スケート 第8回 Jr.アスリート サポートプロジェクト
大きな声では言えないが、本来ならPTA作業で環境整備だったのだが、ぎっくり腰を理由に欠席し前々から行きたがっていたJr.アスリート サポートプロジェクトに参加してきた。 各種作業は困難でも、運転と見学だけならさほど腰にダメージはなかろうと...
家族
スケート 
ひとりごと ぎっくり腰-12日目
今日は、μの麦草トレーニングの付き添いというか、サポートするためにN-BOX/を運転した。 無事に麦草峠で登りきったμをピックアップして、練習場へ。 その後、ほぼ終わり近くまで見学。 一旦、うちに帰りμのロードバイクを降ろして、またま...
家族 テンホウ 茅野 豊平店
練習終わりのμをピックアップして向かった先は、テンホウ茅野豊平店。 メニュー名を忘れてしまった…( ノД`)… 。 こだっちはチャーメン。 μはつけ麺。 こちらは、写真を撮り忘れた…( ノД`)… 。 ごちそうさまでした♪
ひとりごと ぎっくり腰-06日目
今日は、お昼前にμのお迎えとお昼ご飯にattaca、夕方にμの送りで、外出。 だいぶ、歩くのも楽になったが、ちょっと同じ姿勢を続けると途端に痛くなるのが厄介…。 荷物の積み下ろしや、乗り降りが頻繁だとちょっと辛い気がするなぁ。 とりあ...
家族 café&restaurant attaca
μを練習場にお迎えに行ったその帰りに、お昼を食べにattaca【あったか】に寄った。 人参の自家製ドレッシングが美味しいので、あっという間になくなっちゃいました。 μが頼んだ、こだわり牛乳のクリームパスタ。 前に食べた時よりも、野菜の旨みと...
ひとりごと ぎっくり腰-05日目
今日は、外出する用事もなく、ほぼ一日中横になってた。 μは、午前中トレーニング、午後は家で宿題をしていたが、かなり早い時間で宿題も終わったようで、暇を持て余してる感じだったので、PS2でドラクエ7を一緒にやってみた。 こだっちは、午前中...
ひとりごと ぎっくり腰-04日目
今日は、10:00頃に整形外科医に行って、17:00から鍼灸院での治療の予約。 整形外科医に行って、かぶれたことを伝えてみたら、「モーラステープ」の使用を中止して、「スミルスチック3%」を処方される。 帰りにお昼を買って家に帰る。 そ...
ひとりごと ぎっくり腰-03日目
今日は、10:00からの予約をしてあったので、鍼灸院へ。 鍼灸院での治療の後は、少し調子が良くなるのだが、全体で言うとあまり変化がないように感じる。 その後は、お昼を買って家で食べて、横になる。 μが義母に送られて帰ってきてから、お風...
ひとりごと ぎっくり腰-02日目
救急外来の診察を受け、痛み止めの坐薬を入れてもらい、錠剤の痛み止めを処方された。 家に帰り、痛み止めの効果が現れたのか、いつの間にか寝ていた。 目が覚め、義父に整形外科医に連れて行ってもらう。 整形外科医に診察してもらった所、ぎっくり...
ひとりごと ぎっくり腰-01日目
16:00頃に、20kgぐらいのものを移動させようと持ち上げたところ、腰に『グキ！』という音とともに激痛が走りその場でうずくまり動けなくなる。 しばらくして、痛みが動けるぐらいになった時に、助けを呼びものの移動を済ませ、しばらく安静にとい...