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2017固定ローラー-20

 最近、雨ばかりです…。

  • スタート時刻 :20:04
  • 距離     :12.04km
  • 時間     :00:30:47
  • 一時停止時間 :00:00:01
  • カロリー   :267kcal
  • 平均心拍数  :133bpm
  • 最大心拍数  :141bpm
  • 平均速度   :23.46km/h
  • 最大速度   :28.54km/h
  • 平均ペース  :02:33min/km
  • ケイデンス平均:075rpm
  • 最大ケイデンス:112rpm
  • クランクの回転総数:2297
  • 平均気温   :24.8℃
  • 負荷     :L
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:00:05:00.3%
    • 有酸素性【140-151】:00:29:18:95.2%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:00:49:02.7%
    • イージー【117-128】:00:00:12:00.6%
    • 該当枠なし:00:00:21:01.2%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:00:03:00.2%
    • 高い【80-94】:00:02:22:07.7%
    • 普通【60-79】:00:28:00:91.0%
    • 低い【0 -59】:00:00:21:01.2%







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