GIANT DEFY 1[2016]
AZ(エーゼット) B1-002 自転車用 チェーンルブ ウォータープルーフタイプ 110ml、購入♪
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 辰野PA（上り）
長野県伊那文化会館を後にした我が家が向かった先は、辰野PA（上り）。 いつのまにやら、麺屋 龍王に変わってました。二人ともラーメンです。 μは、お弁当を食べてバスで帰ってくるので、こだっちと二人です。 ここの麺も中細麺でモチモチ感が強いです...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] SBCこども音楽コンクール
今日はμが所属する小学校の合唱団が審査に通ってしまったので、長野県伊那文化会館へかんてんぱぱSBCこども音楽コンクールへ。 NHKのコンクールで落選だったので、まさか通るとは思っていなかった。 相変わらず、出場校は皆レベルが高い。 μ達はう...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 姨捨SA（上り）
エムウェーブをあとにして、我が家が向かったのは姨捨SA。 とはいえ、長めの休憩時間のときにおにぎりを軽く食べていたので、そんなに食べれないと思い軽めに…(笑)。自分は、醤油らーめん。 μはライスのみ。 麺がモチモチしていて自分の好みではない...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 姨捨SA（上り）
エムウェーブからの帰り道、お腹が減ったので姨捨SA（上り）でお昼ご飯。僕は親子丼。μが山賊焼き定食。 美味しくいただきました♪
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] ココスからの姨捨SA（上り）
エムウェーブを後にして、我が家が向かった先はココス。 どうしても、ジュージューしたいらしい。自分は、カレー(笑)。 そしたら、同級生のMちゃん家がやってきた(笑)。 食べ終えた後、Mちゃん家と別れて、家路につく。 がしかし、μが姨捨SAに寄...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 長野リンデンプラザホテル~朝食~
今日の練習は、8:00集合なのでそこから逆算して6:00頃に起床、6:55にチェックアウトして朝食バイキングが7:00からなので、7:30頃までに朝食を食べてから、エムウェーブに向かう予定。 というわけで、チェックアウト後に朝食。バイキング...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 長野リンデンプラザホテル
エムウェーブでの練習を終えて向かった先は、長野リンデンプラザホテル。 前日(10/09)の夜に楽天トラベル経由で予約。 ３連休前日だというのに、探せばあるもんだね〜、というか便利な世の中になったもんです。 夕飯を食べてから向かおうと思ったの...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 姨捨SA（下り）
ディーラーで話し込んでしまったのでかなり時間的に厳しいが、腹が減っては戦はできぬということで、姨捨SA（下り）でお昼ご飯。ラーメン、チャーハンセットでチャーハンをμに食べさせた。 ラーメンは自分が食べた。五平餅も食べるというので買ったのだが...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] オイル交換
エムウェーブでの練習が、午後からであろうと予測をして、朝一番にオイル交換を予約。 μは、待っている間に宿題をしつつ、お菓子を食べて帰り際にお菓子をもらってた(笑)。 9:00~10:00の予定で予約をしていたのだが、ちょっと話し込んでしまっ...
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~4日目~
心拍計 Blue HRが届いたので、テストがてらコソ練。 朝飯前で時間もあまりないので、軽くね。距離 ：3.68km時間 ：00:15:52一時停止時間 ：00:01:52平均速度 ：13.9km/h最大速度 ：40...