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茅野市

GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 34日目

昨日は、オフにしてみました。  そしたら、だいぶ楽に回せたと思います。  まだまだ、修行が足りませんけど。  μはお休み。 距離     :13.39km 時間     :00:30:07 一時停止時間 :00:02:51 平均速度   :...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 33日目

なんか、乗り始めから大腿四頭筋が重く、動きも悪い感じかしたので、すぐに終わりにした。  筋肉痛かな?  μはお休み。 距離     :04.04km 時間     :00:09:00 一時停止時間 :00:02:34 平均速度   :26....
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 32日目

短い時間だけど、乗ってみた。  μは2kmほど、乗ってた。  μはまだまだ不安定で、壁に寄りかかっている時間の方が長い。 距離     :10.06km 時間     :00:22:09 一時停止時間 :00:08:13 平均速度   :2...
GIANT DEFY 1[2016]

2016-コソ練-6

μが練習に行っている間に、こそっと(笑)。  今回は、富士見町の立沢大橋をちょっと入ったところで、引き返してきた。 雲が多めな八ヶ岳。  本当はもうちょっと距離を伸ばそうかと思っていたけど、μが午前中で練習を上がりたいという連絡を受けたので...
GIANT DEFY 1[2016]

2016-コソ練-5

μが練習に行っている間に、こそっと(笑)。  今回は、エコーラインを南下して県道17号線に突き当たったら、県道17号線を北上。  ついでに、トレーニング場付近まで行ってみて、帰りにattacaでソフトクリームを食べて帰宅するルート。 ここま...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 31日目

病み上がり2日目。  まだまだ、修行が足りませんね…。  μはお休み。 距離     :10.02km 時間     :00:21:06 一時停止時間 :00:01:43 平均速度   :28.47km/h 最大速度   :60.62km/...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 30日目

前回終了後、体調を崩してしまって、全然乗れてなかったのですが、80%ぐらい回復したと思うので、乗ってみた。  とはいえ、まだ鼻づまり気味なので、軽めに…。  μはお休み。 距離     :5.03km 時間     :00:12:43 一時...
GIANT DEFY 1[2016]

2016ロード自主練-04

μのスケートクラブの練習が午後からなので、午前中に乗ってきた。  本来なら、今日は仕事だったのだが、休暇をとっちゃいました(笑)。  で、今回のコースは、そろそろ麦草峠に登るトレーニングが始まるので、そのための予行演習というかトレーニングの...
GIANT DEFY 1[2016]

2016ロード自主練-03 & 八ヶ岳Sereno

μのスケートクラブの練習が、今日は半日だったので、午後にちょっと乗ってきた。 富士山が見えるところで折り返し。 ルート沿いのジェラート屋さん(八ヶ岳Serenoさん)で、おやつ休憩。 八ヶ岳Serenoさんには、自転車置き場があります♪  ...
ひとりごと

平成28丙申年度諏訪大社上社御柱祭 里曳き2日目

明けて、平成28丙申年度諏訪大社上社御柱祭 里曳き二日目。  朝の集合は、5:15…昨日より早いじゃん…。  とはいえ、マイクロバスで送迎してくれるので、楽なんですけどね。 この時点での天気は、雨です…。 薄くて写ってないかもしれないが、虹...
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