お知らせ♪
2011年賀状
自転車
GIANT DEFY 1[2016] ペダル[PD-5800]、シューズ[SH-R078W]を購入しました♪
FBでの天の声に後押しされて買ってしまいました！ ビンディングペダルとシューズ！ 11/12には着弾してました♪ まず、購入したものは…SHIMANO PD-5800SHIMANO SM-SH45 クリートカバー ペア ESMSH45SHI...
GIANT TCR ESPOIR 24[2016] GIANT TCR ESPOIR 24[2016]のフルスペックとジオメトリー
Giantの公式ウェブにあるのだが、念のためにメモ。GIANT TCR ESPOIR 24フルスペックフレーム：ALUXX-Grade Aluminum OLD130mmフロントフォーク：Aluminum、OverDrive コラムBBセッ...
GIANT DEFY 1[2016] GIANT DEFY 1[2016]のフルスペックとジオメトリー
Giantの公式ウェブにあるのだが、念のためにメモ。 さらに、このページと同じ内容なのだが、気にせず(笑)。GIANT DEFY 1フルスペックフレーム：ALUXX SL-Grade Aluminum OLD130mmフロントフォーク：Ad...
GIANT DEFY 1[2016] エムウェーブ、ロード自主練？~2日目~
今日も、エルグランドに自転車(DEFY 1とTCR ESPOIR 24)を積んで、スケート練習前ライド♪こんな感じで積んでみたら、いい感じだった♪ 今回は、エムウェーブ敷地内をひたすら周回。 15周を目指していたが、ちょっと時間が足りず、1...
GIANT DEFY 1[2016] エムウェーブ、ロード自主練？~1日目~
今日は、11:00からNTCの小・中学生枠があり、10:00エムウェーブ集合なので8:00に家を出れば間に合うのだが、7:00頃に家を出て8:30に到着し、スケート練習の前にエムウェーブの周りをロードバイクで走ろうということになり、行ってき...
GIANT DEFY 1[2016] GIANT TCR ESPOIR 24[2016]、納車！からの初乗り♪
ようやく、注文していたμ用の自転車（ロードバイク）、GIANT TCR ESPOIR 24が納車♪ 実は、仕事を休んだ理由の一つにそろそろ納車されるんではないかと、予測していたからというわけで(笑)。 10/22（お店は定休日）に、メールで...
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~6日目~
μの学校がお休みというのもあって、今日は仕事をお休み(笑)。 そしてμがトレーニングに言っている間に、コソ練。 とはいえ、お迎え時間が迫っているので、ちょっとだけ。距離 ：4.09km時間 ：00:17:43一時停止時間 ：...
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~5日目~
ちょっと早めに帰ってこれたので、コソ練。距離 ：7.39km時間 ：00:30:29一時停止時間 ：00:07:29平均速度 ：14.54km/h最大速度 ：41.80km/h高度 上昇 ：161m高度 下降 ：...
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~4日目~
心拍計 Blue HRが届いたので、テストがてらコソ練。 朝飯前で時間もあまりないので、軽くね。距離 ：3.68km時間 ：00:15:52一時停止時間 ：00:01:52平均速度 ：13.9km/h最大速度 ：40...
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~3日目~
家に帰ってきて、μに宿題をやらせてる間に、コソ練(笑)。距離 ：7.4km時間 ：00:28:39一時停止時間 ：00:02:12平均速度 ：15.49km/h最大速度 ：36.5km/h高度 上昇 ：158m高度...