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2017ショート練習-06

 今日は、19:45~21:15までの間、やまびこでショートトラックの練習。

 周回をし始めたのだが、13sec代でμはついていけなくなった。

 本人曰く、体がようやく暖まったら終わってしまったらしい。

 要するに、寒くて体が動かなかったらしいが、だったら寒くない格好をすればいいのに…( ; ; )。

2017ショート練習-05

 今日は、18:00-19:15の間、やまびこでショートトラックの練習。

2017ロード自主練-1

 今日は、学校外スケートクラブがお休みなので、自主練。

折り返し地点

折り返し地点


今日は、富士山が見えなかった。

 帰り道は、attacaによって、こだわりソフトを食べて…
attaca

attaca



 考古館でちょっと休憩して…

尖石考古館

尖石考古館



 帰宅。

 やはり、上りがきついので体重をなんとかしないとかなぁ。

  • 距離     :20.40km
  • 時間     :01:03:54
  • 一時停止時間 :00:39:30
  • 平均速度   :19.15km/h
  • 最大速度   :45.59km/h
  • 高度 上昇  :326m
  • 高度 下降  :325m
  • カロリー   :408kcal
  • 平均心拍数  :129bpm
  • 最大心拍数  :151bpm
  • 平均ペース  :03:07min/km
  • ケイデンス平均:063rpm
  • 最大ケイデンス:104rpm
  • クランクの回転総数:3122
  • 平均気温   :16.0℃
  • 勾配
    • 登り平均:07%
    • 登り最大:20%
    • 下り平均:07%
    • 下り最大:18%
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:00:00:00.0%
    • 有酸素性【140-151】:00:22:48:35.7%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:13:40:21.4%
    • イージー【117-128】:00:11:27:17.9%
    • 該当枠なし:00:15:59:25.0%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:01:08:01.8%
    • 高い【80-94】:00:06:19:09.9%
    • 普通【60-79】:00:22:53:35.8%
    • 低い【0 -59】:00:33:32:52.5%

卒業式→謝恩会→学校外スケートクラブの納会

 今日は、μの卒業式→謝恩会→学校外スケートクラブの納会でした。

 まずは、卒業式。
卒業式

卒業式

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-03-18 10:07
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 60mm
  • ISO: 2500
  • Shutter speed: 1/125s


 おかげさまで、なんとか卒業することができました。

 その後、μとこだっちは謝恩会へ。
 僕は、15:00からお父さんの会へ(笑)。

 そして、17:30から学校外スケートクラブの納会。

 今年は、蓼科温泉 親湯さんで。
納会

納会



 20:30に終了し、温泉に入って22:00頃に帰宅。

 μは、しばらく会えなくなる友達がいたりして、寂しい様子。

 とはいえ、来シーズンに向けてのトレーニングが始まっているので、感傷に浸っている場合ではなく、次なる目標に向かって頑張ってもらいたいものです。

2017ショート練習-02

 今日は、18:00-19:30の間、やまびこでショートトラックの練習。

2017ショート練習-01

 今日は、18:00-19:15の間、やまびこでショートトラックの練習。

お楽しみ旅行

 今日は、学校内スケートクラブのお楽しみ旅行。

 小学校からバスで伊那谷道中 かぶちゃん村へ行きお昼を食べた後で、バスでアクアロマンに移動しイチゴ狩りをして戻ってくるという内容。

伊那谷道中 かぶちゃん村

伊那谷道中 かぶちゃん村

  • Aperture: ƒ/5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-26 10:29
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 18mm
  • ISO: 100
  • Shutter speed: 1/500s

というわけで、伊那谷道中 かぶちゃん村

 μたち、小6女子チームは、まゆ玉人形を作ったり、機織り体験をしたり、したらしい。

伊那谷道中 かぶちゃん村

伊那谷道中 かぶちゃん村

  • Aperture: ƒ/5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-26 11:12
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 18mm
  • ISO: 160
  • Shutter speed: 1/800s


 お昼を各自で食べた後、バスに乗り込みアクアロマンへ移動。

 バスの車内は、小6女子の要望によりカラオケ三昧(笑)。

イチゴ狩り/アクアロマン

イチゴ狩り/アクアロマン


45分間食べ放題というけど、そんなに食べれないよね…。

 μともう一人の合唱団チームが、最後に「おしえて」で100点を、5,6回目でようやく出しました。

縄文時代劇

 今日は、μが通う小学校で授業参観の日。

 μは、合唱団でオペレッタのシンドバットと、クラスで縄文時代劇を体育館で発表するらしい。

 シンドバットでは、4人いるシンドバット役の中で一番最初に出てくるシンドバット役をμが担当してました。

 出来栄えは、かなり良かったんじゃないかと(笑)。

 縄文時代劇では、篠笛を吹いたり縄文人村人役になったりしてました。

 出来栄えはというと、かなり良かったんじゃないかと(笑)。

 本気かどうかは知らないが、感動して泣きそうになった先生もいるとかいないとか(笑)。

 そんなこんなで、お昼過ぎには帰宅。

第61回茅野市総合体育大会スケート競技会

 今日は、第61回茅野市総合体育大会スケート競技会。

 学校などの行事により、今季はこれが最後の大会。

霜

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-19 7:14
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/2500s


 μは、小6女子500mと小学生女子1000m、小学生女子2000mリレーにエントリー。

リンク

リンク

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-19 7:18
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/1000s


 結果は…

リンク

リンク

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-19 8:32
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/2500s


 500mが、48.64で8人中の6位。

リンク

リンク



 1000mが、1:39.35で15人中の7位。

リンク

リンク

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-19 10:25
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/640s


 女子リレーが、3:15.96の大会新記録で優勝!

 といった結果でした。

 今回、3種目ともにスタートはうまくいったと思うし、500mでの100のタイムはほぼ最速?だと思う。

 1000mは、後半バテてもいいから最初から行けと言っていたので、まぁその通りになったかなぁ。

 もう少し、粘ってくれても良かったのになぁとも思うけど、まぁ、よしとしましょう。

製氷車

製氷車

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-19 10:51
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/640s


 リレーでも、スタートは良かったのだが、途中で抜かされたりしたが、バトンパスで前に出ることができたし、とりあえず大会新記録が出た。

 まぁ、欲を言えばリンクレコードを塗り替えたかったけど、どうすることもできない諸事情で塗り替えるのがちょっと困難になった感じだしね。

 そんな条件でも、なんとか大会新記録が出たのでよしとしましょう。

 とはいえ、μ自身の目標はあまりクリアできたとはいえないので、悔しがっているみたいです。

 その悔しさをバネに、さらなる跳躍を期待するしかないかなぁ。

第20回松原湖高原スケートセンター杯スピードスケート競技会

 今日は、松原湖高原スケートセンターで第20回松原湖高原スケートセンター杯スピードスケート競技会があるので、行ってきた。

 4:00に出発して、現地到着は5:40頃。

 6:00過ぎに子供達はアップを開始して、7:00から公トレ。

 μは、小6女子500mと小6女子1000mにエントリー。

 カメラは、K-5 + DA★300mmと表彰用のK-mの2台体制。

月

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:19
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/2000s


 結果は…

夜明け前

夜明け前

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:20
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/50s


 500mが、49.45で12人中の10位。

朝焼け

朝焼け

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:37
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/1600s


 1000mが、1:41.25で12人中の9位。

朝焼け

朝焼け

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:39
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/800s


 とまぁ、何やってんの?と聞きたくなるような成績。

霜

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:57
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 500
  • Shutter speed: 1/800s


 諏訪地方で、女子1000mで1min30sec台を出した選手が2名いるので、現時点で県ランキングは7位と予測。

 μの目標であるランキング5位に入るためには、1min31sec前半のタイムが必要と思われる。

ピヨーン

ピヨーン

  • Aperture: ƒ/11
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 8:57
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/3200s


 今季は大会スケジュールの関係上、富士急の大会には出場しないので、残りは後1戦を残すのみ。

 毎回言っているけど、本人が一番悔しいはずなので、なんとか目標達成してもらいたいものです。
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