1 / 212

2017 Mwave合宿 5回目からの、なとりさんちのたまごや工房

 11/10~12まで、Mwave合宿5回目でした。

 1日目は、18:00から20:30までの一般営業。

 2日目は、5:30からアップ、6:30から朝食、朝食後すぐに移動して連盟枠1回目途中から滑走し、続けて小中枠。
 お昼を食べて、17:15ホテル発でMwave到着後、アップし18:30~20:30の連盟枠。

 3日目は、各自部屋で朝食、6:30から連盟枠で滑走し、9:30で終了後、上諏訪駅近くの階段で階段ダッシュをして終了。

 今までの滑走日数は、21日。

Mwave合宿5回目

Mwave合宿5回目

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2017-11-11 18:38
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 40
  • Shutter speed: 1/24s


 μは、ちょっとついていけない場面が多かったかなぁ〜。

 特に高校生男子が合流してからは、ペースがかなり速くなったしね…。

 Mwaveを9:45頃に出発し、11:00頃に上諏訪駅に到着し、トイレに寄って現地へ。

階段ダッシュ

階段ダッシュ

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2017-11-12 11:27
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 20
  • Shutter speed: 1/573s

そして、階段ダッシュ。

 μは、足がプルプルしてた。

 10本終了後、ダウンでジョグをして解散。

なとりさんちのたまごや工房

なとりさんちのたまごや工房

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2017-11-12 12:31
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 25
  • Shutter speed: 1/40s

解散後、お腹が空いたのでなとりさんちのたまごや工房さんでお昼ご飯。
 デミグラスソースのオムライスは、μ。

 お店に到着して時に1組待ちだったが、すぐに呼ばれて席に着けた。

なとりさんちのたまごや工房

なとりさんちのたまごや工房

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2017-11-12 12:32
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 20
  • Shutter speed: 1/40s

僕は親子丼。

 相変わらずのうまさです♪

 今回も、μはホテルですが、僕は車中泊。

 天気予報で寒くなるとの事でしたので、ヒートテックタイツとマミー型の寝袋、ベンチコートを追加装備。
 あと、キャンプ用の枕を新調し実戦投入しました♪

コールマン コンパクトインフレーターピロー2

コールマン コンパクトインフレーターピロー2

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2017-11-10 11:53
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 64
  • Shutter speed: 1/15s

コールマン コンパクトインフレーターピロー2
 なぜか説明書?だけですが…(笑)。

【画像追加】

収納状態

収納状態

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2017-11-17 13:57
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 40
  • Shutter speed: 1/15s

収納した状態。
 かなり、コンパクトになります。

Tooge 寝袋 封筒型 シュラフ

Tooge 寝袋 封筒型 シュラフ

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2017-11-19 0:12
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 1600
  • Shutter speed: 1/15s

こんなに膨らみます♪

 これが寝心地最高でした♪
 バルブを開ければ、勝手に膨らむのもいいですし、硬さと高さもある程度は調節できるし、何より滑らない!

 以前から使っている、キャンプ用の枕は滑る素材を底面に使っていたので、寝ている最中に滑って動くのが気になっていましたが、それが解消されました。

 会社でのお昼寝にも使ってみましたが、かなりいい感じで昼寝が捗りますね(笑)。

 かなり、オススメです♪


寝袋 マミー型で探す

寝袋 封筒型で探す

2017 Mwave合宿 4回目

 11/2~11/5まで、Mwave合宿4回目でした。

 初日は、18:00から20:30までの一般営業。

Mwave合宿4回目2日目の朝

Mwave合宿4回目2日目の朝



 二日目と三日目は、朝の連盟枠と…

Mwave合宿4回目2日目の朝

Mwave合宿4回目2日目の朝



 昼の小中枠と…

Mwave合宿4回目2日目の夕方

Mwave合宿4回目2日目の夕方



 夜の連盟枠。

オルトナーラ/ニョッキのグラタン

オルトナーラ/ニョッキのグラタン


オルトナーラで夕飯♪

 選手たちは、ルートインに宿泊だが、僕は車中泊(笑)。

Mwave合宿4回目3日目の朝

Mwave合宿4回目3日目の朝



 そうです、車中泊4泊です。

オルトナーラ/貝小柱とあさりのジェノベーゼクリームパスタ

オルトナーラ/貝小柱とあさりのジェノベーゼクリームパスタ


二日連ちゃんです(笑)。

Mwave合宿4回目3日目の夜

Mwave合宿4回目3日目の夜



 三日目目の夜は、冷え込む予報だったので、スーパー銭湯 ぶらっとへ。

ぶらっと/コーヒー牛乳

ぶらっと/コーヒー牛乳


そして、風呂上がりにはこれでしょう(笑)。

エルグランド/車中泊

エルグランド/車中泊

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2017-11-04 23:12
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 125
  • Shutter speed: 1/4s

最近の車中泊パターンは、3rdシートを跳ね上げて2ndシートを一番前までスライドさせて、3rdシートのベースにはまるように銀マットをくりぬいたものを2枚かせねて、その上に封筒型のシュラフ(春夏秋用)で寝るというパターン。
 翌朝は、さすがに寒かったので、ヒートテックタイツの出番かな?
 ちなみに、この日はノーマルヒートテック丸首長袖にTシャツ、ハイネックのマイクロフリースに、ジャージ(下)で裸足等服装で寝てた。
 なので、まだ寒さ対策は講じられるのだ(笑)。

Mwave合宿4回目最終日の朝

Mwave合宿4回目最終日の朝



 最終日は連盟枠と小中枠が続いているので、ちょっと変則的な感じ。

 そして、ようやくお昼前に終わって、解散。

梓川SA/スタバ/石窯フィローネ ホリデーチキン

梓川SA/スタバ/石窯フィローネ ホリデーチキン


帰りに、梓川SAで軽く昼食。

 滑走日数は、18日。

工具各種、キター!

 μが合宿などの際に工具(4mm六角&T型ヘクスローブ)があった方が良いかと思い、アネックス(ANEX) T型ヘクスローブドライバー T25×100 No.6300KTC T形六角棒レンチ 4mm HT104を購入。

 これだけだと、合わせ買い対象品が含まれるので、自転車で使う頻度が高いKTC T形六角棒レンチ 5mm HT105を合わせて購入。

 まだ、使用していないのでなんとも言えないが、精度は良さそうです♪



2017 Mwave合宿 3回目

 10/27~29までμは、Mwave合宿3回目でした。

 今回は、クラブ単独の合宿ではなく、長野県A強化選手の県合宿とAB合同の合宿に参加する形。

 で、監督がA強化選手の県合宿の宿の方へ泊まるので、B強化選手の3人の保護者代表でルートインに僕が泊まることになった。

 というわけで、県合宿の集合が17:00に氷上ということで、アップの時間を考慮して16:00にはMwaveに到着するように、14:30頃に茅野を出発。

県合宿1日目

県合宿1日目


 17:00から連盟枠と、一般営業中に県合宿。

 練習終了後、ホテルにチェックイン後、夕食を食べに向かった先は、ホテル近くのCats Cafe

Cats Cafe/鶏モモ肉のソテーレモンステーキ

Cats Cafe/鶏モモ肉のソテーレモンステーキ


僕はこれの単品。

Cats Cafe/とろとろハヤシオムライス

Cats Cafe/とろとろハヤシオムライス


μはこれ

 これだけだと、足らないので4人でマルゲリータをシェア。

 それでも足らない女子3人は、デザートに突入(笑)。

Cats Cafe/スイートポテト

Cats Cafe/スイートポテト


μは半分ぐらい食べて、ギブアップ。

 食べた後は、ホテルの部屋にそれぞれ戻って、就寝。

ルートイン長野別館

ルートイン長野別館


シングルなんで、こんな感じです。

県合宿2日目

県合宿2日目


開けて二日目。

 朝の連盟枠は、クラブ単独の練習。A強化選手はなし。
 小中枠は、合同の県合宿。
 夜の連盟枠は、A強化選手の県合宿。

…といった感じで、2日目は終了。

県合宿2日目

県合宿2日目


これで全員ではなく、画面右側にもずらっと並んでおります。

県合宿2日目

県合宿2日目


ちょっとアップにして見た。

県合宿最終日

県合宿最終日


最終日の朝。

 最終日は、朝の連盟枠でクラブ単独の練習、お昼の小中枠で合同の県合宿、で解散。

 こんな感じで、滑走日数+3なので、14日になるのかな?

 帰りは、台風が接近していることもあり、かなりの強い雨が降っていたりもした。

 また、Mwave周辺が混雑していて、須坂長野東ICに向かうのに時間がかかるかと思い、長野ICから乗るルートを選択。

 途中でお昼を食べる予定だったが、あまりお腹が空いていないので、家まで直行しだいたい16:00頃には着いたのかなぁ?

第56回軽井沢スケート競技会 小学校の部

 今日は、軽井沢風越公園で開催の第56回軽井沢スケート競技会 小学校の部に参加。

 今回も、いつもの青樹荘に前のり。

 前日の19:00頃に出発して、佐久で夕飯を食べて21:45頃に到着し、お風呂に入って就寝。

軽井沢

軽井沢

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-23 6:15
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 2000
  • Shutter speed: 1/50s


 当日は、5:00に青樹荘を一旦出て、軽井沢風越公園へ場所取り&アップ開始。

軽井沢

軽井沢

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-23 6:18
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 2000
  • Shutter speed: 1/500s


 6:00から7:30まで公トレなのだが、6:30頃に一旦切り上げて、青樹荘へ戻り、朝食をいただく。

軽井沢

軽井沢



 7:20頃に軽井沢風越公園に戻り、開会式へ。

 この辺りから、天気が崩れ始め雨が降ったり止んだり…( ノД`)… 。

 しかも、後から気づいたのだが、高学年が滑る時だけ雨が激しかった模様。

 カメラ用の防水カバーを持って行ってなかったが、K-5 & DA★ 300mmF4も防水防滴なので、タオルを上にかぶせて、撮影。

軽井沢/虹

軽井沢/虹


そうそう、朝食を食べた後青樹荘を出るときに、虹が出てた♪

 なんか良い事がありそうな気配でした♪

軽井沢

軽井沢

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-23 9:40
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/800s


 μは、6年女子500mと女子1000mにエントリー。

軽井沢/水たまり

軽井沢/水たまり

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-23 10:46
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/400s


 結果は…

 6年女子500mが、50.23で17人中12位。

軽井沢

軽井沢

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-23 10:46
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/800s


 女子1000mが、1:37.85で56人中12位。

 なんとか、1000mで自己ベストをマークしましたが、1000mの1,2,3位を5年生に独占されてしまった…。

軽井沢/雹

軽井沢/雹

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-23 10:51
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/60s


 ちょっと嬉しい反面、ちょっと情けなさを感じてしまう。

 おそらく、本人が悔しいと思っているはずなので、その悔しさをバネに練習に臨んでくれたらなぁと思う。
続きを読む

第38回富士河口湖町スピードスケート大会 兼 第22回富士北麓ジュニアスピードスケート記録会

 今日は、山梨県のセイコオーバルで第38回富士河口湖町スピードスケート大会 兼 第22回富士北麓ジュニアスピードスケート記録会だったのだが、雨で中止となりました。

 17:00頃にならないと可否決定が出ないということだったし、小学校のスケートクラブのお楽しみ旅行で次の日の21日に富士急ハイランドに行くことになっているし、小学校のスケートクラブでホテルをとってもらっていたので、チェックイン15:00頃に間に合うよう12:00頃に出発。

双葉SA上り/かた焼きそば

双葉SA上り/かた焼きそば



 双葉SAでお昼を食べて、15:00頃にお宿に到着。

 チェックイン後に、セイコオーバルへ。

 16:20から緊急の代表者会議で、中止が正式に発表。

 μのスケートシーズンはこれで、終了。

 珍しくμの調子がよく、自己ベストを更新する事が多かったシーズンでした。

 それだけに、2大会連続で雨天で中止になったのは、致し方ないとはいえ、かなり残念。

 この調子をオフシーズンも維持できるようにしたいなぁ。

 あとは、μ自身で課題を見つけて、それを克服してほしいものです。

ハイランドリゾート ホテル&スパ 909号室

ハイランドリゾート ホテル&スパ 909号室




第55回軽井沢スケート競技会 小学校の部

 今日は、第55回軽井沢スケート競技会 小学校の部、当日。

 お父さん達(3人)は4:20に集合して場所取りへ。

 4:30会場とともに場所を取り、宿に戻る。

 5:30に子供が集合して、スケートセンターへ行ってランニング。

軽井沢風越公園

軽井沢風越公園



 ランニング終了後、宿に再び戻る。

 宿に戻ったら、朝食を食べる。

 食べ終わったら、スケートセンターに行って7:00頃から氷上のアップを開始。

 アップ終了後、開会式。

 8:06時点での気圧は、908.00hPa。

 天気は晴れ

 風は朝の時点では、無風。

 気温は、8:00の時点で-0.6℃、12:00の時点で11.1℃。

続きを読む

軽井沢ツアー

 1/3に第55回軽井沢スケート競技会 小学校の部というスケート大会があり、参加申し込みしたので前乗りすることに。

 11:30頃に茅野を出発して、エルグランドに給油して女神湖経由で軽井沢へ。

 到着は、13:50頃。

軽井沢風越公園

軽井沢風越公園



 早速、アップをして氷上へ。

 ドリルをして5周した所で、製氷の為一回上がる。

 その後、メニューをこなして16:30頃に終了して、今夜の宿へ。

 お宿は、去年と同じ、青樹荘。

青樹荘

青樹荘



 夕飯前にブレードを研いで、夕飯を食べて、お風呂に入って21:00に子供達は就寝。

 大人たちは…と思ったのだが、明朝4:20集合なので早い時間に就寝。

田楽座 寺子屋〜2日目〜

 明けて二日目。

 二日目のスケジュールは…
  • 7:30〜 朝食
  • 9:00  宿にお迎えのバス
  • 9:30〜 講習
  • 12:00〜 昼食(お弁当)
  • 13:00〜 講習
  • 15:30〜 発表会&修了式
  • 16:30  終了予定
…となっております。

 まずは朝食。

 写真を撮るのを忘れた…( ノД`)… 。

 代わりに…

セミ

セミ


出発の準備をしているときに、こだっちが下からひょっこりと出てきたところを見つけました(笑)。

 調べたところ、アカエゾゼミらしい。

 今気づいたんだけど、アップできる写真はこれしか撮ってない。
続きを読む

ローラー練習からの田楽座 寺子屋〜1日目〜

 今日はローラー練習の日。

 8:30からローラーを始められるように準備していたのだが、ちょっと遅れた子が2名ほど…。

 1セット目は、小学生4人のみ。

 中高生はロードで麦草峠に行っているので、2セット目からローラー練習。

 小学生のみの2セット目は7本目で終わって、中高生が一緒になったのは正確には3セット目になる(笑)。

ローラー練習

ローラー練習



 μは、本当にローラーが上手くなったなぁ。

 去年みたいに、宮田村のローラースケート場にいったら結構ついていけるんじゃないかと思う。

 ローラーの調子よさをショートに活かせれないのは、おそらく足首が曲がらないショートの靴に原因がありそうだ。

 ローラーの靴とロングトラックの靴は、サイズが違うけど同じメーカーの同じタイプなので、足首の可動域が同じだと思う。
 なので、希望的観測かもしれないが、ロングトラックは調子がいいんじゃないかと…。

 そんな感じで、11:30には終了。

 エルグランドに乗り込んで、向かった先は伊那の田楽座
 その前に、諏訪IC近くのGSで満タンにして、諏訪湖SA下りでお昼ご飯。
続きを読む
1 / 212
Copyright©2000-2017 KIYOS LOG.All Rights Reserved.