先週と同じ場所で、バッテリー3パック分。
バッテリー2パック分は、
スーパードリフトタイヤで、残りの1パック分は
FMAで走らせた。
そして、ひょんなことから3PJ SUPERを頂くことになった
。
3PJ SUPER
- Aperture: ƒ/4
- Camera: PENTAX K-5
- Taken: 2016-04-26 20:45
- Copyright: Kiyozou
- Flash fired: no
- Focal length: 21mm
- ISO: 1600
- Shutter speed: 1/10s
3PJ SUPER
とりあえず、使えるようにしようかと(笑)。
その辺りは、おいおいで(笑)。
μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。
って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。
μはお休み。
- 距離 ：15.02km
- 時間 ：00:30:15
- 一時停止時間 ：00:05:43
- 平均速度 ：29.77km/h
- 最大速度 ：51.53km/h
- 高度 上昇 ：—m
- 高度 下降 ：—m
- カロリー ：452kcal
- 平均心拍数 ：142bpm
- 最大心拍数 ：163bpm
- 平均ペース ：02:00min/km
- ケイデンス平均：79rpm
- 最大ケイデンス：118rpm
- クランクの回転総数：2339
- 平均気温 ：18.3℃
なんとか、平均ペースが02:00 min/kmを出せた♪
【きよぞう：26日目 μ：18日目】
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μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。
って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。
μは宿題を終わらせてから、4kmほどを11min乗ってた。
- 距離 ：15.02km
- 時間 ：00:35:52
- 一時停止時間 ：00:02:21
- 平均速度 ：25.12km/h
- 最大速度 ：36.75km/h
- 高度 上昇 ：—m
- 高度 下降 ：—m
- カロリー ：374kcal
- 平均心拍数 ：132bpm
- 最大心拍数 ：144bpm
- 平均ペース ：02:23min/km
- ケイデンス平均：71rpm
- 最大ケイデンス：101rpm
- クランクの回転総数：2496
- 平均気温 ：11.6℃
【きよぞう：25日目 μ：18日目】
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μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。
μは宿題を終わらせてから、2kmほど。
まぁ、学校外スケートクラブの練習をやっているので、その程度でもいいかなぁ。
- 距離 ：11.06km
- 時間 ：00:25:38
- 一時停止時間 ：00:02:14
- 平均速度 ：25.89km/h
- 最大速度 ：41.55km/h
- 高度 上昇 ：—m
- 高度 下降 ：—m
- カロリー ：283kcal
- 平均心拍数 ：132bpm
- 最大心拍数 ：146bpm
- 平均ペース ：02:19min/km
- ケイデンス平均：74rpm
- 最大ケイデンス：121rpm
- クランクの回転総数：1875
- 平均気温 ：12.8℃
【きよぞう：24日目 μ：17日目】
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ひょんなことから、こだっちの同級生がオーナーのお店の駐車場で、ラジコンを走らせることになった。
というわけで、FMAでバッテリー1パック分走らせてみた。
μの学校が本日午後に授業参観があるので、その前にコソ練。
今日は、南風がわりとあって、往路は向かい風で、復路は追い風でした。
もう少し距離を伸ばそうかと思いましたが、あまり遅くなると大変なのでエコーラインの深山交差点で折り返し。
富士見パノラマとDEFY1
富士見パノラマの雪はもう途切れ途切れになってます…。
まぁ、営業はしてないはずですけど…。
あ、
MINOURAのペダルスタンド付き携帯工具を初めてスタンドとして使ってみた。
目の届く範囲での使用に限られますね(笑)。写真撮るときとかのね(笑)。
ちょっとバランスが悪いんで、放置するのには向かない感じです。
つくしとタンポポ
つくしが出てました♪
この辺りの桜はまだだけど、春がやってきましたね。
- 距離 ：16.24km
- 時間 ：00:46:15
- 一時停止時間 ：00:12:02
- 平均速度 ：21.07km/h
- 最大速度 ：48.75km/h
- 高度 上昇 ：206m
- 高度 下降 ：206m
- カロリー ：352kcal
- 平均心拍数 ：140bpm
- 最大心拍数 ：164bpm
- 平均ペース ：02:18min/km
- ケイデンス平均：64rpm
- 最大ケイデンス：98rpm
- クランクの回転総数：2355
- 平均気温 ：22.8℃
- 勾配
- 登り平均：8%
- 登り最大：16%
- 下り平均：7%
- 下り最大：13%
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仕事の合間に、クリーンレイク諏訪付近の桜を撮ってみた。
といっても、iPhone 6のカメラなんですけどね〜。
諏訪湖畔の桜
- Aperture: ƒ/2.2
- Camera: iPhone 6
- Taken: 2016-04-15 15:35
- Flash fired: no
- Focal length: 4.15mm
- ISO: 32
- Location: 36° 1′ 59.81″ N 138° 5′ 16.24″ E
- Shutter speed: 1/1883s
多分、満開。
ちなみに、4/15の時点で、高島城が満開、下菅沢の祖霊桜（枝垂桜）が満開、縄文の湯の上の桜は蕾が大きくなってきた感じ、です。
10kmを過ぎた時に、ギヤを軽くしてダウンのつもりで流そうとしたら、コケた。
ビンディングシューズにしてもコケなかったのに、3本ローラーの上でコケた…( ノД`)… 。
ちなみに10kmまでは距離を稼ごうと重めのギヤで回して、10kmすぎは軽めのギヤで30minまでダウンのつもりでした。
あ、でも怪我はないです…(⌒-⌒; )。
コケる瞬間、叫んじゃって宿題をしてるμの邪魔をしてしまいましたけどね…( ノД`)… 。
runtasticのページ
μはお休み。
- 距離 ：12.98km
- 時間 ：00:29:57
- 一時停止時間 ：00:05:27
- 平均速度 ：26.00km/h
- 最大速度 ：34.61km/h
- 高度 上昇 ：—m
- 高度 下降 ：—m
- カロリー ：334kcal
- 平均心拍数 ：137bpm
- 最大心拍数 ：154bpm
- 平均ペース ：02:18min/km
- ケイデンス平均：70rpm
- 最大ケイデンス：87rpm
- クランクの回転総数：2061
- 平均気温 ：13.1℃
【きよぞう：21日目 μ：15日目】
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