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2017固定ローラー-15

 急に暑くなったもんで、ちょっと熱中症ぎみな軽い頭痛がするので、軽めにしといた。

  • スタート時刻 :20:52
  • 距離     :05.04km
  • 時間     :00:15:10
  • 一時停止時間 :00:00:00
  • 平均速度   :19.91km/h
  • 最大速度   :53.17km/h
  • カロリー   :101kcal
  • 平均心拍数  :114bpm
  • 最大心拍数  :129bpm
  • 平均ペース  :03:00min/km
  • ケイデンス平均:074rpm
  • 最大ケイデンス:120rpm
  • クランクの回転総数:1018
  • 平均気温   :25.9℃
  • 負荷     :L
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:00:00:00.0%
    • 有酸素性【140-151】:00:02:34:16.9%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:10:46:71.0%
    • イージー【117-128】:00:00:13:01.5%
    • 該当枠なし:00:01:36:10.5%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:00:11:01.3%
    • 高い【80-94】:00:01:36:10.6%
    • 普通【60-79】:00:11:37:76.6%
    • 低い【0 -59】:00:01:45:11.5%







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