長野県児童・生徒木工工作コンクール表彰式

 今日は、エムウェーブでの氷上練習をお休みして、午前中はピアノの練習でお昼過ぎから、やまびこドームで行われる長野県児童・生徒木工工作コンクール表彰式に参加してきた。

 と、その前に、お腹が空いたのでお昼ご飯♪

ひとくち山賊焼き定食/みどり湖PA

ひとくち山賊焼き定食/みどり湖PA


みどり湖PAで、11:00~14:00までの限定20食らしい「ひとくち山賊焼き定食」を食べた。
 出来上がりに7分程かかるらしいので、お急ぎの方は我慢したほうが良いかと…(笑)。

 名前の通りひとくちで食べようと思うと、アツアツなので口の中を火傷しちゃいますので、気をつけて下さい。

 なんやかんやで、やまびこドームに到着。

やまびこドーム

やまびこドーム



長野県児童・生徒木工工作コンクール表彰式

長野県児童・生徒木工工作コンクール表彰式



 13:00に集合してリハーサルをして表彰式。

 表彰式の最後に、記念撮影ということで。

記念撮影

記念撮影

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-11-05 14:15
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 36mm
  • ISO: 1600
  • Shutter speed: 1/125s

一応、児童・生徒たちにはぼかしを入れました。
 アルクマとガンズくんも来てました(笑)。

 ちなみに、μが作った作品は…

μの作品

μの作品

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-11-05 13:28
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 1600
  • Shutter speed: 1/45s

これです。
 作品名「えものを狙うフクロウ」

 ちなみにですね、総作品数5,101点の中から入選9点の中の「公益財団法人 長野県緑の基金 理事長賞」をいただきました。
 最優秀賞3点を除いた特別賞の中で、3番目らしいけどどうなんでしょう?

 まさか、まさかの予想外の出来事でした。

 表彰式が終わった後、μが黒板を作ったり、箸を作ったりしてから帰宅。

第8回 Jr.アスリート サポートプロジェクト

 大きな声では言えないが、本来ならPTA作業で環境整備だったのだが、ぎっくり腰を理由に欠席し前々から行きたがっていたJr.アスリート サポートプロジェクトに参加してきた。

 各種作業は困難でも、運転と見学だけならさほど腰にダメージはなかろうという判断。

 会場は、松本大学 第一体育館。

 講師は、小平奈緒選手!

 おそらく、来年は忙しくて参加できないだろうという判断から、無理してまで参加。

松本大学 第一体育館

松本大学 第一体育館



 内容は、第一部がコンディショニング。

 第二部がトレーニングの実技。

質問タイム(笑)

質問タイム(笑)


第一部と第二部の間の休憩は、小平奈緒選手への質問タイムになってました。

 μが質問しております(笑)。

 内容は、ご想像にお任せします(笑)。

サイン

サイン


終了後、40分ぐらいサイン会になって、μはこの二つにサインを頂いてました。
 また、麦草峠を登りきったことで、ハイタッチもしてもらってた。

 この後、μは困ってしまうほどのハイテンションでした。

ュニアアスリートサポートプロジェクト | 小平奈緒公式ブログより、引用。

最後に3つ大事なことをお話ししました。
1)ケガをしないこと
2)栄養を摂ること
3)自分自身の成長で自信をつけていくこと

第8回Jr.アスリートサポートプロジェクトを行いました(6/19) | トピックス | 相澤病院 スポーツ障害治療予防センター

花・ふらんす食堂やまもと

 お昼は、こだっちが定食屋さんとイタリアンのどっちがいいというので、定食屋さんと答えたら、花・ふらんす食堂やまもとさんに連れられてきた。

 定食屋さんというので、鯖の味噌煮定食とかある和食やさんかと思いきや、フランス料理屋さんでした(笑)。

 ランチメニューは何種類かあるのだが、自分たちが選んだのは、小さなオードヴルの盛り合わせ、ハーフサイズのメインディッシュ、デザート盛合せとパンまたは麦ご飯、スープ、ランチドリンク付きの『スペシャルランチ』¥1,800-。

前菜

前菜


左側のスモークサーモンのは、一口で食べると複雑な味が口の中に広がって、美味しかった。

主菜

主菜


メインは、デミトマトソースの煮込みハンバーグ♪
 半熟卵入りとチーズソースと、その両方を選べるのだが、せっかくなので両方を選んでみた。
 ちなみに、両方だとスペシャルランチだと+¥50-になります。

 熱々なので、猫舌な方はご注意ください。

デザート

デザート


デザートは、右からキウィのシャーベット、いちごのスープ、リンゴのタルト♪
 いちごのスープは甘すぎず、酸っぱすぎずかといって、いちごを感じないわけでもないという不思議なお味でした。

インスタに上げた画像

インスタに上げた画像



 本当に、美味しかったです♪

 ただ、男一人で行くには、ちょっとオシャレすぎますね(笑)。

花 ふらんす食堂やまもと
ジャンル:フレンチ
アクセス:連絡バス(松本空港-松本)松本駅 徒歩26分
住所:〒390-0821 長野県松本市筑摩2-31-5(地図
周辺のお店:ぐるなびぐるなび 松本×フレンチ(フランス料理)
情報掲載日:2016年4月10日

μ用の靴の新調からの但馬家幸之助

 μの校外クラブで室内練習用の内履きがきつくなった様なので、新調しに出掛けた。

 ところが、諏訪のアルペンにはサイズが無く、ゼビオの諏訪店にも無かった…(>_<)。

 ということで、松本にならあるかな?と思い、一路松本へ。

 そしてアルペン松本店に到着。μの欲しいモデルは無かったが、バレーボール用のエントリーモデルが19cmからあり、μのサイズである20cmが在庫してあったので、購入。
 購入したのは、[アシックス] ロ-テ リブレ FL 5の赤20cm 2E。

 購入し家に向かうが、時間が遅くなったので、但馬家幸之助で食べて行く事にした。
カルビ&ロース

カルビ&ロース

  • Aperture: ƒ/2.4
  • Camera: iPhone 5
  • Taken: 2014-05-10 20:45
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.12mm
  • ISO: 160
  • Shutter speed: 1/20s

μがやいております♪
焼けたかな?

焼けたかな?

  • Aperture: ƒ/2.4
  • Camera: iPhone 5
  • Taken: 2014-05-10 20:45
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.12mm
  • ISO: 160
  • Shutter speed: 1/20s

もう少し、焼かないとね〜。

 今回、僕の体調が思わしくなく、そんなに食べれないと思い、ロースとカルビ、ライス(小)、コムタンクッパ、マンゴージュース、ゆずソーダしか頼まなかった(笑)。
 おかげで、2人で約¥3,700-でした(笑)。


松本城

 見頃を迎えたと聞いたので、仕事帰りに松本城に行って来た。
 K-5とDA 18-135mm、DA 35mm F2.4ALを持って行ったのだが、使用したのはDA 18-135mmのみ。
 三脚は、SLIK 三脚 スプリントPRO2 3WAY。

 仕事終了時間は、17:30。それから諏訪ICから中央道、長野道にのって松本ICで降りる。
 通勤時間だからなのか、夜桜を見にくる人達が多いのかわからないが、えらい渋滞してて松本城臨時駐車場に到着したのが、18:30頃。
 それからそそくさと準備をして、いざ松本城へ。

到着後すぐに撮った松本城

到着後すぐに撮った松本城

  • Aperture: ƒ/16
  • Credit: Kiyozou
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2014-04-14 18:41
  • Copyright: Kiyozou
  • Exposure bias: -1EV
  • Flash fired: no
  • Focal length: 31mm
  • ISO: 80
  • Location: 36° 14′ 18.24″ N 137° 58′ 9.86″ E
  • Shutter speed: 10s

乾小天守(左側の小さい天守)の左側に、火星が写ってます。
 大天守と乾小天守の間にあるのは月。
 なので、『桜と松本城と月と火星』って感じかな(笑)?

松本城-お堀-

松本城-お堀-

  • Aperture: ƒ/9.5
  • Credit: Kiyozou
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2014-04-14 18:44
  • Copyright: Kiyozou
  • Exposure bias: -1/2EV
  • Flash fired: no
  • Focal length: 48mm
  • ISO: 80
  • Location: 36° 14′ 18.24″ N 137° 58′ 9.86″ E
  • Shutter speed: 6s

4/20まで、ライトアップされるようです。

松本城-お堀-

松本城-お堀-

  • Aperture: ƒ/6.7
  • Credit: Kiyozou
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2014-04-14 18:46
  • Copyright: Kiyozou
  • Exposure bias: -1/2EV
  • Flash fired: no
  • Focal length: 48mm
  • ISO: 80
  • Location: 36° 14′ 18.24″ N 137° 58′ 9.86″ E
  • Shutter speed: 1s


松本城-お堀-

松本城-お堀-

  • Aperture: ƒ/6.7
  • Credit: Kiyozou
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2014-04-14 18:46
  • Copyright: Kiyozou
  • Exposure bias: -1/2EV
  • Flash fired: no
  • Focal length: 28mm
  • ISO: 80
  • Location: 36° 14′ 18.24″ N 137° 58′ 9.86″ E
  • Shutter speed: 2s


松本城-お堀-

松本城-お堀-

  • Aperture: ƒ/6.7
  • Credit: Kiyozou
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2014-04-14 18:47
  • Copyright: Kiyozou
  • Exposure bias: -1/2EV
  • Flash fired: no
  • Focal length: 28mm
  • ISO: 80
  • Location: 36° 14′ 18.24″ N 137° 58′ 9.86″ E
  • Shutter speed: 1s

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アルプス公園

 今日はいい天気だったので、松本にあるアルプス公園に行ってきました。

 写真は、ロバポニーに手を伸ばすμです。このロバポニー君、えらいおとなしかったです。動物園というには小さいので、動物園デビューではないですね…動物ふれあいデビューか?(笑)

11/25 ポニーをロバと勘違いしてました…
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