家族
庭でBBQ
怪我
12-13-右膝怪我 診察
5日分の薬（痛み止め）が切れたので、診察に行って来た。 ちなみに、処方されてた薬はリンゲリーズ錠60mg（痛み止め）とセルベックスカプセル50mg（胃薬）でした。 んで、診察はテーピングを剥がされて、通常の動作範囲では痛みが出てないことを確...
12-13-右膝怪我 左足ブレーキ
右膝を怪我して、右足でブレーキを踏むのが困難になりました。 かといって、車を運転出来ないといろいろと、生活に支障が出てしまいます。 なので、左足ブレーキで運転するわけですが、これがまたちょっと難しいんですよね(^ー^;A。 レーシングカート...
12-13-右膝怪我 松葉杖の使い方
病院で説明を受けたのだが、なんか失念してしまったので、正しいかどうか教えてください。(^ー^;A 自分の状態は、右膝の内側側副靭帯損傷で、右足（負傷足）に体重が痛みで体重がかけられません。 ですので、左右の松葉杖を使うときは、松葉杖と右足を...
12-13-右膝怪我 右膝-内側側副靭帯損傷
時間が経つにつれ、痛みが激しくなって来た右膝を見てもらう為に、近くの整形外科へ。 診察の結果、内側側副靭帯損傷で全治少なくとも1ヶ月と診断され、とりあえず五日間テーピング＆アイシングで腫れをとってから、装具になる様です。 この間、腫れが引か...
12-13 やっちゃった？
今日も、昨日に引き続き白樺湖ロイヤルヒルでお仕事。今日は1日で、天気は曇り。 お昼休憩の時に、4本位滑ってスクール関係者が作成した基礎コブラインを2本ほど滑る。ピッチが長くてちょっと物足りないけど、面白かった。 そして、お仕事の方はだんだん...
ひとりごと ぎっくり腰
ネットでざっと調べてみたら、どうも解明されていないらしく、諸説あるみたい。 腸腰筋等の筋力低下が原因とする説、筋力がありすぎるのが原因とする説。あと、下半身の冷え、胃腸の不調、ストレス、喫煙などが原因とする説もあるらしい。また、痛くなる箇所...
ひとりごと やけど
昨晩、はんだごて作業中に誤ってはんだごて（正確にはこて台)を触ってしまい、手をやけどをした…(>_
04-05-左膝怪我 診察終了♪
今日で、診察終了です♪ 経過も順調という事で、様子見をしましょうとの事。 10:30予約で、10:40頃に受付し11:40頃には病院から出てきました♪最短記録だね！いつもなら、14:00位までかかったりするのに…。 とりあえず、明日の為の買...
04-05-左膝怪我 診察&体力測定
今日は診察&体力測定です。 白馬は大雨でしたが、千曲市は小雨から曇りになってます。ちょいと、蒸し暑いです（┰_┰）。 次回の診察は、7月27日です。 体力測定の結果なんですけど…、リハビリ（ウェイト・トレーニング）をさぼったせいで、落ちてま...
04-05-左膝怪我 診察
今日は診察です〜。 11時30分の予約なのに、今(13:24)終わりました〜（┰_┰）。 しかも、体力測定用のマシンが故障していて体力測定は次回になりました。次回の診察は、6/28の10:30です。