って家に帰る。 代車は、これ(笑)。 しかも、ピンク(笑)。 そして、19日の13:00頃に車検終了の連絡を姨捨SAで受けて、ジブリの立体構造物展を観た後に、松... 2016-06-19 CAR[車関係]エルグランド[ELGRAND Rider HPS]家族
家族 姨捨SA下り 松本大学を後にして、向かった先は長野なんだけど、お腹が減ったので姨捨SAにピットインして、エネルギーチャージ(笑)。 μはホットケーキ。 信州サーモンって何?って方は、これでわかるはず。 僕は、信州サーモンユッケ丼。 ソバも付いてます。 ... 2016-06-19 家族食
スケート 第8回 Jr.アスリート サポートプロジェクト 大きな声では言えないが、本来ならPTA作業で環境整備だったのだが、ぎっくり腰を理由に欠席し前々から行きたがっていたJr.アスリート サポートプロジェクトに参加してきた。 各種作業は困難でも、運転と見学だけならさほど腰にダメージはなかろうと... 2016-06-19 スケート家族
家族 テンホウ 茅野 豊平店 練習終わりのμをピックアップして向かった先は、テンホウ茅野豊平店。 メニュー名を忘れてしまった…( ノД`)… 。 こだっちはチャーメン。 μはつけ麺。 こちらは、写真を撮り忘れた…( ノД`)… 。 ごちそうさまでした♪ 2016-06-18 家族食