GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 38日目
通常の水曜日は、ショート練習があるので、乗れないのだがやまびこがお休みなので、乗ってみた。 μはお休み。 距離 ：16.08km 時間 ：00:33:32 一時停止時間 ：00:07:43 平均速度 ：28.56km/...
自転車
GIANT DEFY 1[2016] GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 37日目
ここのところ、乗れてなかったので、乗ってみた。 μはお休み。 距離 ：12.58km 時間 ：00:30:32 一時停止時間 ：00:04:00 平均速度 ：24.71km/h 最大速度 ：51.28km/h 高度...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 36日目
今日はなぜか１回終了させてしまったので、２回計測(笑)。 μはお休み。 ■1回目 距離 ：2.15km 時間 ：00:05:31 一時停止時間 ：00:02:41 平均速度 ：23.30km/h 最大速度 ：44....
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 35日目
ここのところ、乗れてなかったので軽めに乗ってみた。 μはお休み。 距離 ：7.33km 時間 ：00:15:12 一時停止時間 ：00:01:20 平均速度 ：28.92km/h 最大速度 ：55.07km/h 高...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 34日目
昨日は、オフにしてみました。 そしたら、だいぶ楽に回せたと思います。 まだまだ、修行が足りませんけど。 μはお休み。 距離 ：13.39km 時間 ：00:30:07 一時停止時間 ：00:02:51 平均速度 ：...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 33日目
なんか、乗り始めから大腿四頭筋が重く、動きも悪い感じかしたので、すぐに終わりにした。 筋肉痛かな？ μはお休み。 距離 ：04.04km 時間 ：00:09:00 一時停止時間 ：00:02:34 平均速度 ：26....
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 32日目
短い時間だけど、乗ってみた。 μは2kmほど、乗ってた。 μはまだまだ不安定で、壁に寄りかかっている時間の方が長い。 距離 ：10.06km 時間 ：00:22:09 一時停止時間 ：00:08:13 平均速度 ：2...
GIANT DEFY 1[2016] 2016-コソ練-6
μが練習に行っている間に、こそっと(笑)。 今回は、富士見町の立沢大橋をちょっと入ったところで、引き返してきた。 雲が多めな八ヶ岳。 本当はもうちょっと距離を伸ばそうかと思っていたけど、μが午前中で練習を上がりたいという連絡を受けたので...
GIANT DEFY 1[2016] 2016-コソ練-5
μが練習に行っている間に、こそっと(笑)。 今回は、エコーラインを南下して県道17号線に突き当たったら、県道17号線を北上。 ついでに、トレーニング場付近まで行ってみて、帰りにattacaでソフトクリームを食べて帰宅するルート。 ここま...
GIANT DEFY 1[2016] CAT EYE セーフティライト [TL-LD155-R] OMNI-5 オムニファイブ リア用、キター！
μが、前回の麦草峠チャレンジの時に、CAT EYE セーフティライト SOLAR 自動点灯消灯 リア用のブラケット固定ネジを紛失してしまった。 調べてみると、CAT EYE セーフティライト のブラケットは、フレックスタイト™ (SP-1...