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2017-08-23のつぶやきまとめ

R250 防水スマートライドポーチ カーボン、キター!

 ロードバイクに乗るときに、iPhoneを持ち運ぶために、NIKE ランニング スリム ウェストパックを使っているのだが、結構サイズがギリギリなので、ちょっと使いづらいなぁと思っていた。

 また、思いの外に汗をかくので、iPhoneが結露したりして故障してしまうのではないかという心配もあり、こちらを購入。

R250 防水スマートライドポーチ カーボン

R250 防水スマートライドポーチ カーボン

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-08-23 20:20
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 28mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/100s

カーボン柄がいいじゃないですか♪

R250 防水スマートライドポーチ カーボンの中

R250 防水スマートライドポーチ カーボンの中

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-08-23 20:20
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 53mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/20s

中はこんな感じです。

 まだ使用していませんが、使い勝手がいいといいなぁ。

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2017早朝自主ロードトレーニング-【10回目】

 早朝自主練なのだが、μが4kmぐらいのところでリタイヤしたので、途中からコソ練になってしまった。

 というわけで、折り返し地点は富士見町に入ったところ。

往路


  • スタート時刻 :05:28
  • 距離     :08.42km
  • 時間     :00:22:20
  • 一時停止時間 :00:00:49
  • 平均速度   :22.61km/h
  • 最大速度   :41.68km/h
  • カロリー   :179kcal
  • 高度 上昇  :110m
  • 高度 下降  :108m
  • 平均心拍数  :118bpm
  • 最大心拍数  :141bpm
  • ケイデンス平均:077rpm
  • 最大ケイデンス:113rpm
  • クランクの回転総数:1420
  • 平均ペース  :02:39min/km
  • 平均気温   :20.0℃
  • 勾配
    • アップ:14%:1.2km
    • フラット:71%:6.0km
    • ダウン:14%:1.2km
    • 登り平均:08%
    • 登り最大:12%
    • 下り平均:07%
    • 下り最大:14%
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:00:27:02.1%
    • 有酸素性【140-151】:00:12:10:54.5%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:05:08:23.0%
    • イージー【117-128】:00:02:25:10.9%
    • 該当枠なし:00:02:07:09.5%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:01:08:05.1%
    • 高い【80-94】:00:07:59:35.8%
    • 普通【60-79】:00:07:55:35.5%
    • 低い【0 -59】:00:05:16:23.6%

折り返し地点

折り返し地点


折り返し地点。
 久しぶりに富士山が見えた。

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Anker PowerCore Speed 10000 QC、キター!

 先日のTDRツアーの最中にiPhoneのバッテリー残量が心持たなくなったので、以前から使用していたAukey AIPower PB-N23 小型3000mAhモバイルバッテリーで充電したのだが、満充電になるまえに残量が0になったみたいです。

 まぁ、購入してから2年も経っているし、あまり使っていなかったので、容量が減ってしまったのかな?

 とはいえ、この先iPadも充電する必要が出てくるかもしれないので、モバイルバッテリーの大容量化も考えようと思っていた。

 そして、お手頃価格なこれをチョイス。

Anker PowerCore Speed 10000 QC本体

Anker PowerCore Speed 10000 QC本体

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-08-23 20:18
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 40mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/125s

思ったより、小さい感じがした。

残量表示ランプ

残量表示ランプ

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-08-23 20:18
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/100s

充電中は残量のところで点滅し、充電完了すると消灯するインジケーター。
 ちなみに、青色LEDです♪

付属品のポーチ

付属品のポーチ

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-08-23 20:19
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 36mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/125s


付属のMicro USB ケーブル

付属のMicro USB ケーブル

  • Aperture: ƒ/6.3
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-08-23 20:19
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 53mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/200s


ポーチに入れてみた

ポーチに入れてみた

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-08-23 20:19
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 40mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/60s


 取説によりますと、4ヶ月に一回は満充電から空に近くなるまで使用したほうが良いらしい。

 肝心の充電スピードは、ちょろっと充電しただけですが、かなりのハイスピードで充電してますね。

 もちろん、iPadでも試してみましたが、みるみるうちに充電されていきます。

 Anker PowerCore Speed 10000 QCAnker 21W 2-Port USB Solar Charger PowerPortでお天気の良い昼間に充電して、夜にiPhoneやiPadとかを充電したりしたら、電源が確保できない非常事態時もなんとかなるかなぁと、淡い期待をしております。

 通常、お出かけの際はほぼ車で出かけるので、万が一のことはあまり起きないとは思いますが、備えあれば憂いなしということで♪

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2017-08-21のつぶやきまとめ

2017早朝自主ロードトレーニング-【09回目】

 今日は、月曜日だがμの夏休み最終日なので、学校外スケートクラブの練習がある。

 というわけで、早朝自主練。

 折り返し地点は、立沢大橋。

  • スタート時刻 :05:58
  • 距離     :20.70km
  • 時間     :00:50:48
  • 一時停止時間 :00:01:57
  • 平均速度   :24.44km/h
  • 最大速度   :52.41km/h
  • カロリー   :468kcal
  • 高度 上昇  :262m
  • 高度 下降  :265m
  • 平均心拍数  :128bpm
  • 最大心拍数  :144bpm
  • ケイデンス平均:074rpm
  • 最大ケイデンス:145rpm
  • クランクの回転総数:3420
  • 平均ペース  :02:27min/km
  • 平均気温   :19.0℃
  • 勾配
    • アップ:13%:02.7km
    • フラット:74%:15.3km
    • ダウン:13%:02.6km
    • 登り平均:07%
    • 登り最大:18%
    • 下り平均:07%
    • 下り最大:14%
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:05:11:10.2%
    • 有酸素性【140-151】:00:33:12:65.3%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:09:30:18.7%
    • イージー【117-128】:00:01:36:03.2%
    • 該当枠なし:00:01:18:02.6%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:01:24:02.8%
    • 高い【80-94】:00:11:33:22.8%
    • 普通【60-79】:00:29:19:57.7%
    • 低い【0 -59】:00:08:30:16.8%

2017-08-20のつぶやきまとめ

2017ロードコソ練-18

 μたちは今朝、麦草峠に登ったので、早朝自主練はなし。

 なので、午後からコソ練。

往路


  • スタート時刻 :13:37
  • 距離     :12.89km
  • 時間     :00:31:42
  • 一時停止時間 :00:00:54
  • 平均速度   :24.40km/h
  • 最大速度   :43.70km/h
  • カロリー   :293kcal
  • 高度 上昇  :166m
  • 高度 下降  :206m
  • 平均心拍数  :131bpm
  • 最大心拍数  :149bpm
  • ケイデンス平均:073rpm
  • 最大ケイデンス:138rpm
  • クランクの回転総数:2105
  • 平均ペース  :02:27min/km
  • 平均気温   :29.0℃
  • 勾配
    • アップ:13%:1.6km
    • フラット:73%:9.4km
    • ダウン:14%:1.8km
    • 登り平均:08%
    • 登り最大:17%
    • 下り平均:08%
    • 下り最大:21%
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:06:54:21.8%
    • 有酸素性【140-151】:00:20:33:64.9%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:02:54:09.2%
    • イージー【117-128】:00:01:08:03.6%
    • 該当枠なし:00:00:11:00.6%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:00:12:00.6%
    • 高い【80-94】:00:07:57:25.1%
    • 普通【60-79】:00:17:58:56.7%
    • 低い【0 -59】:00:05:34:17.6%

 往路は向かい風のせいか、30minを切れなかった…( ノД`)… 。

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2017-08-19のつぶやきまとめ

  • RT @Nao_kodaira: ショート合宿を終え、今年も美味しいスイカを頂きました🍉 ずっしりと重たく、とっても甘いです😻 今のところ、怪我なく順調です🙆 引き続き信州産を食べてトレーニング頑張ります💪 #JA松本ハイランド #顔より太ももより腕っぷし https://t.… 19:19:05, 2017-08-19

2017早朝自主ロードトレーニング-【08回目】

 今日も早朝自主練。

 土曜日なので、ちょっと時間に余裕があったので、往路と復路でログを分けて見た。

 折り返し地点は、立沢大橋。

往路


  • スタート時刻 :05:51
  • 距離     :10.35km
  • 時間     :00:24:43
  • 一時停止時間 :00:00:35
  • 平均速度   :25.13km/h
  • 最大速度   :43.19km/h
  • カロリー   :242kcal
  • 高度 上昇  :116m
  • 高度 下降  :146m
  • 平均心拍数  :125bpm
  • 最大心拍数  :143bpm
  • ケイデンス平均:071rpm
  • 最大ケイデンス:091rpm
  • クランクの回転総数:1538
  • 平均ペース  :02:23min/km
  • 平均気温   :16.0℃
  • 勾配
    • アップ:13%:1.3km
    • フラット:75%:7.7km
    • ダウン:13%:1.3km
    • 登り平均:07%
    • 登り最大:12%
    • 下り平均:08%
    • 下り最大:15%
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:04:22:17.7%
    • 有酸素性【140-151】:00:11:35:46.9%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:05:50:23.6%
    • イージー【117-128】:00:01:32:06.3%
    • 該当枠なし:00:01:22:05.5%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:00:00:00.0%
    • 高い【80-94】:00:04:01:16.3%
    • 普通【60-79】:00:14:57:60.5%
    • 低い【0 -59】:00:05:44:23.2%

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