GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 2日目（μ 3日目）
今日も、乗ってみた。 とはいえ、μが先に乗るというので、1時間ほどと言っても、5kmを1時間かけて乗った。 それでも、最長5分ぐらいは連続で手を壁につくことなく、漕げていたかな？ で自分の番。 距離 ：5.06km 時間 ...
茅野市
GIANT DEFY 1[2016] GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 1日目（μ 2日目）
3本ローラーに慣れるための練習。 Runtastic Road Bikeでログを取らず、Wahoo Fitnessでログを取ったデータがこちら。 距離合計: 2.01 km 持続時間: 13:29 アクティブ時間: 13:29 一時停止時...
GIANT DEFY 1[2016] MINOURA(ミノウラ) R720 LiveRoll 3本ローラーなど、キター！
本来なら、冬前に購入して外で乗れない時に乗れるようにしたかったのだが、大人の事情により今まで延びてしまった…。 が、しかし、ようやく3本ローラーを手に入れた。 で、選んだのはMINOURA R720 LiveRoll。 固定ローラーと...
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-02
このところ、だいぶ暖かくなったので、午前中に学校外スケートクラブの陸トレを終わらせてきたμと、ロードバイクに乗ってきた。 前回、Wahoo Fitness RFLKT+の電池が切れたようだったのだが、どうやらiPhoneのiOSのアップデ...
スケート 但馬家幸之助 ちの店
片Bが取れたお祝いということで、但馬家幸之助で焼肉です♪ 焼いてます♪ たしか、長芋も焼いてます♪ 〆はラーメン白で♪ 安定のうまさです♪
iPod,iPhone&iPad 今日の夕焼け
自主練の為に茅野スケートセンターへ行ったら、夕焼けがすごくきれいだったので、撮ってみた。 といっても、iPhone6でだけど…(笑)。 練習の方は、監督＆コーチが不在なので、ちょっとだらけすぎかな？ 練習メニューはちゃんとしてたけど、...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] ココス→ゼビオ→諏訪大社上社本宮→長寿更科
軽井沢風越公園を後にし、向かった先は佐久平駅近くのココス。 ここで、同じ宿だった３家族と昼食を食べる。 高学年の３人は、デザートまで食べてた(笑)。 食べ終わった後、解散し我が家が向かった先は、ゼビオ。 ここで、μのインナーとタイツ...
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-01
毎年恒例の元旦スキーをするつもりだったのだが、ここのところの暖かさで雪が少なく、スキーという気分ではないのでμと自転車に乗ってみた。 が、しかし、日陰に雪が残り、道路が凍っていたりしていたので、途中で引き返した。 距離 ：3.75...
カメラ 40周年記念式典からの茅野国際スケートセンターのオープン
今日はμの所属する学校内スケートクラブが創立40周年を迎えることになり、40周年記念式典をコミュニティーで執り行なう日。 この日のために、スライドショーや卒業生でオリンピック銀メダリストの方のビデオレターを編集したりしていて、なんとか間に...
スケート 小学校のマラソン大会
今日、μが通う小学校でマラソン大会がありました。 去年は高学年で3位だったので、1位になったら1万円、2位になったら5千円のお小遣いをあげようと半ば冗談半分で約束したら… なんと！2位になっちゃいました！ ちなみに、1位と3位の子はスケ...