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2016 3本ローラー 23日目

 夕飯前にちょろっと…(⌒-⌒; )。

 μは、お休み。

  • 距離     :3.04km
  • 時間     :00:08:31
  • 一時停止時間 :00:00:47
  • 平均速度   :21.38km/h
  • 最大速度   :29.68km/h
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • カロリー   :66kcal
  • 平均心拍数  :117bpm
  • 最大心拍数  :125bpm
  • 平均ペース  :02:48min/km
  • ケイデンス平均:68rpm
  • 最大ケイデンス:81rpm
  • クランクの回転総数:509
  • 平均気温   :14.7℃


【きよぞう:23日目 μ:16日目】






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