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茅野市

GIANT DEFY 1[2016]

2017ロードコソ練-21

今日も行ってきた。  ただ、iPhone7をスリープさせずに行くと、往復で50%ほどバッテリーを消費することが判明…( ノД`)… 。  30km以上の時は、何か手段を講じないとダメかな? 往路 スタート時刻 :09:48 距離     :...
GIANT DEFY 1[2016]

2017ロードコソ練-20

朝方、雨が残っていたが、路面が乾いた頃に乗って見た。  前回の手順でログを残そうとしたのだが、Runtastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO - runtasticではログできず…。  仕方がないので、Wahoo Fitnessの...
GIANT DEFY 1[2016]

2017ロードコソ練-19

台風一過の良いお天気なので、乗ってきた。  本当だったら、午前中に行けばよかったんだけど、スケートのブレードを研がないと行けなかったし、台風の影響で家近辺の道路(森の中)が枝とか葉っぱが散乱していてロードバイクにのるにはちょっと神経を使いそ...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS]

160,000km

但馬家幸之助から家に戻ってくると、エルグランドの走行距離が160,000kmを突破しました。 あと、6年は乗りたいなぁ〜。  これからもよろしくお願いしますね♪
家族

但馬家幸之助 ちの店

なぜか焼肉が食べたくなりまして、台風接近中ですが、但馬家幸之助 ちの店へ。 焼いとります♪ 安定のうまさです♪
GIANT DEFY 1[2016]

2017早朝自主ロードトレーニング-【16回目】

今週はなぜか、ローラー(インラインスケート)練習だったのだが、今日は平坦ロードになった。  中学生は、文化祭がある関係で1往復のみで、自分たちは自宅からのスタートで、自宅に帰るパターン。  ログの方は、RuntasticのアプリであるRun...
カメラ

第11回八ヶ岳縄文の里マラソン大会

今日は、第11回八ヶ岳縄文の里マラソン大会。  学校外スケートクラブの練習を午前中だけお休みして参加。  こだっちは、笛を吹くので関係者として参加。  μは、中学生女子3kmにエントリー。  結果は…  11分55秒で、4位。  去年のタイ...
家族

フィールドノート

どういうわけか、フィールドノートで夕飯。 白ワインを少なくしてもらった、チーズフォンデュ。 うまうまです♪ うまうまです〜♪  写真を撮り忘れたけど、4種のチーズピザも、うまうまです〜♪  ハチミツをかけると、さらにうまうまです〜♪ こだっ...
GIANT DEFY 1[2016]

2017早朝自主ロードトレーニング-【15回目】

今日は、午前中にPTA親子作業があるので、学校がある日と同じ感じで片道8kmのコース。  長袖、長ズボンとウィンドウブレーカーを出しました。  一気に秋ですね…。 スタート時刻 :05:47 距離     :16.89km 時間     :...
GIANT DEFY 1[2016]

2017早朝自主ロードトレーニング-【14回目】

昨日は、準備してさぁ行くぞというときに、雨が降ってきたので、μだけ固定ローラーで30min、10kmちょいを漕いで終了。  今日は、寒かった…( ノД`)… 。  そろそろ、ウィンドウブレーカーとか、長袖を出さないとかなぁ。  その上、スタ...
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