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2016 3本ローラー 26日目

 μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。
 って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。

 μはお休み。

  • 距離     :15.02km
  • 時間     :00:30:15
  • 一時停止時間 :00:05:43
  • 平均速度   :29.77km/h
  • 最大速度   :51.53km/h
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • カロリー   :452kcal
  • 平均心拍数  :142bpm
  • 最大心拍数  :163bpm
  • 平均ペース  :02:00min/km
  • ケイデンス平均:79rpm
  • 最大ケイデンス:118rpm
  • クランクの回転総数:2339
  • 平均気温   :18.3℃


 なんとか、平均ペースが02:00 min/kmを出せた♪

【きよぞう:26日目 μ:18日目】






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