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2017-05-10のつぶやきまとめ

  • RT @Nao_kodaira: 長野にお住まいの皆さん🍀 関東ローカルで放送された番組ですが、長野でも放送するそうです📺🙆 5月11日(木) 25:30~26:30 長野放送 "@shimizuhiroyasu: そうだ、これ告知‼️遅かったー。 https://t.co/p… 11:50:53, 2017-05-10
  • RT @Nao_kodaira: Kasteel🏯 オランダ語を教わる時に、「カステール、これは何て意味でしょう?」という感じでチームメイトに出題してもらって、単語を覚えていったのを思い出した😅 当時、頭の中はカステラでいっぱい(笑) 「レイプルチェ取って~」も、最初小さい妖精… 10:06:02, 2017-05-10
  • RT @Nao_kodaira: 怪我なくパフォーマンスを上げるために、どんなシューズを履くのかは、結構大事にしています👣 「世界一獲ったら、次は世界記録やなぁ」 叶えてまた戻ってきます❗ さて、姫路経由で次の目的地へ🚄 #ミムラボ #HimejiKasteel https:/… 10:05:35, 2017-05-10

第20回松原湖高原スケートセンター杯スピードスケート競技会

 今日は、松原湖高原スケートセンターで第20回松原湖高原スケートセンター杯スピードスケート競技会があるので、行ってきた。

 4:00に出発して、現地到着は5:40頃。

 6:00過ぎに子供達はアップを開始して、7:00から公トレ。

 μは、小6女子500mと小6女子1000mにエントリー。

 カメラは、K-5 + DA★300mmと表彰用のK-mの2台体制。

月

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:19
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/2000s


 結果は…

夜明け前

夜明け前

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:20
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/50s


 500mが、49.45で12人中の10位。

朝焼け

朝焼け

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:37
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/1600s


 1000mが、1:41.25で12人中の9位。

朝焼け

朝焼け

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:39
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/800s


 とまぁ、何やってんの?と聞きたくなるような成績。

霜

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:57
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 500
  • Shutter speed: 1/800s


 諏訪地方で、女子1000mで1min30sec台を出した選手が2名いるので、現時点で県ランキングは7位と予測。

 μの目標であるランキング5位に入るためには、1min31sec前半のタイムが必要と思われる。

ピヨーン

ピヨーン

  • Aperture: ƒ/11
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 8:57
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/3200s


 今季は大会スケジュールの関係上、富士急の大会には出場しないので、残りは後1戦を残すのみ。

 毎回言っているけど、本人が一番悔しいはずなので、なんとか目標達成してもらいたいものです。

平成28年度長野県ジュニアスピードスケート競技会

 今日は、岡谷市にあるやまびこ国際スケートセンターで開催される、平成28年度長野県ジュニアスピードスケート競技会に参加。
 天気は、晴れ

 5:50に選手集合だが、場所取りのため5:10には現地到着で5:30頃には昨夜に置いた荷物の所へ並ぶ。

 毎回思うのだが、前日夜に場所取りの為の場所取りをするのはやめて、もう少し細かく軽井沢のように割り当てをしてくれればいいのになぁ。

県Jr/月

県Jr/月

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-18 6:56
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 250
  • Shutter speed: 1/320s


 μは、小学生6年女子500mと小学校6年女子1000mにエントリー。

県Jr

県Jr

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-18 6:58
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/250s


 結果は…

県Jr/控え室から

県Jr/控え室から



 小学生6年女子500mが、49.53で25人中10位。

県Jr/やまびこ

県Jr/やまびこ

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-18 12:13
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/800s


 小学校6年女子1000mが、1:38.92で25人中7位でした。

 1000mでのB級合格タイムは、1:40.00なのでこれで、1500mと1000mの二つでB級をクリアし、晴れてB級合格となりました。

 B級を合格すると、ダブルトラックの大会に出れるようになります。

 B級取得は、本人の目標でもあったので、ちょっとホッとした。

 ただ、これに満足することなく精進を続けて欲しいなぁ。

県Jr/やまびこ

県Jr/やまびこ

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-18 12:29
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/1600s

第32回北山浦スケート大会

 今日は、第32回北山浦スケート大会で第20回四校親善記録会も同日開催。

 今年から、両方の選手が混じってレースをして、リザルトだけ分けるという競技形式となった。

 北山浦の当番校がうちなのです。なので、ちょっとてんてこ舞い…😅。

 しかも、午前中は学校外クラブの練習もあった。

茅野国際スケートセンター

茅野国際スケートセンター



 μは、小6女子500mと小6女子1000m、女子2000mリレーにエントリー。

茅野国際スケートセンター

茅野国際スケートセンター

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-10 14:51
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/500s


 結果は…

月

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-10 15:18
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/1250s


 500mが、50.47で4人中2位。

月

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-10 16:36
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 2000
  • Shutter speed: 1/800s


 1000mが、1:40.95で4人中2位。

 女子2000mリレーが、第1走で3:25.86で優勝。

 とまぁ、順位だけ見れば良いのだが、四校と合わせた(茅野市)タイム順で見ると、500mが4位で1000mが3位と、諏訪地方の茅野市選抜には選ばれない順位になるので、ちょっと微妙…。

 おまけに、リレーで学年が下の子に負けてたし…。

 いろいろと、悔しい大会でした。

 ただ、本人も課題がはっきりとしたんじゃないかと思いたい。

μの誕生日

 今日は、μの12回目の誕生日。

 早いなぁ。

7月6日

7月6日

  • Aperture: ƒ/2.2
  • Camera: iPhone 6
  • Taken: 2016-07-06 17:41
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.15mm
  • ISO: 32
  • Shutter speed: 1/13333s

12年前の今日の日も、暑い日だったなぁ。

 ショートの練習が終わった後に、デニーズへ。

 ちなみに、こだっちは20:00から会議があるので、不参加。

生ハムサラダ&とろ~り卵とチーズのオムライス

生ハムサラダ&とろ~り卵とチーズのオムライス

  • Aperture: ƒ/2.2
  • Camera: iPhone 6
  • Taken: 2016-07-06 20:40
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.15mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/30s

μは、とろ~り卵とチーズのオムライスと8種野菜の冷たいスープ。
 生ハムサラダは二人でシェア。

冷麺風カペリーニと牛カルビ丼

冷麺風カペリーニと牛カルビ丼

  • Aperture: ƒ/2.2
  • Camera: iPhone 6
  • Taken: 2016-07-06 20:43
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.15mm
  • ISO: 250
  • Shutter speed: 1/24s

僕は、冷麺風カペリーニと牛カルビ丼。

 そして、ケーキの代わりに…

宇治抹茶のパンケーキ

宇治抹茶のパンケーキ

  • Aperture: ƒ/2.2
  • Camera: iPhone 6
  • Taken: 2016-07-06 21:02
  • Flash fired: no
  • Focal length: 4.15mm
  • ISO: 250
  • Shutter speed: 1/30s

宇治抹茶のパンケーキ♪

 というわけで、二人だけだけど一応、お祝い。

 これまで無事に育ってくれてありがとう。

 これからも、困らせない程度に元気に大きくなってください。

2016-05-01のつぶやきまとめ

  • RT @F1Sokuho: 4月30日ローランド・ラッツェンバーガーに続き、5月1日はアイルトン・セナの命日です。1994年サンマリノは、F1を愛する人たちにとって忘れられない週末となってしまいました。あらためて哀悼の意を。写真は1992年モナコを走るセナ。 https://t… 19:12:53, 2016-05-01
  • RT @Nao_kodaira: チョキチョキ✂ 休日の作り置きは、食事だけではありません😉🍴 テーピングは、怪我の予防、再発防止、応急処置の他にサポートする事で、使えない筋肉や関節を使えるようにする機能改善の目的があります💪 #テーピング #キネシオ #デニバン https:… 10:00:59, 2016-05-01

2016-04-20のつぶやきまとめ

  • RT @K_Onishi: 【熊本市災害ボランティアセンターを設置します】設置期間 平成28年4月22(金)~ニーズ終了まで。設置場所(仮称)花畑広場(熊本市中央区花畑町7番10号)開設時間午前9時~午後4時。詳細は下記リンク参照。皆さん宜しくお願いします。https://t.… 09:40:28, 2016-04-20

花・ふらんす食堂やまもと

 お昼は、こだっちが定食屋さんとイタリアンのどっちがいいというので、定食屋さんと答えたら、花・ふらんす食堂やまもとさんに連れられてきた。

 定食屋さんというので、鯖の味噌煮定食とかある和食やさんかと思いきや、フランス料理屋さんでした(笑)。

 ランチメニューは何種類かあるのだが、自分たちが選んだのは、小さなオードヴルの盛り合わせ、ハーフサイズのメインディッシュ、デザート盛合せとパンまたは麦ご飯、スープ、ランチドリンク付きの『スペシャルランチ』¥1,800-。

前菜

前菜


左側のスモークサーモンのは、一口で食べると複雑な味が口の中に広がって、美味しかった。

主菜

主菜


メインは、デミトマトソースの煮込みハンバーグ♪
 半熟卵入りとチーズソースと、その両方を選べるのだが、せっかくなので両方を選んでみた。
 ちなみに、両方だとスペシャルランチだと+¥50-になります。

 熱々なので、猫舌な方はご注意ください。

デザート

デザート


デザートは、右からキウィのシャーベット、いちごのスープ、リンゴのタルト♪
 いちごのスープは甘すぎず、酸っぱすぎずかといって、いちごを感じないわけでもないという不思議なお味でした。

インスタに上げた画像

インスタに上げた画像



 本当に、美味しかったです♪

 ただ、男一人で行くには、ちょっとオシャレすぎますね(笑)。

花 ふらんす食堂やまもと
ジャンル:フレンチ
アクセス:連絡バス(松本空港-松本)松本駅 徒歩26分
住所:〒390-0821 長野県松本市筑摩2-31-5(地図
周辺のお店:ぐるなびぐるなび 松本×フレンチ(フランス料理)
情報掲載日:2016年4月10日

2016-03-12のつぶやきまとめ

  • RT @Nao_kodaira: リンクへ向かう地下道。 テレビに映し出された津波映像。 5年前同じように、この映像を見てレースに向かったのを思い出した。 3月11日は、日本とって忘れられない日。 命の大切さを考え、自然の強さを知り、そして生きることに感謝する日。 #tsuna07:06:08, 2016-03-12

2016-02-27のつぶやきまとめ

  • RT @satoto_m: テレ朝報道ステーション 憲法9条を提案したのは幣原 喜重郎総理であったと報道していた。 マッカーサーはびっくりしたらしい。そして「賛同」したと。 9条は日本人の手で書いたものだった。素晴らしい。2月25日 https://t.co/bEfCnSVPLx 08:08:43, 2016-02-27
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