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内側側副靭帯

04-05-左膝怪我

今日の白馬五竜

復帰後滑走13日目。  昨日と同じく、朝起きてびっくり!(^ー^;A  しかも、昨日より軽い!というわけで、コース整備しながらいいもりのゲレパウを頂く♪オープン後、パウダーで軽く膝をひねったらしいので大人しく休憩。午後の整備に出て、また休憩...
04-05-左膝怪我

今日の白馬五竜

復帰後滑走12日目。  朝、起きてびっくり!(^ー^;A  車の上に30cm程の雪!!そして、まだまだ、降り続いている…雪。30分ぐらいかいて出動。控え室からそそくさといいもりに行き、パウダーを頂く。コース整備後、ゴンドラが動いたというので...
04-05-左膝怪我

リハビリ(筋トレ)メモ

今日の天気は、雨→雪。そして、予報だと明日(24日)の午後から寒気を伴った低気圧により、雪♪。明日(24日)も休みのオラとしては、明後日(25日)の朝にかけたい!  雪の話はそれぐらいにして、久々に筋トレしてきた。ここ1週間程、1日ゲレンデ...
04-05-左膝怪我

今日のモーグルコース

復帰後11日目。  朝、整備に向かい整備後1本滑って、受付に行く。今日はレッスンなし。そのまま控え室に戻り、ワックス祭り開催。そのころから雨が降り出す。オラの3本と、スタッフの3本をワックスがけ。お昼休憩を挟んで、15:30頃までかけてワッ...
04-05-左膝怪我

今日のモーグルコース

復帰後10日目。  本日も受付業務。昨晩降った雪は10cmぐらいですかね?重たい雪でございます。コース巡回はオラ一人!んで、デラしたりネット直したりで11:30頃昼食。食べてすぐ受付業務。そして、デラして、ネット直して…フリーでコースを滑っ...
04-05-左膝怪我

今日のモーグルコース

復帰後9日目。  だいぶフル吸収が出来るようになってきた。  受付業務を朝と昼にして、午後はレッスン。  雪は相変わらずザラメになりました。
04-05-左膝怪我

今日のモーグルコース

今日の天気はあり得ないぐらいの晴れ。日焼け止め塗ったのに、顔が痛い…(>_
04-05-左膝怪我

カモシカ発見♪

天気は、雨…。コース整備以外に滑ったのは3本のみ。  コース整備終了後、コスモ4降り場スタッフに教えてもらったカモシカを携帯で撮ったのですが、わかりますかね?  オレンジ色のポール脇に見える黒いのがカモシカです。携帯ズームの限界ですかね?ボ...
04-05-左膝怪我

本日のモーグルコース

復帰6日目(滑走)  天気は雪→晴れ。朝に降った雪は、湿雪で板を取られやすい。今日はちょっと鈍く膝が痛いので午前中は程々に…午後は6割ぐらいでがんばった。ウェイトに行こうと思うけど、痛みがあったりするので今日も見送り…。
04-05-左膝怪我

本日のモーグルコース

天気は、曇り。雪質は固い。膝に響くので、2本滑ってフラットに切り替える。というか、8割ぐらいで滑ったら鈍く痛みが出だした…。
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