12-13-右膝怪我
右膝-内側側副靭帯損傷
GIANT TCR ESPOIR 24[2016] CAT EYE セーフティライト TL-LD700-R RAPID X リア用 ＆ スペーサーX、キター！
先日のリハビリライドを終えて家に帰ってみると、テールライトとして使っている、CAT EYE OMNI5が、こんな状態になってた…😢。おそらく、外側のパネルがただのはめ込み式なので、外れてしまうのではないかと…。 OMNI 5の後継モデルと思...
スケート KETTLEBELLKON（ケトルベル魂）ソフトプライオメトリックスボックス（ジャンプボックス）3 in 1、キター！
μが家でボックスジャンプをやりたいというので、購入してみた。40cm50cm60cm 5/26に到着したのだが、試しにμが飛び乗ったところ、60cmを余裕で乗ってた(笑)。 というか、もっと高さがある方にすればよかったかな？
[PC&Mac&家電&カメラ] サンワサプライ 低反発リストレスト付きマウスパッド ブルー 、キター！
今まで使っていたマウスパッドが、古くなりマウスパッドの表面の生地が余り凸状（要するにシワ）となってしまい、マウスの動きを妨げる感じになってしまったので、新調〜♪今回は至ってノーマルです。 公式ページによりますと…特長低反発ウレタンを使用した...
GIANT DEFY 1[2016] 雲海→田植え→コソ練
今日は、自主練付き添い田植えコソ練という様な1日でした。まずは自主練付き添いで見た雲海。それから田植え。後一回通れば終わりの状態。 秋に美味しいお米が出来ますように♪ お昼を食べて、ちょっとお昼寝をしてから、コソ練。いつものおっこと交差点か...
[PC&Mac&家電&カメラ] WordPressにTwitterのツイートを埋め込みたいのだが、埋め込めない人の為に
WordPressにTwitterのツイートを埋め込みたい時ってありますよね？ Google先生に尋ねてみると、たくさん出てきます。Twitter ツイート埋め込み – 日本語サポート ところが、の様にURLをコピペしてみても、うまくいかな...
[PC&Mac&家電&カメラ] Anker PowerLine+ II ライトニングケーブル、キター！
新しいiMac用に2本追加購入。 1本目は、前にも買ったことがある、0.3m ブラック。 2本目は、iMacとiPad用に、0.9m シルバー。 本当は、1本目の0.3mもシルバーにしたかったが、シルバーはラインナップにない模様。 カールコ...
GIANT DEFY 1[2016] ぎっくり腰のリハビリライド
4/25にぎっくり腰が軽く再発してしまったらしい…。 しばらく安静にしていたのがよかったのか、だいぶ楽になってきたのでリハビリライドに出かけた。 と言っても、いつもの26kmコースでゆっくりなので1h07minぐらいかかった(笑)。 念のた...
[PC&Mac&家電&カメラ] デジイチ持ってポタリング
今日のお昼前コソ練ライドは、デジイチのK-5を持ってポタリング。 いざスタートしようとしたら、ケイデンス＆スピードセンサーの電池が切れていたみたいで、反応せず…。 今回は諦めて、帰ってきたら交換しよう。ちょっとピークは逃した感があるけど、桜...
家族 ロードバイクのコロナ対策
コロナウイルス感染拡大防止のためにメモ。 外出自粛とはいえ、人混みを避け、ソーシャル・ディスタンス（人との距離）を保てば、散歩やサイクリングに出かけてもいいらしい。 気分転換にもなるしね。 とはいえ、リモートワーク中にサイクリングに出かける...
Liv AVAIL SL 1[2017] ケイデンスセンサーマグネット、取り付け
先日、Liv AVAIL SL 1のメンテ完了後にチェーンを洗浄、給油をした際にクランクに取り付けていた、ケイデンスセンサーのマグネットがないことに気がついた。 μにWahooのログを確認させたところ、2/22からケイデンスのデータが欠損し...