スケート μ’s Season Bests (2017-18) $(document).ready(function(){ $.ajax({ type: "GET", url: "", data: "skater=54315&start=2017", dataType: "xml", success: ... 2022-02-19 スケート家族
スケート μ’s Season Bests (2018-19) $(document).ready(function(){ $.ajax({ type: "GET", url: "", data: "skater=54315&start=2018", dataType: "xml", success: ... 2022-02-19 スケート家族
スケート μ’s Season Bests (2019-20) $(document).ready(function(){ $.ajax({ type: "GET", url: "", data: "skater=54315&start=2019", dataType: "xml", success: ... 2022-02-19 スケート家族
スケート μ’s Season Bests (2020-21) $(document).ready(function(){ $.ajax({ type: "GET", url: "", data: "skater=54315&start=2020", dataType: "xml", success: ... 2022-02-19 スケート家族
スケート μ’s Season Bests (2021-22) $(document).ready(function(){ $.ajax({ type: "GET", url: "", data: "skater=54315&start=2021", dataType: "xml", success: ... 2022-02-19 スケート家族
[PC&Mac&家電&カメラ] 2022 IH 八戸ツアー 今年(2022)のインターハイは、無観客開催となった。 しかし、行ってきた(笑)。 八戸前沖銀さばトロ漬け丼を食べに! 宿は、ルートイン本八戸駅前。 行きは、3:00に出て、12:00頃には八戸駅周辺に到着。 寝てて、全く気が付かなかっ... 2022-01-22 [PC&Mac&家電&カメラ]Apple[Mac]CAR[車関係]iPod,iPhone&iPadエルグランド[ELGRAND Rider HPS]スケート家族食
スケート μ(娘)のパーソナルベスト $(document).ready(function(){ $.ajax({ type: "GET", url: "", data: "skater=54315", dataType: "xml", success: function(xm... 2021-02-24 スケート家族
スケート μのパーソナルベスト $(document).ready(function(){ $.ajax({ type: "GET", url: "", data: "skater=54315", dataType: "xml", success: function(xm... 2021-02-24 スケート家族
CAR[車関係] 八戸ツアー μが出場するJOCジュニアオリンピックカップ大会 第44回全日本ジュニアスピードスケート選手権大会の応援に、青森県の八戸に行ってきた。 日程は1/8~1/11。 前日はこんな状態なんだけど、天気が回復してくれることを祈る。 1/8は仕事... 2021-01-12 CAR[車関係]エルグランド[ELGRAND Rider HPS]スケート家族食
MOGUL(SKI) トレーニングに合わせた食事 パワートレーニングをする時の食事 タンパク質の摂取量を増やした際には、代謝時に必要なカルシウムの摂取量を比例して増やすこと。 必要な栄養素 たんぱく質 筋肉の材料 多く含む食材 肉、魚介類(加工品含む)、卵、大豆製品、乳製品 ビタミン... 2020-04-11 MOGUL(SKI)スケート家族自転車食