CAR[車関係]
エルグランド、車検終了♪
アウトトラック
MOGUL(SKI) トレーニングに合わせた食事
パワートレーニングをする時の食事 タンパク質の摂取量を増やした際には、代謝時に必要なカルシウムの摂取量を比例して増やすこと。必要な栄養素たんぱく質 筋肉の材料多く含む食材 肉、魚介類（加工品含む）、卵、大豆製品、乳製品ビタミンB6 たんぱく...
Liv AVAIL SL 1[2017] OAKLEY FLAK 2.0 XL RX（改2.0）、キター！
もうちょっと削りたいとのことで預けていたOAKLEY FLAK 2.0 XL RXが出来上がったとの事で、取りに行ってきた♪。OAKLEY FLAK 2.0 XL RX（改2.0） あ、ちなみに（改2.0）は勝手に命名しているので、正式モデ...
Liv AVAIL SL 1[2017] OAKLEY FLAK 2.0 XL RX（改）、キター！
μ（娘）が今シーズンの目標が達成できているわけではないけど、まぁ頑張ったってことで前から約束してたオークリーのサングラスを追加購入。 前に購入したのは室内用のクリアレンズだったが、どうしても夏用と外リンク用に色付きが欲しいって事で…。ケース...
Liv AVAIL SL 1[2017] CATEYE VOLT400、キター！
μ（娘）がこの4月から、自転車通学をはじめるので、今のライト HL-EL140だとちょっと暗いかな？ということで、VOLT400を追加購入。前に買ったVOLT400セットとは違ってクレードルと予備バッテリーがついていないやつ。 というか、V...
GIANT DEFY 1[2016] シートポストの入れ替え
μのLiv AVAIL SL 1 のシートポストは、2017の納車時に体が小さかったので、切断して短くしてました。 最近、だんだん大きくなってきて、そろそろ短くしたシートポストではちょっとやばいかな？と、思ったので切断していないGIANT ...
スケート 固定ローラー MINOURA LiveRide LR541、キター！
Mag Ride B60-R ブラックを使っていたのだが、締めすぎたのかなんだか原因がわからないが、固定するハンドルが動かなくなってしまったので、MINOURA(ミノウラ) LiveRide LR541を新たに購入。 Mag Ride B6...
スケート OAKLEY ベンチコート Enhance Wind Warm Long Coat 9.7 ブラック、キター！
長年、ケンウッドのベンチコートを使用していたのだが、そろそろ新調したいということで、良さげなものを探していたのだが、ある時、オークリーのベンチコートが目にとまり、試着してみたら他のブランドより暖かい気がしたので、購入。 11/9頃に購入した...
GIANT DEFY 1[2016] ミノウラ CR-100 チェーンローラー、キター！
2台同時に、チェーン清掃などをする際に便利だろうなぁ〜などと妄想しながら、ポチッとなしてしまいました^^;。なんか、作りがしっかりしてて、いい感じです。 まさにいい仕事してますね〜といった感じです。 ちなみに画像の下がミノウラ CR-100...
GIANT DEFY 1[2016] ミシュラン エアストップ チューブ 700×18/25C 仏式52mm、補充♪
チューブの在庫が、合わせて残りが２つとなったので、補充。 ４つ、補充しといた。 まぁ、備えあれば憂いなしということで。
GIANT DEFY 1[2016] WAKO’S CHL チェーンルブ 品番：A310、追加♪
WAKO’S CHL チェーンルブが残り少なくなってきたので、追加購入。 この記事には、スプレータイプが云々いっておりますが、慣れてくるとこっちの方がいいかもしれないということで、追加購入。 まぁ、チェーンオイル系が３種類もありますが、いず...