家族 SoupsYatsugatake
今日のお昼は、SoupsYatsugatakeさんで♪ 店内はいい雰囲気です。 久しぶりにウィルキンソンジンジャーエールを飲んだ気がする。 僕が頼んだ、押し麦と野菜のチキンスープのワンプレートセット。 パンみたいなのは、ケーク・サレ。 ...
食
家族 
MOGUL(SKI) トレーニングに合わせた食事
パワートレーニングをする時の食事 タンパク質の摂取量を増やした際には、代謝時に必要なカルシウムの摂取量を比例して増やすこと。 必要な栄養素 たんぱく質 筋肉の材料 多く含む食材 肉、魚介類（加工品含む）、卵、大豆製品、乳製品 ビタミン...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 鬼無里といろは堂本店
ちょいと、長野に野暮用があったついでに鬼無里のいろは堂本店に行ってきた。 鬼無里から小川村に向かう道の途中。 一眼持って来てたらなぁ〜。 同じ場所 同じ場所 同じ場所 まずは今日のお昼分と内へのお土産を買った時に、サービスでもらった粒あん...
家族 あったか-μの誕生日
本当は、7/6なのだが、土曜日で朝の練習もあるから、1日遅れで誕生日のお祝いであったかで夕食。 人参のドレッシングが美味しいサラダ。 いつの間にやら、カルボナーラが！ 口の中でとろけるビーフシチュー。 信州福味鶏のソテー。試作の胸肉つき♪ ...
家族 修学旅行のお土産 その２
μが4/19-21の日程で、奈良・京都に修学旅行に行って戻ってきた。 で、お土産その２がこちら！ 『ショコラのおたべ チョコレートの生八つ橋』です♪ ショコラっぽい(笑) 食べてみた♪ ありっちゃ、ありだね(笑) 実は、もう一つ(笑)...
家族 修学旅行のお土産 その１
μが4/19-21の日程で、奈良・京都に修学旅行に行って戻ってきた。 で、お土産その１がこちら！ 「京ばあむ」です。 実は、お小遣い制限があり、家族の分を買ってこれなかったので、公式webショップからのお取り寄せです(笑)。 外箱。 食...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 夏のTDLツアー1日目-TDL
毎年恒例になってしまっている、TDLツアーに行ってきました。 今回の宿は、パートナーホテルのホテルエミオン東京ベイです。 今回、デジイチのK-5を持って行ったので、あんまり撮ってませんけど、写真をどーぞ(笑)。
家族 あったか-μの誕生日祝い
本当は、7/6が誕生日なのだが、当日は金曜日だし普通に過ごして、本日、お祝い。 試作のピザを試食させていただきました♪ そのうち、メニューに載るかもしれませんが、断言はできません(笑)。 14歳なんだね(笑)。 くどいようだけど… 何...
家 μの誕生日
今日はμの14回目の誕生日。 金曜日なので、お祝いは日曜日にすることになっているので、今日はいたって普通に家でご飯を食べて終了。 何はともあれ、誕生日おめでとう。 そして、元気に育ってくれてありがとう。 もう少し、素直になってくれる...
ひとりごと なとりさんちのたまごや工房からの『恋は雨上がりのように』
大雨警報が発令されている、諏訪地方の中で1日分の仕事を午前中で終わらし、午後の半休を取得して、本日なぜかお休みのこだっちと、なとりさんちのたまごや工房で遅いお昼ご飯を食べた。 奥が普通のミルクセーキ。 手前が季節のミルクセーキ マンゴー。...