GIANT DEFY 1[2016]
2016 3本ローラー 3日目（μ 4日目）
GIANT DEFY 1[2016] 今年初ライドのコソ練01
色々と多忙かつ、精神的なストレスや腰痛に悩まされて、固定ローラーを含めて初ライドになってしまった…。 天気が良かったので、昼飯前にのんびり漕いできた。富士山はうっすら見えましたが、山頂付近は雲に隠れてました。いつもの片道13kmコース。iP...
ひとりごと 健康診断
今日は、諏訪中央病院で健康診断でした。とりあえず、体重4kg減の腹囲4.5cm減で、メタボ判定は非該当、保健指導判定は情報提供となり、保健指導から逃れられた模様。 あ、あくまでも、仮報告書なんで、どうなるかわかりませんが、とりあえずはセーフ...
家 田植え-2021
今日は田植えでした。9:00から作業開始。 じじばばが先に準備をしてくれてるので、自分はすぐに田植え機に乗り込み作業開始。年に一回しか乗らないから、メモ的に。たぶん、鹿だと思うんだけど…これで、だいたい半分。たぶん、サギの足跡だと思うけど…...
スケート SHIMANO PD-RS500、キター！
かくかくしかじかで、SHIMANO PD-RS500 を4つ購入。 5/12に1つ、5/13に2つ、5/17に1つ到着（5/17分は予定）。 そして、取り付けてきた（5/17分は5/18に取り付け予定）。 まぁ、此奴を取り付けるために、SH...
スケート OAKLEY RADAR EV XS PATH、キター！
娘が、夏の陸トレ時に汗でメガネが曇るからという理由でコンタクトレンズを使用しています。 コンタクト着用時の、インラインローラースケートやロードバイクを使った、トレーニング時に使用するサングラスが欲しいとのことで、OAKLEY RADAR E...
スケート SK11 マイクロ六角棒レンチセット 7本組 インチサイズ SLW07IM、キター！
新しい研ぎ台にインチサイズの六角が必要なので、購入。外装。思っていたより小さい。 インチサイズの六角ってそんなに使わないと思うけど、ないと困る時もあるよね〜。
自転車 SHIMANO PRO(シマノプロ) ペダルレンチ R20RTLB039X、キター！
105以上のビンディングペダルには必要ないけど、とある場所にあるトゥークリップ＆ストラップ付きのペダルを4台分交換するために、購入。 こんなことなら、自分のペダルを交換するときに買っておけば良かったなぁ…(笑)。
Twitterまとめ 2021-04-25までのつぶやきまとめ
2021-04-19-2021-04-25 tweets
[PC&Mac&家電&カメラ] iPhone 12 カメラレンズカバー、キター！
Apple純正MagSafeクリアケースをしているので、カメラレンズも保護されるかと思うけど、念のためにSUGURE iPhone 12 カメラレンズカバーを購入。装着前の画像。 カメラレンズ周辺に注目。内容物。 全て2個ずつ入ってますが、...
GIANT DEFY 1[2016] クリートのセッティングとペダルの入れ替え
μのビンディングシューズにクリートをつけて、SHIMANO ULTEGRA PD-R8000をLiv AVAIL SL 1 に装着した。 試しに固定ローラーを回させたのだが、どうしても左足がうまく嵌められないとのことで、試しにSHIMANO...