お知らせ♪
2011年賀状
R720
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 30日目
前回終了後、体調を崩してしまって、全然乗れてなかったのですが、80%ぐらい回復したと思うので、乗ってみた。 とはいえ、まだ鼻づまり気味なので、軽めに…。 μはお休み。距離 ：5.03km時間 ：00:12:43一時停止時間 ...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 29日目
今日は、遅くなったのと膝に違和感を感じたので、短めで終了。 μはお休み。距離 ：6.58km時間 ：00:15:10一時停止時間 ：00:01:23平均速度 ：26.02km/h最大速度 ：53.05km/h高度 上...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 28日目
μが宿題をしている間に、ささっと(笑)。 μは、学校外スケートクラブの練習があったので、2kmほど乗らせてみた。距離 ：10.04km時間 ：00:22:05一時停止時間 ：00:01:20平均速度 ：27.28km/h...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 27日目
μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。 って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。 15kmを目指そうとしたけど、ちょっと時間切れ…。 μは、学校外スケートクラブがお休みなので、2kmほど乗らせてみた。距離 ：10.04km時間 ...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 26日目
μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。 って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。 μはお休み。距離 ：15.02km時間 ：00:30:15一時停止時間 ：00:05:43平均速度 ：29.77km/h最大速度 ：...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 25日目
μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。 って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。 μは宿題を終わらせてから、4kmほどを11min乗ってた。距離 ：15.02km時間 ：00:35:52一時停止時間 ：00:02:21平均...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 24日目
μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。 μは宿題を終わらせてから、2kmほど。 まぁ、学校外スケートクラブの練習をやっているので、その程度でもいいかなぁ。距離 ：11.06km時間 ：00:25:38一時停止時間 ：00:...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 23日目
夕飯前にちょろっと…(⌒-⌒; )。 μは、お休み。距離 ：3.04km時間 ：00:08:31一時停止時間 ：00:00:47平均速度 ：21.38km/h最大速度 ：29.68km/h高度 上昇 ：---m高度...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 22日目
今日も、地味に乗ってみた。 まぁ、昼間乗ってるんで、ダウンのつもりかな？ μは、3kmほど。距離 ：4.05km時間 ：00:09:58一時停止時間 ：00:00:20平均速度 ：24.37km/h最大速度 ：33....
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 21日目
10kmを過ぎた時に、ギヤを軽くしてダウンのつもりで流そうとしたら、コケた。 ビンディングシューズにしてもコケなかったのに、3本ローラーの上でコケた…( ノД`)… 。 ちなみに10kmまでは距離を稼ごうと重めのギヤで回して、10kmすぎは...