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R720

GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 29日目

今日は、遅くなったのと膝に違和感を感じたので、短めで終了。  μはお休み。 距離     :6.58km 時間     :00:15:10 一時停止時間 :00:01:23 平均速度   :26.02km/h 最大速度   :53.05km...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 28日目

μが宿題をしている間に、ささっと(笑)。  μは、学校外スケートクラブの練習があったので、2kmほど乗らせてみた。 距離     :10.04km 時間     :00:22:05 一時停止時間 :00:01:20 平均速度   :27.2...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 27日目

μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。  って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。  15kmを目指そうとしたけど、ちょっと時間切れ…。  μは、学校外スケートクラブがお休みなので、2kmほど乗らせてみた。 距離     :10.04km...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 26日目

μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。  って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。  μはお休み。 距離     :15.02km 時間     :00:30:15 一時停止時間 :00:05:43 平均速度   :29.77km/h 最...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 25日目

μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。  って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。  μは宿題を終わらせてから、4kmほどを11min乗ってた。 距離     :15.02km 時間     :00:35:52 一時停止時間 :00:02...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 24日目

μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。  μは宿題を終わらせてから、2kmほど。  まぁ、学校外スケートクラブの練習をやっているので、その程度でもいいかなぁ。 距離     :11.06km 時間     :00:25:38 一時停止時間...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 23日目

夕飯前にちょろっと…(⌒-⌒; )。  μは、お休み。 距離     :3.04km 時間     :00:08:31 一時停止時間 :00:00:47 平均速度   :21.38km/h 最大速度   :29.68km/h 高度 上昇  ...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 22日目

今日も、地味に乗ってみた。  まぁ、昼間乗ってるんで、ダウンのつもりかな?  μは、3kmほど。 距離     :4.05km 時間     :00:09:58 一時停止時間 :00:00:20 平均速度   :24.37km/h 最大速度...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 21日目

10kmを過ぎた時に、ギヤを軽くしてダウンのつもりで流そうとしたら、コケた。  ビンディングシューズにしてもコケなかったのに、3本ローラーの上でコケた…( ノД`)… 。  ちなみに10kmまでは距離を稼ごうと重めのギヤで回して、10kmす...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 20日目

今日は遅くなったので、短めに…。  RFLKT+が接続できない不具合が出てしまったので、その対応に30minほど取られてしまった。  μはお休み。 距離     :4.10km 時間     :00:10:03 一時停止時間 :00:00:...
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