ISU World Cup Calgary Friday 2015-11-13

 小平奈緒選手の結果が気になるので、ISUのページから調べてみた。

1st 500 Ladies Division A

Rank: Name: Nation: Time: Behind: 100mTime:
11 Nao Kodaira JPN 38.01 1.05 10.64

とのことで、11位でトップとの差が1.05secと言うことらしい…。

 同走がG.Hirschbichler GERで小平奈緒選手はアウターレーン。

 滑りを見ていないのでなんとも言えないけど、ちょっと心配…。

 とはいえ、ここから2本目で巻き返しに期待したい。

 他の日本人選手は…

Rank: Name: Nation: Time: Behind: 100mTime:
7 Maki Tsuji JPN 37.62 0.66 10.33
8 Erina Kamiya JPN 37.77 0.81 10.61
13 Arisa Go JPN 38.12 1.16 10.60

…でした。

 ちなみにトップ3は…
Rank: Name: Nation: Time: Behind: 100mTime:
1 Sang-Hwa Lee KOR 36.96 0.00 10.29
2 Hong Zhang CHN 37.18 0.22 10.77
3 Brittany Bowe USA 37.22 0.26 10.53

…でした。

GIANT TCR ESPOIR 24[2016]のフルスペックとジオメトリー

 Giantの公式ウェブにあるのだが、念のためにメモ。

GIANT TCR ESPOIR 24[2016]

GIANT TCR ESPOIR 24[2016]



GIANT TCR ESPOIR 24[2016]

フルスペック

  • フレーム:ALUXX-Grade Aluminum OLD130mm
  • フロントフォーク:Aluminum、OverDrive コラム
  • BBセット:VP BC73 110.5-68mm
  • ギアクランク:PROWHEEL OUNCE 34/48T 152mm
  • チェーン:KMC Z72
  • F.ディレーラー:SHIMANO CLARIS 31.8
  • R.ディレーラー:SHIMANO CLARIS
  • シフター:SHIMANO CLARIS 8S
  • ブレーキセット:LEE CHI RC-459 57mm
  • ブレーキレバー:SHIMANO CLARIS & LEE CHI サブレバー
  • ギア:SHIMANO HG50 8S 11-30T
  • ヘッドセット:VP 1-1/8″-1-1/4″
  • ハンドルバー:Aluminum 25.4 380mm
  • ハンドルステム:Aluminum 25.4 70mm
  • サドル:GIANT CONFORT KIDS
  • シートピラー:Aluminum 27.2x300mm
  • シートクランプ:Aluminum 31.8 SEATPIN
  • ペダル:Aluminum CAGE LITE フットストラップ付
  • Fハブ:FORMULA 20H
  • Rハブ:FORMULA 28H
  • リム:HF1331 20H、28H
  • スポーク:Stainless 14G
  • タイヤ:KENDA KONCEPT 24×1.0 WO (25-520)
  • チューブバルブ:仏式バルブ
  • 付属品:ベル

ジオメトリー

 ※単位はmm。
  • TOP TUBE:470.0
  • SEAT TUBE:350
  • HEAD TUBE:118
  • SEAT ANGLE:74.0
  • HEAD ANGLE:71.5
  • BB DROP:30.0
  • WHEEL BASE:906.9
  • REAR CENTER:385
  • 適応身長(cm):135〜150

GIANT DEFY 1[2016]のフルスペックとジオメトリー

 Giantの公式ウェブにあるのだが、念のためにメモ。

 さらに、このページと同じ内容なのだが、気にせず(笑)。

GIANT DEFY 1[2016]

GIANT DEFY 1[2016]



GIANT DEFY 1[2016]

フルスペック

  • フレーム:ALUXX SL-Grade Aluminum OLD130mm
  • フロントフォーク:Advanced-Grade Composite、Aluminum OverDrive コラム
  • BBセット:SHIMANO BB-RS500-PB (BB86)
  • ギアクランク:SHIMANO RS500 34/50T 165mm(XS)
  • チェーン:KMC X11L
  • F.ディレーラー:SHIMANO 105 直付用
  • R.ディレーラー:SHIMANO 105
  • シフター:SHIMANO 105 11S
  • ブレーキセット:TEKTRO R540 Cartridge Pads
  • ブレーキレバー:SHIMANO 105
  • ギア:SHIMANO 105 11S 11-32T
  • ヘッドセット:FSA シールドカートリッジ 1-1/8″-1-1/4″
  • ハンドルバー:GIANT CONNECT 31.8 400mm(XS)
  • ハンドルステム:GIANT Aluminum 31.8 80mm(XS)
  • サドル:GIANT PERFORMANCE LITE D2
  • シートピラー:GIANT D-FUSE Composite 352mm
  • シートクランプ:専用クランプダブルボルト
  • ペダル:GIANT GR-01SHIMANO 105 PD-5800 SHIMANO ULTEGRA PD-R8000
  • Fハブ:FORMULA Cartridge Bearing 24H
  • Rハブ:FORMULA Cartridge Bearing 28H
  • リム:GIANT P-R2 24H、28H
  • スポーク:SAPIM RACE 14-15G
  • タイヤ:GIANT P-SL1 700x25C MICHELIN LITHION 2 D-GRY 700X25C
  • チューブ:MICHELIN AIRSTOP BUTYL 52mm
  • チューブバルブ:仏式バルブ
  • 付属品:ベル

ジオメトリー《430(XS)》

 ※単位はmm。
  • TOP TUBE:515.0
  • SEAT TUBE:430
  • HEAD TUBE:125
  • SEAT ANGLE:74.5
  • HEAD ANGLE:71.0
  • BB DROP:70.0
  • WHEEL BASE:982.7
  • REAR CENTER:420
  • 適応身長(cm):155〜170

ピアノ発表会

 今日は、μのピアノ発表会。

茅野市民館

茅野市民館



 会場は、茅野市民館小ホール。

ピアノ発表会

ピアノ発表会

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2015-11-14 12:09
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1600
  • Shutter speed: 1/125s


 μは、ソロで『となりのトトロ』を弾いた。

となりのトトロ

となりのトトロ

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2015-11-14 13:34
  • Copyright: Kiyozou
  • Exposure bias: -1/2EV
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1600
  • Shutter speed: 1/60s


 練習であんなに元気にかつ、ノーミスで弾けていたにもかかわらず、本番でミスしまくりでした…( ノД`)… 。

 まぁ、一番泣きたいのはμなんだろうなぁ…。

 後から聞いた話だと、ステージが暑くて汗で指が滑ったらしいが、緊張のせいなんではないかと…。

 そして、連弾は『ハイ・ホー』。

ハイ・ホー

ハイ・ホー

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2015-11-14 15:20
  • Copyright: Kiyozou
  • Exposure bias: -1/2EV
  • Flash fired: no
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 1600
  • Shutter speed: 1/90s


 こちらは、ノーミス!

 かなり、自信たっぷりに弾けていたようで、元気な感じが音で出てました。

 そんなこんなで、発表会は無事に終了。

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またひとつ…

…歳をとってしまった…

 というわけで、誕生日でした

 などでお祝いのメッセージを頂いた皆様、誠にありがとうございます。

 これからも、よろしくお願い申し上げます。

梅蔵

 どういうわけかというか、自分の誕生日の前祝いということで、梅蔵で夕飯を食べることに♪

 でも、ちょっと喉が痛くて、風邪っぽいかんじだったので、あんまり食べれないかなぁ〜なんて思っていたら、ぺろっと食べちゃいました(笑)。

ベーコンとほうれん草のサラダ

ベーコンとほうれん草のサラダ


これがね、美味しいんですよ♪
 出来ればお代わりしちゃいたいぐらいの美味しさです♪

フジッリ

フジッリ


きのこではない方。

ペペロンチーニ

ペペロンチーニ


ピザです。うまいです♪

マルゲリータ

マルゲリータ


ピザです。安定のうまさです♪

 さすがの美味しさです♪

エムウェーブ、ロード自主練?~2日目~

 今日も、エルグランドに自転車(DEFY 1[2016]とTCR ESPOIR 24[2016])を積んで、スケート練習前ライド♪

自転車の積み方

自転車の積み方


こんな感じで積んでみたら、いい感じだった♪

 今回は、エムウェーブ敷地内をひたすら周回。

 15周を目指していたが、ちょっと時間が足りず、13周でストップ。

 Wahoo FitnessでRFLKT+にボタンにラップを設定しておいたのだが、一回押し忘れてた(笑)。

151101_mw9 - 2
昨日に比べると、風が弱く日向はぽかぽかですが、日陰は肌寒いです。

  • 距離     :11.45km
  • 時間     :00:35:19
  • 一時停止時間 :00:03:25
  • 平均速度   :19.45km/h
  • 最大速度   :29.43km/h
  • 高度 上昇  :90m
  • 高度 下降  :89m
  • カロリー   :238kcal
  • 平均心拍数  :133bpm
  • 最大心拍数  :152bpm
  • 平均ペース  :03:05min/km
  • ケイデンス平均:59rpm
  • 最大ケイデンス:92rpm
  • クランクの回転総数:1164
  • 平均気温   :9.0℃

 ちなみに服装は前回と同じで、Wellcls 長袖 サイクルジャージ 上下セットの下に、CW-X を履いて、ロングTシャツと半袖のTシャツを下に着て、フルタイプのグローブをはめてました。

 昨日よりはちょっと距離を伸ばせたかな?

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エムウェーブ、ロード自主練?~1日目~

 今日は、11:00からNTCの小・中学生枠があり、10:00エムウェーブ集合なので8:00に家を出れば間に合うのだが、7:00頃に家を出て8:30に到着し、スケート練習の前にエムウェーブの周りをロードバイクで走ろうということになり、行ってきた。

エムウェーブ/外

エムウェーブ/外



 μのロード練習を兼ねているのだが、実は自分が坂だとすぐに終わってしまうので、平地ならなんとかなるかなぁ〜なんていう目論見もある(笑)。

 一時、人がすごかったので外周(公道)を走ったのだが、μはまだ乗り慣れていないせいか、小回りができずちょっと危ない場面も…( ノД`)… 。

 そんなこともあったので、エムウェーブ敷地内の道をひたすら周回。

  • 距離     :8.55km
  • 時間     :00:32:48
  • 一時停止時間 :00:03:56
  • 平均速度   :15.64km/h
  • 最大速度   :31.2km/h
  • 高度 上昇  :72m
  • 高度 下降  :67m
  • カロリー   :165kcal
  • 平均心拍数  :126bpm
  • 最大心拍数  :172bpm
  • 平均ペース  :03:50min/km
  • ケイデンス平均:46rpm
  • 最大ケイデンス:92rpm
  • クランクの回転総数:732
  • 平均気温   :15.3℃

 ちなみに服装は、Wellcls 長袖 サイクルジャージ 上下セットの下に、CW-X を履いて、ロングTシャツと半袖のTシャツを下に着て、フルタイプのグローブをはめてました。

 だいたい約10周はしたと思う。

 平地は楽でいいなぁ〜(笑)。

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音楽会からの道とん堀

 今日はμの通う小学校で音楽会があり、μがどうしても観に来てくれとせがむので、仕事を休んで行ってきた。

 μは、合唱団でオープニングと2曲、そしてエンディングを歌い、学年で合唱、クラスで合奏をしてました。

 なかでも、クラスの合奏で「イン・ザ・ムード」を演奏し、μのパートは鍵盤ハーモニカ。

 なかなか、上手でした♪

 その後、μは午後の授業というか片付け?をして、学校外クラブの練習前に練習場に送って行って、練習終了時刻頃に迎えに行ってそのまま、道とん堀へ。

道とん堀焼き豚モチーズ

道とん堀焼き豚モチーズ


今日は、道とん堀焼き豚モチーズをチョイス。

 この他に、もんじゃ焼きデラックスを焼いて食べた。

冷凍みかん盛り

冷凍みかん盛り


そして、μだけ冷凍みかん盛りで〆。

 お好み焼きを焼くのって、楽しいね♪

SBC杯第22回全日本スピードスケート距離別選手権大会〜ファン交流会〜

 恐らく、μが一番楽しみにしていたと思うファン交流会。

 なにせ、会場到着後、真っ先にファン交流会参加券をゲットしましたから(笑)。
 先着130名中、121番がもらった3枚の内の最後だったので、ギリギリ間に合ったことになる。

 全競技終了後、ファン交流会開始の16:30まで時間があるから、エルグランド車内でμにちょっと宿題をやらせて、それでも16:15頃に集合場所へ行ってみると…

誰もいない…( ノД`)…

 しばらく待ってると、スタッフの方が何人か連れて出てきて『ファン交流会の方ですか?』と聞いてきたので、「そうです」と答えたら、『では、あとに着いて来てください』というので、ついて行った。

ファン交流会/会場

ファン交流会/会場

  • Aperture: ƒ/3.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2015-10-25 16:23
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 18mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/60s

まだ、始まってはいないようです。

 しばらく待っていると、選手たちが集まってきて入場。

ファン交流会/男子選手たち

ファン交流会/男子選手たち

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2015-10-25 16:41
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 24mm
  • ISO: 1600
  • Shutter speed: 1/125s


ファン交流会/女子選手たち

ファン交流会/女子選手たち

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2015-10-25 16:42
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 60mm
  • ISO: 1600
  • Shutter speed: 1/90s


 お偉いさんの挨拶の後、選手の紹介があってサイン&撮影会の始まり。

 今回、3人で参加なので、昨年のローラー作戦はやめて、色紙に小平奈緒選手、髙木菜那選手、加藤条治選手のサインをもらい、他の人はサイン帳にもらう作戦を選択。

 小平奈緒選手のところは、長蛇の列になることは昨年の経験上わかっているので、こだっちに並んでもらう。

 真っ先に向かったのは、加藤条治選手。次に、髙木菜那選手。

 あと何人かもらったところで、そろそろ順番が回ってきそうなので、こだっちと交代して並ぶことに。

 しばらく待って、μの順番になり小平奈緒選手のところへ。

ワールドカップ

ワールドカップ

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2015-10-25 16:59
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 68mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/125s

小平奈緒選手の種目別のワールドカップも展示してました。

 その時、小平奈緒選手に『また?』と言われてしまった(笑)。

 そう、前日にもサインをいただいているのだ(笑)。

 でも、今回は色紙にしてもらいたかったので、「また?」なのだ。

髙木、押切、小平

髙木、押切、小平

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2015-10-25 17:24
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 1600
  • Shutter speed: 1/90s


 そんなこんなで、あっという間に終了の時間になり、全員で集合写真を撮って、お礼の挨拶をして解散。

 と、思ったら小平奈緒選手がワールドカップを持ってるじゃないですか!

 なので、撮ってみた(笑)。

ワールドカップを持つ小平奈緒選手

ワールドカップを持つ小平奈緒選手

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2015-10-25 17:30
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: yes
  • Focal length: 31mm
  • ISO: 1600
  • Shutter speed: 1/180s


 なんか、最後まで居てしまい会場を後にするタイミングが小平奈緒選手と同じになってしまって、μが少しお話ししてもらった。

 そして会場を後にして、エルグランドに戻って練習の準備をするのだが、μはテンションMAXで舞い上がっておりました。

 選手の皆さん、お疲れのところ本当にありがとうございます。

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