食
長寿更科
ひとりごと McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート、キタ〜！
腰用サポーターの面ファスナーの固着力が弱くなってきて、ちょっときつめにしようとすると、外れてしまう状態になってしまった。 なので、新調することにしました。 モデルは、前回（注文日:2023-08-02）と一緒。外箱表。外箱裏面。本体裏面。本...
GIANT DEFY 1[2016] 7ITA Rainbow Happiness Jersey Sky（Size：M）、7ITA Smile Bibshorts Black（Size：M）、キター！
前回、購入した7ITAのサイクルジャージとレーシングパンツを追加購入。 色々迷いましたが、選んだのは…7ITA Rainbow Happiness Jersey Sky7ITA Smile Bibshorts Black以上の２点。Off-...
CAR[車関係] 諏訪湖サイクリングロード
今日もスワイチしてきました……のだが、ゲリラ豪雨にやられました…。 小坂観音あたりから降り始め、ヨットハーバーに到着するまで、滝のような雨に打たれました。 雨粒が当たると、痛かったです。着替え一式を持ってきててよかった。雨のおかげか、今まで...
家族 畔の草刈り→Laundry & Cafe Field’s→支柱のセッティング→かっぱ寿司 諏訪インター店
今日は、色々と盛りだくさんで、自転車に乗る時間を作れなかった…。 それでは、行ってみよう！畔の草刈り 昨日突然、「畔の草刈りをしてくれ、1〜2時間で終わるから。」と妻に連絡があり、草刈り作業へ。 頼むから、もうちょっと早く連絡してくれないか...
家族 信州蕎麦と酒菜 さらしな
妻が、信州蕎麦と酒菜 さらしなさんへ行きたいというので、行ってきた。小ぶりなワカサギでした。僕が頼んだ、もりそば＋海老天１本。 妻は、もりそば＋とろろ。 美味しいことは美味しいんだけど、僕らの好みとしては、長寿更科さんかな？
家 道路にはみ出た枝打ちと庭の草刈り
お昼を食べた後に、道路にはみ出た枝打ちと庭の草刈り作業。 まずは、生垣バリカン MUH307DZで手元の枝を落とし、ポールバリカン MUN301LDZで手の届かないところを落とす。 落とした後は、熊手で大きい枝を集め、残った細かい枝や葉っぱ...
GIANT DEFY 1[2016] 八ヶ岳エコーライン
今日は、八ヶ岳エコーライン片道13kmを往復。 多分、南風で、天気は晴れ。おっことでちょいと休憩。ラップ機能を使ってみた。一時停止７分は、ほぼおっことですね。 おっことでの一時停止を、できたら少なくしていくか、復路を別ルートにするかにしたい...
家族 焼肉 東山食堂 茅野店
妻がどうしても、焼肉 東山食堂 茅野店さんに行きたいと言うので、行ってきた(笑)。このほかに、半ライス（妻）、ライス（僕）、なめこ汁２つを注文。サービスのソフトクリーム。 いつも、ジンギスカンを頼んでいたけど、今回はカルビにしてみた。 けど...
GIANT DEFY 1[2016] 固定ローラー
今日は、雨雲レーダによると18:00~19:00にかけて、諏訪湖周辺を雨雲が通過する予報だったので、スワイチは回避。 かわりに固定ローラーを回した。ちょっと控えめに(笑)。 いや、ただのヘタレか(笑)。 いま、スマートローラーにみんななって...
自転車 ELEMNT BOLT V2がフリーズした際の対処法
スワイチ終了時に、ELEMNT BOLT V2がフリーズしてしまった。 こちらのページによりますと…ELEMNT BOLT（エレメントボルト）がフリーズして再起動も効かなくなりました。ずっと、『Wahoo』の文字が点滅している状態です。対処...